Продолжение следует

[Одинокий]

Доброго времени суток уважаемые братья и сестры в этом великом деле здоровье.
Мне 17лет(не вредно ли в таком возрасте?) сегодня начал проводить свой первый голод выходящий за рамки 24часов.Я поставил цель и я её достигну.А цель дойти до конца очистить организм и главное прояснить разум в прочитанной мной книге Брега указывалось возможным это с помощью такого замечательного средства как голодание.Книгу читал достаточно давно поэтому начал забывать некоторые нюансы.Какое количество воды необходимо употреблять в такие дни,насколько нагружать себя возможно как умственно так и физически.Каким должен быть выход после 3дневки?в моих планах яблоки ибо читал что они не содержат ничего плохого.Очень надеюсь на вашу помощь вопросов много а возможности бороздить интернет и форум мало-с мобильного телефона выхожу в паутину поэтому если у кого есть возможность помогите в аське476086962 темку тоже обещаю читать.