Голодание ради похудения со 110 кг до 70 кг

[НаталияШ]

Я многодетная мама,поэтому скачки веса постоянные:беременность,кормление грудью-набор веса.И так постоянно.А последние три беременности у меня подряд практически.Дети-погодки. Сейчас прошло 1,9 с последних родов.Итоговый вес 110 кг.Ужас полный.Еле забираюсь на 5 этаж.Болят колени от нагрузок лишним весом. Вообщем для меня голодание-это спасение от многих проблем. Сразу скажу,что опыт длительных голодовок у меня есть. Итак начнём.Голодовку я начала со 2 января.Точнее вход в неё. Посидела на салатах,морской капусте,воде и не ела после 6. Саму голодовку начала буквально 7 числа. Изначально весила 110 кг.На 10 января вес 100 кг. Сейчас не работаю,поэтому мне легче переносить голод.Но дома всё на мне:готовка,уборка ,уроки с детьми и т.д. То есть кроме голодовки у меня ничего не изменилось.Голод переношу стойко.На запах еды не реагирую. Вчера муж ел рыбку с пивом,я запах носом втянула,а у меня запах даже слюноотделение не вызвал.Привычка)))Спокойно вчера приготовила котлетки и испекла рулетики для семьи.Отошла я от темы голодания.Очень хочу вернуть свои 70 кг до беременные.Много хожу пешком.Дома танцую,чтобы быстрее уйти в минус.Записалась на фитнесс,пойду 16 января.С 18 января начну ходить в бассейн.Самое страшное для женщин-это обвисание кожи после голодания.Поэтому скрабы и бассейн обязателен.Ну и крема для подтягивания кожи))).Пожелайте мне удачи.

[НаталияШ]

Кстати забыла написать,что сегодня вес 99 кг.Рост у меня 165.Вообщем колобок на ножках. Голодовка продолжается.А на ужин картошечка с селёдочкой пряного посола.Эх.Тяжела жизнь женщины.Кстати читаю дневники других стойких людей и только вперёд...)

[НаталияШ]

Пишу за прошедший день.Вес 98 кг.С утра так хорошо было,что даже пробежалась по магазинам,купила формы для печенья. Дома испекла кексы с утра.А вот с печеньками получилась история.Они у меня с ванилином.Вообщем на второй партии мозг мне не простил издевательств и мне стало реально плохо. Закружилась голова и я чуть не грохнулась возле духовки. Дала дочкам ц.у. и еле доползла по стенке до кровати.Начала болеть жутко голова.Я зарылась в перину и вырубилась на три часа.Встала с дикой слабостью,доплелась до кухни,выпила литр воды,сухость была.
Вообщем после этого завалилась под теплющее одеяло и сил хватило только на просмотр фильма. На улице -40 и ветер,поэтому уже два дня не гуляю.Печаль.

[НаталияШ]

Сегодня началась изжога с горечью,воду пью-не помогает. Гадость какая. А ещё болит спина,точнее поясница и в районе кобчика,как при месячных.Вообщем начали видимо болячки вылазить застоявшиеся. Нда. А на ужин курочка запечённая с гречкой. Вообщем я приготовила и свалила аж бегом с кухни,помня про печеньки. Вообщем вода-наша еда. Да и в минус я мало ушла что-то ,всего 300 грамм. Доживём до завтра.)))

[НаталияШ]

Всем привет. Вчера сил не было писать.Жутко болела спина. После обеда из кровати почти не вылазила,смотрела фильмы. А сегодня болит только копчик,спасает обезбаливающий крем. Вообщем изжога потихоньку проходит,но опять отрыжка воздухом. Дикая сухость,но вода вообще не идёт,даже смотреть на неё не могу.Пью через силу.Прочитала,что при длительном голодание могут быть проблемы по-женски"ослабление мышц матки". Это правда? Просто раньше такого не было у меня.Поэтому есть у меня такой вопрос к женщинам-голодающим. Сказали заниматься по Кегелю и укреплять мышцы,что бы потом не было проблем. Сегодня мыла голову и заметила,что выпало всего три волосинки. А обычно клок волос набирается. Странно. Я реально удивилась. Ещё бы седина прошла))) Вес на сегодня 10-й день голодания-96 кг. Вот и все новости на сегодня.

[НаталияШ]

Я к вам вернулась.После прошлого голодания вес почти вернулся и шесть дней назад был 106 кг.Надо мне рот зашить,а холодильник выкинуть.Я голодаю сегодня шестой день,вес на сегоднешний день 99 кг. Подташнивает и легкое головокружение. А еще дожди достали и мы все скоро заквакаем. Завтра займусь скандинавской ходьбой(если дождя не будет).

[НаталияШ]

Голодающим низкий поклон и желаю достигнуть намеченной цели. Отписываюсь за вчерашний день. Проснулась в 4 утра,поняла,что не засну и пошла чистить зубы и язык.Сходила в туалет.Выпила 1литр воды холодной кипяченной. Поставила запекать курицу.Пока сидела и читала дневники -выпила еще два стакана. Проснулся муж,напоила его чаем и он поехал на работу,а я пошла гулять с собакой. Бедная псина,она не подозреаала,что хозяйка у нее отмороженная на всю голову. Вообщем мы с ней гуляли быстрым темпом сначала по сопке вниз, а потом забирались вверх с высунутыми языка и дикой отдышкой. Вы бы видели ее глаза,там была кара небесная и желание меня убить семью разными способами. Джулька увидев дом,рванула бегом аж. И весь день от меня шарахалась. Пришлось ее подкупить черешней,скормив ей с десяток ягод. А потом мы с ней завалились спать до десяти утра.А в лесу красота:туман,как молоко,тишина,птички поют,белки по деревьям носятся, брусника с багульником цветет. Чтобы не сорваться раньше времени,заказала себе новый гардероб из 8костюмов и платьев на два и три размера меньше. Создала себе доп.стимул. Итог дня :вес 98 кг. Всего потеря веса 8кг. Из минусов -началась отрыжка с горечью. В предыдущем голодании она у меня тоже была-гадость.

[НаталияШ]

День восьмой.
Проснулась в 4 утра как по будильнику.А до голодовки в 10 утра вставала еле-еле. Муж даже не будил, а с собакой гуляла дочка(вообше-то собака её).Теперь эту функцию я у неё забрала. Муж от меня с утра шарахается,потому что я его всё время пытаюсь накормить.И даже чая не попив,убёг на работу. Ну и собака опять попала. Гуляли два часа. Утро было позитивным. А потом наступил трындец. К обеду стало плохо: тошнота,изжога,начало мутить. А дел было куча. Вообщем я свой героизм глубоко спрятала и все дела переделала за счет мужа и его машины. Записалась к врачу-хочу сдать анализы все . Вечером сделала клизму,немного полегчала,но изжога не прекратилась. Вышла зелень.
А мои черешню едят,а я мазохически наблюдаю.)))Хочу черешни,мандаринов и сочной груши.Мозг стонет.Но он не понял еще,что хозяйка стойкий человек. Мне хотя бы до 85 кг дотянуть и буду выходить.
Вес на сегодня после клизмы 97 кг.

[НаталияШ]

День девятый.Трындец.
Так плохо мне давно не было. Глаза еле открыла,из постели не хотелось вылазить. Но есть слово надо.Вообщем еле доползла до ванны,почистила зубы и язык и меня вырвало желчью. Нда.Выпила стакан воды. Вода вообще не лезет.Пошла гулять с собакой. Два часа бродили по лесу. Если бы не камары,то в лесу хорошо. Что меня бесит в голодании-это нехватка кислорода. ВООБЩЕМ ,Я ЗАДЫХАЮСЬ В ПОМЕЩЕНИЯХ. В лесу сидела на пеньке минут двадцать и поняла,что надо палатку ставить и переезжать на свежий возду. Шучу конечно.Но реально не хватает воздуха. После леса отправилась в больницу к терапевту,получила стопку анализов.Меня взвесили-96 кг,измерили рост-165 и давление-120 на 80,талия 107( до голодания была 124). Ура! У меня появился намек на талию!!! Все анализы,ЭКГ,мамолог и гинеколог будет проходиться завтра. После больницы приготовила семье покушать сразу на весь день и легла спать. Весь вечер тошнило и мутило. Чувствовала себя ужасно.Но что радует-вес идет вниз.
Итак потеря веса за этот период-10 кг. Было 106,стало 96. Теперь осталось добраться до заветной цыфры в 86 кг.

[НаталияШ]

Всем привет. Сегодня 10-й день голода.Вес 95 кг. Всего в минусе 11 кг.
Язык всё ещё обложен,видать много всего накопила. Ну что могу сказать по самочувствию: всё так же мутит,спала сегодня у сына в комнате с открытым окном под релаксовую музыку с шумом водопада и пением птиц. Днём тоже поспала два часа. Даже хватило сил под Шакиру потанцевать полчаса. День так себе. Муж звал на речку,но в жару меня туда совсем не тянет,а в теньке меня сожрут комары и мошка. Надеюсь лето меня дождётся и конца моей голодовки. Тем более у меня 22 июля день варения-41 год исполняется бабушке,эх стареем.