|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск ![]() |
Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней |
![]() |
|
Опции темы
![]() |
Поиск в этой теме
![]() |
Опции просмотра
![]() |
|
![]() |
#1 |
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Los Angeles, USA
Сообщений: 265
Поблагодарил: 916
Поблагодарили 1,384 раз(а) в 261 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
![]() Я Вера, мне 55 лет, вес сейчас 88 кг, рост 169см. Я уже полгода на сыроедении и за это время сбросила 20 кг.
Голодание начала с 1 июня, так что дни соответствуют дате июня. Планы - надолго по самочувствию, с разгоном на месяц с гаком, 14, 21 30 дней? Если будут сложности - каскадом примерно 10-14 вода, 7 сок и повторить. Всё это без отрыва от работы и за рулём, хоть и недалеко, так что без фанатизма и перебора. Из предыдущего опыта у меня лет с 18 несколько раз 7-дневные голодания в студенческие годы, потом несколько раз после 45 лет по 7, 8, максимум 11 дней с 1 сухим посредине, 5 дней сухих пару месяцев назад и на травяных чаях с лимоном и мёдом (чистка печени и кишечника) по М. Оганян 21 день в позапрошлом месяце. После 21 дня я убедилась, что пищеварение включается нормально и естественно, так что сейчас намного психологически легче, нет никаких опасений насчёт выхода. Вообще ощущение, что дело уже знакомое. Всегда голодаю без отрыва от работы и учёбы в молодости. 1 день Вес 88 кг, давление 128/81, пульс 68, все измерения утренние после туалета и душа. Накануне днём ела дыню, помидоры, огурцы, сладкий перец, сельдерей. Ни сульфат магнезии, ни клизму не успела сделать накануне, к 10 вечера только вернулась с работы. Язык чистый - сфотографировала, выставила дату на фотоаппарате, потом смогу сравнить. Его картинка будет отражать процесс голодания, понаблюдаю. День прошёл всухую без воды. К вечеру поставила клизму, 2 с солью, как Оганян советует, а половину третьей - без соли, что-то мне показалось, что соли перебор был, аж слюноотделение солёное как при подташнивании началось. Вот не знаю - пить или не пить, вроде соли вбухнула в себя, но снизу, по логике она должна вытягивать всё вниз. Ни пить ни есть не хочется и весь день не хотелось, была очень занята, потому и ушла в сухой голод первый день. 2 день 87, 118/80. Начала пить воду, выходит в первый день 36-часовое сухое было. Пока хватит сухого, нечего на 10 тысяч рвать как на пятьсот. Утром прогулка 5 км. На удивление с самого утра после первой выпитой минеральной воды стул с жёлчью. Обычно это случается на 3-5 день, видимо сухой день и клизма с вечера подстегнули. Вот и первая чистка. 3 день 87, 99/71. Утром прогулка 4км, на пятый времени не хватило, вставала не торопясь. Воду пью смесь минеральной с дистиллированной, просто то что под рукой сейчас, а так буду из под крана или через фильтр. У нас очень хорошее качество воды из-под крана, сравнивали, лучше чем в бутылках. Вечером давление 120/78 4 день 85, 105/77. Утром прогулка вокруг работы около 40 минут. Самочувствие хорошее. 5 день Воскресенье. Утром погуляли у океана 3 с гаком часа. Не взвешивалась, закрутилась с покупками и по дому. Уже пару дней побаливают колени и старая, ещё лет с 18, болевая точка в пояснице. Чистка? Причём в спокойном состоянии, даже ночью. При ходьбе всё ОК. Вечером уже второй раз был стул с жёлчью, видимо минералка её гоняет. 6 день. 83,7, 111/71. Самочувствие обычное, почти как и без голодания. Есть на хочется с первого дня, думаю сухой вход помог, на нём голод не так чувствуется в самый первый день. Утреннюю прогулку сознательно проспала, т.к с вечера зависла в интернете, а сон дороже ходьбы, да и пусть колени передохнут, утром совсем чуток побаливают, намного лучше. Язык обложен слабо, во рту ощущения не столь плохи, как раньше бывало, особого запаха пока нет. Последний раз редактировалось Vera-56; 06-06-2011 в 14:01.. |
![]() |
![]() |
23 пользователей сказали Vera-56 спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (07-06-2011),
cvetraduga (22-06-2011),
el Inka (07-06-2011),
krihitka (23-06-2011),
Lana12 (08-09-2012),
Ledi_Myrka (06-06-2011),
Ludmila_ (06-06-2011),
Mamba (09-06-2011),
mdnadin (15-02-2012),
Petrovna (06-06-2011),
RAIN (07-06-2011),
RINNOVATA (28-02-2013),
Satsuma (06-06-2011),
Алена (06-06-2011),
Бегущая по волнам (26-06-2011),
Вишенка (20-06-2011),
Гвоздь (16-07-2011),
Иванка" (14-09-2013),
Люлёк (17-11-2011),
Лючия (07-06-2011),
Нелля (06-09-2013),
полуничка (06-06-2011),
Эйр (25-06-2011)
|
![]() |
#2 |
Регистрация: May 2011
Адрес: Челябинск
Сообщений: 97
Поблагодарил: 18
Поблагодарили 200 раз(а) в 92 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вера. Длительное водное голодание.
