Голодание каскадное на воде, 7/5 и 7/5.

[Red Kat]

Вот я и вернулась, спустя несколько лет, у меня есть опыт проведения голодания на воде много раз по 7 дней и 2 раза по 10 дней с выходом на соках...Сейчас ситуация обострилась, я сильно набрала вес из-за проблем со здоровьем и главная моя цель это вылечиться, а бонусом будет мое похудение. Но еще раз повторюсь, в этот раз важнее всего мое здоровье!!! Не буду рассказывать о борьбе со своими болячками, скажу только одно, что врачи мне не помогли....решила надеяться на себя.....Попытка не пытка) А вдруг поможет и я наконец-то смогу жить полноценной жизнью! Вообщем мне далеко за 30...и мой вес подошел к критической цифре, напишу в конце моих каскадов сколько я весила изначально, а пока, каждый день буду писать изменения веса в кг и гр., а также свои ощущения и самочувствие!
Дневник завела для стимула, чтобы уже не откладывать, может завтра, а может послезавтра....настраиваюсь уже 2 недели....Да и еще, клизмы делать не могу, кишечник не воспринимает, это для меня мучение, слабительные тоже не подходят, поэтому очищать кишечник никак не смогу.....если только глицериновыми свечками....надеюсь они на голоде не повредят...а вот голова чувствую будет болеть первые дни....Всем кто заглянул в мою темку отличного настроения, хорошего дня и позитивного настроя.....

[Red Kat]

Итак сегодня первый день моего голодания на воде!! Время 4 утра, а я только ложусь спать, эх.. этот график... ужасный, болеет дочка, сильный кашель, бегаю к ней с лекарствами и делаю чай с медом....Не сплю ночами почти третьи сутки, отсыпаюсь днем....благо я не работаю)

[Red Kat]

Ну вот сегодня уже 2 часа ночи, а я только добралась до компа! Голодание я не начала, потому что пришлось весь день пить кофе и крепкий чай, чтобы не уснуть, поспала 3 часа и поехали с дочкой в больницу, после этого в МФЦ по делам....Домой попала только к 18.00....Всё это время заливала себя кофе....завтра никуда не надо, все дома и я смогу продержаться на воде! Главное начать. Так что настроение бодрое, вот только бы поменять график, не понимаю, почему меня еще не вырубило, по ходу переборщила я с энергетиками (кофе, чай)....Всем доброй ночи и утречка. Вот с этой минуты начинаю свою семидневку, на этот раз 100%..

[Red Kat]

И...да, скорее всего, я взвешусь завтра и напишу свой вес. Наверное так появится еще большая мотивация и стимул доказать самой себе, что смогу выдержать запланированные каскады и потом будет легче смотреть за тем, как меняется вес....Вообщем решу завтра....Точнее уже сегодня, а сейчас спать.....спать...спать.....

[Red Kat]

Сейчас 19.00 и я ещё ничего не ела и не пила.... Держусь легко, но голова начинает болеть.... Впрочем я так и думала, без очищения кишечника.... Единственной проблемой сейчас для меня является то, что мне надо идти готовить шарлотку детям, обещала) Я взвесилась, записала себе в журнальчик, который я веду, когда на голоде или просто на диете. Этакий ежедневник, в который записываю планы на день.... На завтра у меня опять очень много дел и рано вставать, поэтому главное, чтобы не подвёл меня мой организм, часто на голоде сильные головокружения..... Ну, это будет завтра, а сегодня надо думать, как продержаться этот вечер....

[Red Kat]

Сегодня весь день спала, просто состояние не стояния .... Конечно весь день не получилось, но как только я ложилась на кровать, сразу отрубалась, воды пила мало.... Отвес 1 кг. Идём дальше...за всё время отвес с начала голодания, 1,5кг. Думаю, что если пойдёт всё хорошо, посижу не 7, а 8 дней.... Загадывать не буду, как организм мой реагировать будет....

[olghina75]

лёгкого тебе голодания!!!!! у тебя всё получиться....

[Red Kat]

Сообщение от olghina75

лёгкого тебе голодания!!!!! у тебя всё получиться....

Спасибо большое за поддержку!! Я сорвалась.... Вчера наелась яблок.... Привезли целый мешок со своего огорода, так сказать родственники.... Боже, какие они вкусные.... Не смогла удержаться.... Отвес нет и привеса тоже, слава богу.... Но сегодня начинаю всё заново.... Опять первый день....

[Red Kat]

Сегодня 1-ый день моего голодания, я не буду себя ругать за то что сорвалась.... Более того, яблоки помогли разгрузить кишечник)) С сегодняшнего дня начинаю свой каскад.... И напишу вес, который составляет аж 86.3кг(( Скоро предстоит поездка, мини отпуск, мы так давно никуда не выбрались с семьёй из-за моих проблем со здоровьем.... Билеты уже куплены... Отступать от моего плана по снижению веса и оздоровлению нельзя.... Надеюсь, что в этот раз всё получится... Читала, как-то записи одной девочки здесь на форуме, она срывалась 3 раза и вновь продолжала и на 4 наконец всё получилась, она выдержала своё голодание... Буду отписаться каждый день об изменении веса! Всём хорошего дня, вечера и отличного настроения, кто сейчас голодает, держитесь!!

[Кремышев]

Я тоже бывает не сразу включаюсь в голодание. Удачи Вам!