New life

[Tais Afinskaya]

Приветствую всех! 7 месяцев как сыроед, из них дней 10 питалась не монотрофно. Бывало, что неделями ела одни яблоки или капусту - больше ничего не хотелось. Срывов как таковых не было, ела пару раз мертвечину по незнанию - кунжут (белый - рафинированный), сухофрукты, которые потом успешно вырвала и водоросли, которые в каком-то маринаде выдерживали - это я поняла, когда попробовала их действительно сырые. Ем все овощи кроме картофеля и лука, все фрукты, сырые шампиньоны, пшеничные зародыши, семя льна, абрикосовые косточки, грецкие орехи, миндаль, зелень, мёд изредка (когда тётя привозит со своей пасеки, покупному не доверяю) и когда сладкого не в моготу - финики "Каспиран". Похудела на 10 кг, потом начала поправляться, сейчас приходится ограничивать себя в еде, потому что лишний вес ещё имеется. Пью только очищенную воду. Не курю естественно. Месячные пропали с переходом на сыромоно. Голодаю от 1 до 7 дней по желанию, раньше регулярно голодала по Бреггу, потом попробовала сухой голод - даже больше понравилось. Сейчас много занимаюсь спортом - калланетика, пилатес, йога, каратэ, силовые тренинги. За 2 месяца ежедневных тренировок не похудела ни на грамм, и объёмы на месте. Тонус конечно улучшился, а вот мышечный рельеф пока и близко не просматривается. Белка я употребляю просто мизер, наверное поэтому будет сложновато привести в порядок фигуру. Ну ничего, как говорится: "Москва не сразу строилась..." Через месяц мне 20 лет и как раз пройдут 8 месяцев сыромоно (читала что именно за этот период окончательно погибнет патогенная микрофлора). С 9 по 19 мая хочу поголодать. В жизни очень многое изменилось с переходом на ЗОЖ, будет время - опишу подробно, что именно. Сейчас я великолепно себя чувствую, получаю огромное удовольствие от питания живой пищей и спорта, ничем не болела с прошлого лета.

[rid]

Сообщение от Tais Afinskaya

как раз пройдут 8 месяцев сыромоно (читала что именно за этот период окончательно погибнет патогенная микрофлора)

Откуда дровишки?

[Алена]

Tais Afinskaya, Вам какой ник оставить: Professor?
По Правилам нельзя регистрироваться под несколькими никами , можно получить пожизненную блокировку.

[Tais Afinskaya]

оставьте этот, старый ящик взломан, я им больше не пользуюсь. Rid, перелопатила горы литературы о ЗОЖе, потому где именно читала не припомню

[Master]

Tais Afinskaya, что далось/даётся легче, СЫРО или МОНО?

[Tais Afinskaya]

Однозначно сыро сложнее. Голодала три дня, сегодня вышла. Хотела 10, но сила воли пошла в отпуск Не могу тренироваться нормально на голоде, и вообще на третий день мне постоянно так плохо, что даже осознание того факта, что на 4-й будет гораздо лучше мне не всегда помогает.

[ЗОЖ это хорошо]

Сообщение от rid

Откуда дровишки?

Из леса, вестимо…

[Master]

Сообщение от Tais Afinskaya

Однозначно сыро сложнее.

Точняком!

Как на счёт яиц и молочного? Не планируете пробовать?

[Leya]

Откуда дровишки?

Если не ошибаюсь, г-н Зеланд. Надо его спросить, откуда дровишки))

Tais Afinskaya, про 8 месяцев это сказки. Многих и после 8-ми колбасит будь здоров.
Расскажите, как у вас по женской части. Т.е. у вас почти 7 месяцев нет месячных?

[saiko]

Сообщение от Tais Afinskaya

Голодаю от 1 до 7 дней по желанию, раньше регулярно голодала по Бреггу, потом попробовала сухой голод - даже больше понравилось.

Для чего голодаете, получаете ли какой-то эффект?