Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

[E_Lena]

Сообщение от monoed

E_Lena, для этого нужно иметь хотя бы два примера людей, которые свободно могут то, к чему вы стремитесь. Не в сети или книжке, а физически, осязаемо. Мы так устроены, задний ум всегда подкидывает сомнения, потому что так устроем он. Его функция проверять, испытывать нас, а не зашли ли мы в иллюзии. Вот я постоянно вижу людей, которые питаются 2 раза в сутки, я вижу их физически, могу потрогать. Значит у меня уже нет сомнений, что такое возможно и для меня. Ну и с другими вещами так же.

Monoed, понимаю о чем вы говорите, первые попытки жизни без еды были вызваны именно историями праноедов. Но в действительности на уровне психики кроме одержимости, зацикленности на еде ни к чему лучшему не привели.

Но в теле произошли положительные перемены. Я стала его понимать и точно определять когда я ем из любопытства или от жадности, а когда из-за потребности.

Потребность в еде снизилась не до каких-то раз в день, а точно до раза в несколько дней.

У меня супруг питается 2 раза в день и ест очень мало(1 яблоко, два бутерброда и 100 гр. творога утром и какой-нибудь гарнир с куриным мясом грамм 150 вечером, из воды только стакан чая или кофе и всё). Я пробовала делать как он. Главное в этом эксперименте было не выбивать, что я хочу съесть, а придерживаться только его меню и количества. В результате я каждый раз ела без желания и мне естественным образом захотелось вовсе не есть, чем есть то, что мне не интересно. Из этого эксперимента я сделала вывод, что я больше испытываю интерес к еде сознанием, чем потребностью тела.

На форуме есть два реальных человека, которые так живут, питаясь раз в неделю и делятся своим опытом. Если у них получилось, значит есть шанс, что получится и у меня.

Для себя всегда выбираю остаться без успеха, чем без веры!

[Jelenka]

Ленчик,спасибо тебе за твой пост.Тронул до слёз.
http://golodanie.su/forum/showpost.p...6&postcount=89

А может это уже и возраст,хотя я и в детстве плаксивая была.Сентиментальной всмысле. .Всех жалко и всем хочу помочь.А может это наше поколение было таким воспитано?!

Моноед,ты как всегда на высоте в мудрости совета.Только вот где же найти мне таких людей,если не знаю таких.А если и живут где поблизости,то скорее я для них являюсь примером.

[Jelenka]

Сообщение от E_Lena

Для себя всегда выбираю остаться без успеха, чем без веры!

Лена,а во что ты веришь?Я о питании теперь спрашиваю.

[E_Lena]

Сообщение от Jelenka

Лена,а во что ты веришь? Я о питании теперь спрашиваю.

Jelenka, приятно видеть тебя в моем дневнике.

Я думаю сентиментальность у нас в природе Водолеев. Мы менее практичны, нам интереснее постигать не частное, а целое, ощутимое, не материальное.

А верю я, на сегодняшний день, в редкоедение.

Из прошлых длительных голоданий помню как легко было есть раз в неделю, но мне тогда хотелось или сразу все (праноедить) или ничего. Меня часто заносит в крайности. Типа стрелять, так стрелять, любить, так самого лучшего...

Может это очередная иллюзия, но процесс запущен, а что из этого выйдет покажет время.

[gfogel]

Сообщение от E_Lena

1 неделя питания по системе Gfogel.

Сегодня начался 5-й день без еды, из них 3 дня без воды. Вчера вечером начала пить воду, заранее охлажденную на балконе. Выпила за 3 раза стакан очень холодной воды. Заметила, что удовольствие доставляет не сама вода, а именно само охлаждение тела изнутри от неё.

Вчера появилось желание выйти погулять. ...
.....
Всех люблю!!!

