Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 06-05-2010, 10:48   #3051
 
Аватар для Horoshaya
 
Регистрация: Feb 2010
Адрес: планета Земля
Сообщений: 1,937 Поблагодарил: 4,549
Поблагодарили 5,595 раз(а) в 2,027 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 2
Re: ПоВаСаТрАл. 36 часовые голодания.

Цитата:
Сообщение от Галичаночка Посмотреть сообщение
Похудеть хочу за время голода, ато вижу што нада штото з собой делать, пока дело не приняло необратимий оборот.
рассказать вам еще раз всем известные новости про то, сколько ккал нужно сжечь, чтоб испарилось одно кило ЖИРА?
__________________
я буду говорить только в присутствии авокадо!

сыройога+соки

Леонардо да Винчи не только изобрел танк и вертолет, но и приснился Менделееву, переодетый таблицей
Horoshaya вне форума  
Следущий пользователь сказал Horoshaya спасибо за это полезное сообщение:
#Inga# (06-05-2010)
Старый 06-05-2010, 10:51   #3052
 
Аватар для #Inga#
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Тбилиси, Грузия
Сообщений: 933 Поблагодарил: 6,323
Поблагодарили 3,927 раз(а) в 1,588 сообщениях
Файловый архив: 21
Закачек: 16
Re: ПоВаСаТрАл. 36 часовые голодания.

Цитата:
Сообщение от Horoshaya Посмотреть сообщение
рассказать вам еще раз всем известные новости про то, сколько ккал нужно сжечь, чтоб испарилось одно кило ЖИРА?
Ой, Horoshaya, давай рассказывай!
...и это...по-медленней, я записываю...!
#Inga# вне форума  
Следущий пользователь сказал #Inga# спасибо за это полезное сообщение:
Галичаночка (06-05-2010)
Старый 06-05-2010, 10:54   #3053
 
Аватар для _as_
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735 Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,650 раз(а) в 5,754 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: ПоВаСаТрАл. 36 часовые голодания.

Цитата:
Сообщение от Галичаночка Посмотреть сообщение
Похудеть хочу за время голода
вы воды сольете пару килограммов. С жиром немножко сложней (один кг уходит на выработку 7500 кк - это 5 суток сытой жизни). Устройте после 3-х дней голода хотя бы 3 дня выхода на кислых соках. Тогда точно заметный эффект будет. За неделю жизни на кислых соках при условии наличия физической нагрузки (например ходить в быстром темпе каждый день с пару часов) пару кило чистого жира потерять совершенно реально. А вода - она как выльется, так и вольется... Да и не перегибайте палку. Вы "напряжетесь", а потом откат в вес, превышающий то, что было в начале. В общем, от лишнего веса надо избавляться мозгами, а не "волей". Комплекс психо-физических мероприятий нужен. ИМХО.
__________________
Философ - это человек, который может смотреть на пустой стакан с улыбкой.
Томас Дюар
_as_ вне форума  
6 пользователей сказали _as_ спасибо за это полезное сообщение:
#Inga# (06-05-2010), Horoshaya (06-05-2010), Karelochka (07-05-2010), Porque (06-05-2010), Starry05 (07-05-2010), Галичаночка (06-05-2010)
Старый 06-05-2010, 11:12   #3054
 
Аватар для Галичаночка
 
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Украина
Сообщений: 193 Поблагодарил: 161
Поблагодарили 691 раз(а) в 189 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ПоВаСаТрАл. 36 часовые голодания.

Ещо можна на голоде немного спортом позаниматса, думаю так и зделаю, если конешно сил хватит. Ато после большово голода однодневки плохо переносятса.
Галичаночка вне форума  
Старый 06-05-2010, 11:23   #3055
 
Аватар для Horoshaya
 
Регистрация: Feb 2010
Адрес: планета Земля
Сообщений: 1,937 Поблагодарил: 4,549
Поблагодарили 5,595 раз(а) в 2,027 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 2
Re: ПоВаСаТрАл. 36 часовые голодания.

_as_, как всегда в точку))
__________________
я буду говорить только в присутствии авокадо!

сыройога+соки

Леонардо да Винчи не только изобрел танк и вертолет, но и приснился Менделееву, переодетый таблицей
Horoshaya вне форума  
2 пользователей сказали Horoshaya спасибо за это полезное сообщение:
Porque (06-05-2010), _as_ (06-05-2010)
Старый 06-05-2010, 11:29   #3056
 
Аватар для _as_
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735 Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,650 раз(а) в 5,754 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: ПоВаСаТрАл. 36 часовые голодания.