|
![]() |
![]() |
8 пользователей сказали наташка спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (07-06-2011),
el Inka (07-06-2011),
Lana12 (08-09-2012),
Ledi_Myrka (06-06-2011),
Petrovna (06-06-2011),
Vera-56 (07-06-2011),
Иванка" (14-09-2013),
Лючия (07-06-2011)
|
![]() |
#3 |
Регистрация: Jun 2007
Адрес: Калифорния
Сообщений: 302
Поблагодарил: 538
Поблагодарили 1,051 раз(а) в 244 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вера. Длительное водное голодание.
Вера, я тоже из Калифорнии, живу в районе Сан-Франциско залива. Сейчас на выходе из 25-дневного голодания.
А полгода на сыроедении - расскажите подробнее, как питались? Всякие сложные сыроедческие рецепты, где много всего намешано или простые овощи/фрукты? Удачного вам голодания! Гулять, особенно у океана, здорово облегчает жизнь. Ходите ли вы в сауну? В ЛА тоже есть корейские бани, как у нас, там классно. На голодании сауна для меня - главное удовольствие. |
![]() |
![]() |
16 пользователей сказали Satsuma спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (07-06-2011),
el Inka (07-06-2011),
Lana12 (08-09-2012),
Ledi_Myrka (06-06-2011),
Mamba (09-06-2011),
Mike2010 (28-06-2011),
Petrovna (06-06-2011),
RINNOVATA (28-02-2013),
Vera-56 (06-06-2011),
Бегущая по волнам (26-06-2011),
Вишенка (20-06-2011),
Иванка" (14-09-2013),
Люлёк (17-11-2011),
Лючия (07-06-2011),
Нелля (06-09-2013),
полуничка (06-06-2011)
|
![]() |
#4 |
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Los Angeles, USA
Сообщений: 265
Поблагодарил: 916
Поблагодарили 1,384 раз(а) в 261 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вера. Длительное водное голодание.
Satsuma
Если интересно подробности, они здесь, внизу страницы ссылки на несколько постов о моём сыроедении помесячно: http://vera-56.livejournal.com/3511.html А в двух словах - как-то узнала подробности о сыроедении из интернета, погуглила, и буквально сразу начала практиковать вместе с сестрой. Очень окрылил сброс веса, а дальше по ходу 5 дней сухого (вряд ли буду ещё больше трёх) и 21 день чистки печени и кишечника на чаях по Оганян - это понравилось. После него последний около месяца практически отказалась от орехов и сухофруктов. В целом нравится, но решила форсировать голоданием. Питаюсь в основном фрукты-овощи, корнеплоды редко, на работе целиком, но не моно, а вечером салат. Недавно купила Vit-Mix блендер, очень классный, но зелёные коктейли успеваю делать только на выходные. Я ответила ещё не читая Ваших записей здесь, сейчас посмотрю. |
![]() |
![]() |
13 пользователей сказали Vera-56 спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (07-06-2011),
cvetraduga (22-06-2011),
el Inka (07-06-2011),
Ledi_Myrka (06-06-2011),
Mamba (09-06-2011),
Petrovna (06-06-2011),
Satsuma (06-06-2011),
Вишенка (20-06-2011),
Гвоздь (16-07-2011),
Иванка" (14-09-2013),
Лючия (07-06-2011),
полуничка (06-06-2011),
Пчёлка Майя (16-06-2011)
|
![]() |
#5 |
Регистрация: May 2011
Адрес: Эстония
Сообщений: 43
Поблагодарил: 279
Поблагодарили 192 раз(а) в 43 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Вера. Длительное водное голодание.