1 день «сухого голодания» равен по очищающему эффекту 3ем дням «мокрого голодания».
Поэтому за 5 дней вашей персональной свободы от еды вы «лечебно голодали» 3*3+2=11 дней!
Моя асимметрия «мокрых дней» свободы от еды и дней еды, к которой вы стремитесь 6/1.
Ваша асимметрия дней свободы от еды, приведенная к «мокрым дням свободы от еды» к дням еды 11/1, если вы кушаете всего один день после вашей Пятидневки или 11/2 =5.5/1, если вы кушаете 2 дня, что бы потом уйти на вашу Пятидневку.
Так, что если справедлив 1ый вариант, то вы меня обогнали почти в 2 раза, с чем я вас поздравляю; если 2ой, то вы меня практически догнали.
Вы прекрасно описали состояние, близкое к нирване, которое сопровождает человека большую часть суток свободы от еды.

Где-то у Раджниша я читал ответ на вопрос, совпадает ли состояние Нирваны - Просветления с приемом ЛСД.
Ответ был утвердительным, а разница по Раджнишу заключалась в том, что Просветленный достигает Нирваны легко, либо находится в ней имманентно, а потребителю ЛСД для достижения Нирваны требуется все большая и большая доза; и это приводит к разрушению организма.

На мой взгляд Раджниш оставил без внимания выработку организмом человека огромного числа алкалоидов и опиатов при определенном режиме жизни.
Эти вещества самые полезные «алкоголь» и «наркотики» в мире, а их «график потребления» - самый оптимальный.
Вот, почему на мой взгляд вам просто скучно на традиционных режимах питания.

Да!
Мы с вами, на мой взгляд «интер-алкоголики» и «интер-наркоманы», и этим отличаемся от «экстро-алкоголиков» и «экстро-наркоманов», а так же от «пищевых наркоманов», пользующихся усилителями вкуса и пьющими чай и кофе.

Не хочу форсировать события, но в будущем вижу такую картину, пользуясь методом примитивной экстраполяции, и с учетом вашего спортивного опыта.
Вы проводите 5 дней недели без пищи и воды, в 6ой день вы часов 12 восстанавливаетесь водой, потом пробегаете марафон, потом купаетесь в прорубе и потом приступаете к Трапезам Седьмого Дня с асимметрией 16/1, т.е. почти в 3 раза большей, чем у меня.
Самое главное, что бы такой образ жизни не приносил вреда, а давал человеку молодость и здоровье.

[E_Lena]

Сообщение от gfogel

Ваша асимметрия дней свободы от еды, приведенная к «мокрым дням свободы от еды» к дням еды 11/1, если вы кушаете всего один день после вашей Пятидневки или 11/2 =5.5/1, если вы кушаете 2 дня, что бы потом уйти на вашу Пятидневку.

Мне привлекательнее следующий вариант Пятидневки свободы от еды

1-й с воду( по желанию);
2-й, 3-й, 4-й без воды;
5-й с водой ( по опыту знаю, что после сухого голода, простая вода сушит и её много не выпьешь, поэтому допускаю, что это будет кипяченная вода с лимоном, чтобы не было обезвоживания) Есть опасность, что разыграется интерес к еде.

Плюс 2 дня еды.

Сообщение от gfogel

... состояние, близкое к нирване, которое сопровождает человека большую часть суток свободы от еды.
На мой взгляд Раджниш оставил без внимания выработку организмом человека огромного числа алкалоидов и опиатов при определенном режиме жизни.
Эти вещества самые полезные «алкоголь» и «наркотики» в мире, а их «график потребления» - самый оптимальный.
Вот, почему на мой взгляд вам просто скучно на традиционных режимах питания.

Очень точно сказано!

Это состояние опьянения от всего происходящего, при этом сохраняя ясный ум и открытое сердце, дорогого стоит!

Сообщение от gfogel

Не хочу форсировать события, но в будущем вижу такую картину, пользуясь методом примитивной экстраполяции, и с учетом вашего спортивного опыта.
Вы проводите 5 дней недели без пищи и воды, в 6ой день вы часов 12 восстанавливаетесь водой, потом пробегаете марафон, потом купаетесь в прорубе и потом приступаете к Трапезам Седьмого Дня с асимметрией 16/1, т.е. почти в 3 раза большей, чем у меня.
Самое главное, что бы такой образ жизни не приносил вреда, а давал человеку молодость и здоровье.