Цитата:
Сообщение от Галичаночка Посмотреть сообщение
Ещо можна на голоде немного спортом позаниматса,
существенно на голоде физические упражнения (ненапряжные!! я недаром про быструю ходьбу упомянул!) улучшают и психическое и физическое состояние. Кстати, и не на голоде тоже... Гвоздь в 60 лет на 40-суточном голоде качем занимается, полистайте его ветку, он целые теории "развел" по поводу физнагрузок и голодания. Доброжелательный, неглупый и опытный человек.
Цитата:
Сообщение от Галичаночка Посмотреть сообщение
Ато после большово голода однодневки плохо переносятса.
да вопрос привычки. Я если в пятницу вышел после 3 недель, все-равно в понедельник голодал. И голова и тело привыкают. Главное выработать благую привычку, а потом она становится частью вас.
__________________
Философ - это человек, который может смотреть на пустой стакан с улыбкой.
Томас Дюар
_as_ вне форума  
5 пользователей сказали _as_ спасибо за это полезное сообщение:
Horoshaya (06-05-2010), Karelochka (07-05-2010), Porque (06-05-2010), Вячеслав (06-05-2010), Галичаночка (06-05-2010)
Старый 06-05-2010, 11:52   #3057
 
Аватар для Галичаночка
 
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Украина
Сообщений: 193 Поблагодарил: 161
Поблагодарили 691 раз(а) в 189 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ПоВаСаТрАл. 36 часовые голодания.

Мне всьотаки легче немного поголодать, штоб привести себя в форму, нежели всьо время, бить в постоянном напряге и подщытывать калории. Раньше до 25 дней голода, я раз в ниделю голодала, причем все остальные дни могла есть всьо, и в любих количествах, непоправляясь, конешно дюймовочькой небыла (65 веса при 165 роста) но была всем довольна. А после голода, увидила што худее бить всьотаки красивее. Теперь нехочу виходить за предел 60 кг. Может для ковото и столько много но для меня в самый раз, так как хочетса штоб и грудь била на месте и попа..
Галичаночка вне форума  
Старый 06-05-2010, 12:08   #3058
 
Аватар для Галичаночка
 
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Украина
Сообщений: 193 Поблагодарил: 161
Поблагодарили 691 раз(а) в 189 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ПоВаСаТрАл. 36 часовые голодания.

_аs_ а как у вас прошла ета прошла ета однодневка после голода? Ато у меня очень плохо- очень мерзну и сил практически нет. Хотя ето уже третья по щоту.
Галичаночка вне форума  
Старый 06-05-2010, 12:42   #3059
 
Аватар для _as_
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735 Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,650 раз(а) в 5,754 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: ПоВаСаТрАл. 36 часовые голодания.

Цитата:
Сообщение от Галичаночка Посмотреть сообщение
прошла ета однодневка после голода
да их полно прошло... и все нормально...
Цитата:
Сообщение от Галичаночка Посмотреть сообщение
Ато у меня очень плохо
мне кажется очень многое зависит от настроя. Понаблюдайте за собой.
Цитата:
Сообщение от Галичаночка Посмотреть сообщение
очень мерзну
грейтесь. Горячую водичку/чай из шиповника, добавьте имбиря пару кружочков...
Цитата:
Сообщение от Галичаночка Посмотреть сообщение
сил практически нет
физкультурить, физкультурить и еще раз физкультурить. Например быстро ходить.
__________________
Философ - это человек, который может смотреть на пустой стакан с улыбкой.
Томас Дюар
_as_ вне форума  
3 пользователей сказали _as_ спасибо за это полезное сообщение:
Karelochka (07-05-2010), Porque (06-05-2010), Галичаночка (06-05-2010)
Старый 06-05-2010, 14:22   #3060
 
Аватар для Галичаночка
 
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Украина
Сообщений: 193 Поблагодарил: 161
Поблагодарили 691 раз(а) в 189 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ПоВаСаТрАл. 36 часовые голодания.

Немного погуляла полегче стало, и сил больше, и согрелась..
Галичаночка вне форума  
Следущий пользователь сказал Галичаночка спасибо за это полезное сообщение:
_as_ (06-05-2010)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Мой дневник голодания tatyana_ts Сверхнизкокалорийное питание 9 04-04-2013 05:11
Дневник голодания № 2 , 2 дня. томограф5 Архив 0 26-02-2012 20:58
Мой дневник голодания Еленаs Архив 5 15-08-2009 16:01
Дневник голодания) Ewen Архив 10 12-03-2007 09:35


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 23:14. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter