Дневник Светланы Ермаковой

[Светлана Ермакова]

Сообщение от paulino756

Светлана Ермакова, а не приходилось ли Вам рассматривать питание в свете Аюрведы(питание по дошам)? Или (что несколько похоже) по группам крови?
... Но Вы же хотите подходить научно?

Мы руководствуемся здравым смыслом -это самый научный эксперимент!

Здравый смысл нам говорит: ешьте то, что ели люди, давно живущие в этих краях. Ешьте мало. Ешьте неторопливо. Берите чистую, свежую пищу.
И лучше в том виде, в каком ее приготовила природа.

Мы так и делаем. Только от мяса-рыбы отказались давно, и обратно уже не тянет возвращаться. Хотя можно тут найти чистое мясо (про рыбу не уверена).