Vera-56, Удачи вам!! =)
|
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали zefirka спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#6 |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Курск
Сообщений: 3,130
Поблагодарил: 13,727
Поблагодарили 15,595 раз(а) в 2,908 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вера. Длительное водное голодание.
Удачи вам
![]() |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Ledi_Myrka спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#7 |
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Los Angeles, USA
Сообщений: 265
Поблагодарил: 916
Поблагодарили 1,384 раз(а) в 261 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вера. Длительное водное голодание.
Я решила вести дневник редактированием верхнего поста, чтоб вся картинка была в одном месте, так что все обновления - вверху, а обсуждения - здесь. Если прозеваю день и не смогу редактировать - заведу новый ответ на несколько дней. А может вообще буду выкладывать сразу блок за несколько дней, посмотрю.
|
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Vera-56 спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#8 |
Регистрация: Jun 2007
Адрес: Калифорния
Сообщений: 302
Поблагодарил: 538
Поблагодарили 1,051 раз(а) в 244 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вера. Длительное водное голодание.
Vera-56,
Спасибо за ссылку на ваш журнал - ужасно интересно! И про путешествия (мы с мужем уже дважды были на горе Витней, один раз я даже своего папу 70 с собой прихватила, и он справился). И про авокадо очень полезный пост. Здорово, столько всего интересного. Вы хорошо пишете. А я ленивая писать дневники, поэтому голодаю без дневников, и сыроежу тоже без них. В общем, я скорее читатель. |
![]() |
![]() |
7 пользователей сказали Satsuma спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (07-06-2011),
Ledi_Myrka (07-06-2011),
Mamba (09-06-2011),
Vera-56 (06-06-2011),
Иванка" (14-09-2013),
Нелля (06-09-2013),
Пчёлка Майя (16-06-2011)
|
![]() |
#9 |
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Los Angeles, USA
Сообщений: 265
Поблагодарил: 916
Поблагодарили 1,384 раз(а) в 261 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вера. Длительное водное голодание.
Satsuma
У меня сестра такая, говорит, чукча не писатель, чукча читатель ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
7 пользователей сказали Vera-56 спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (07-06-2011),
Ledi_Myrka (07-06-2011),
Mamba (09-06-2011),
Satsuma (06-06-2011),
Вишенка (20-06-2011),
Иванка" (14-09-2013),
Нелля (06-09-2013)
|
![]() |
#10 |
Регистрация: Jul 2008
Адрес: Ecuador
Сообщений: 1,577
Поблагодарил: 2,541
Поблагодарили 11,422 раз(а) в 1,477 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Вера. Длительное водное голодание.
Что это у вас за странное сыроедение такое? За полгода 20кг. Я на сыроедение набирал вес мама не горюй, и это была одна из причин перехода во фруторианство, но и на фруктах, если не сдерживаться, вес прёт без проблем. Расскажите о типе вашего сыроедения, плз.
О дыне есть инфо, что нельзя ее смешивать с другими плодами, надо отдельно и отделять ее не менее чам на 2 часа. И вообще, бахчёвые как правило очень травят и заливают химией для быстрого роста и веса. |
![]() |
![]() |
9 пользователей сказали el Inka спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (07-06-2011),
Mamba (09-06-2011),
RAIN (07-06-2011),
Vera-56 (07-06-2011),
Wpanka (01-04-2014),
Гвоздь (16-07-2011),
Иванка" (14-09-2013),
Нелля (06-09-2013),
Пчёлка Майя (16-06-2011)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Вера. 14-дневное голодание без жёлчного пузыря. | Vera-56 | Примеры успешно проведенных голоданий | 70 | 16-11-2013 19:26 |
Водное голодание (5 дней). | naste4ka | Архив | 2 | 17-06-2013 19:19 |
Длительное водное голодание (по плану 30 дней) | Gelios | Примеры длительных голоданий | 151 | 30-04-2013 06:50 |
Сезонное водное голодание 5 дней | Aladdin | Примеры успешно проведенных голоданий | 17 | 12-04-2010 03:44 |
Водное голодание 10 дней | Izzgoy | Примеры успешно проведенных голоданий | 10 | 07-03-2009 14:19 |
Спонсорские ссылки: | |
|