Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

[E_Lena]

Каждый понедельник (7-14-21.09.) - голодный день.

Вчера 21.09 - день без еды прошёл легко и быстро.

Особенностью вчерашнего голода была сильная жажда. Выпила около 3-х литров воды.
В день голода всегда больше и крепче сплю.
Чистка не успевает начаться - язык чистый, без запахов изо рта.
До голода никаких диет не придерживаюсь. Никаких чисток, клизм не делаю.
Всегда после голода, как только начинаю есть, садиться голос - трудно разговаривать.

Утренний вес 61 кг.
Отвес 1 кг.

Сегодня, вторник - сытый день.

Стала быстро и на долго насыщаться. т.к. перешла на термообработанную пищу.
Нахожусь в своем идеальном весе 61 кг.

По этим причинам решила поэкспериментировать с голодом на этой неделе.
Буду питаться в следующем режиме: день сытый - день голодный.

Завтра, среда - голодный.

Всем легкого голода