Опыт 5 дней без пищи и воды у меня есть. Марафон точно не стану бегать, т.к. мне больше нравиться ходить пешком. Купаться в проруби буду обязательно каждый день. А вот смогу ли я проживать такую жизнь изо дня в день, из недели в неделю покажет время.

[E_Lena]

2-я неделя питания по системе Gfogel.

Сегодня второй день без воды. Организм притих, эмоции улеглись после праздника живота, ум спокоен.

В первый день с едой было сильное перевозбуждение. 23 часа без сна (заснуть смогла только в 4 утра). По 4-5 часов сна до и после выхода из поста. Но, на энергии это никак не отразилось.

Отношения с едой стали лучше. Она уже не имела такой власти надо мной, как неделю назад. Пищи, чтобы насытиться, надо было совсем немного. Не хотелось и такого разнообразия, как раньше.

Но острее стал проявляться интерес к приготовлению, возне с продуктами, кулинарии. Использовала эту возможность, чтобы удовлетворить свою страсть к еде, не через уничтожение продуктов, а через созидание новых блюд. Семье понравилось. Ждут моего возвращения.

Очень много выпила жидкости. Хотелось только кипяченой воды с соком лимона и имбирем. После такого водопоя, не понадобилось воды даже в первый день без еды.

Заметила, что меняется отношение к сладкому. Любое сладкое кажется приторным, хватает небольшого кусочка для вкуса.

Вес восстановился на 3 кг. Никаких процедур, типа, клизм, слабительных не применяю. Организм справляется сам, жалоб нет.

Появилось свободное время. Мне некуда больше спешить...

Каждый прожитый день увеличивает продолжительность моей будущей жизни.

Я учусь жить по закону - чем старше, тем моложе!

[Jelenka]

Сообщение от E_Lena

Я учусь жить по закону - чем старше, тем моложе!
....
Появилось свободное время. Мне некуда больше спешить...
....
Каждый прожитый день увеличивает продолжительность моей будущей жизни.

Ленчик,так а для чего тогда молодость,если некуда спешить(образно)?

Про продолжительность жизни-нмвзгл Всё в руках высших сил(Божьих).

я не прикалываюсь.Вчера сама над этим думала.Сейчас на крыльях летаю.Додумалась-таки...конечно в привязке к себе самой.

Так оттого тебя и спрашиваю.Порассуждай,плиз.Интересно тебя читать.

[E_Lena]

Сообщение от Jelenka

Ленчик,так а для чего тогда молодость,если некуда спешить(образно)?

Про продолжительность жизни-нмвзгл Всё в руках высших сил(Божьих).

я не прикалываюсь.Вчера сама над этим думала.Сейчас на крыльях летаю.Додумалась-таки...конечно в привязке к себе самой.

Так оттого тебя и спрашиваю.Порассуждай,плиз.Интересно тебя читать.

На самом деле, каждый прожитый миг принадлежит смерти.

Смерть мы видим впереди, но большая часть её у нас за плечами.


Я хочу, чтобы с годами, несмотря на бессилие, чувствовать силу, несмотря на состояние тела, мужество и радость, несмотря на приближение смерти, веселость ...

Это великое дело, когда придет смерть, уйти со спокойной душой.

А на сегодняшний день, меня больше волнует качество жизни, а не её продолжительность.

[E_Lena]

Каждый год в этот день наблюдаю массовое купание.

Сегодня 10 градусов ниже нуля и сильный ветер. По опыту знаю, что купаться в такую погоду холоднее, чем в минус 20, но без ветра.

Удивляюсь вере людей, и восхищаюсь их силе духа в этот день!

Думаю, нет сильнее мотивов, чем вера, которые могут заставить человека в такую погоду, покинуть зону комфорта и добровольно заниматься самоликвидацией.

Вера у каждого своя, но она всем движет!