Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр

[Шахризад]

Сообщение от Беспечный ангел

Александр, а что за подготовка? Есть литература или опыт на этот счет? Очень жалею о бане во время голода.

За день до бани и в день бани выпить много воды, легко перекусить (фрукт), в бане пить воду, а не чаи и носить шапку. Голову никоем образом не мочить, начинать с нижней ступеньки на 5', с каждым последующим заходом прибавлять по 2' и по мере собственного ощущения передвигаться выше. Лучше всего лежать, что бы тепло согревало тело ровномерно. После каждого сеанса полоскаться холодной водой (для удаления с кожи вышедших токсин), но голову не мочить до конца.
Я однажды так провела баню и у меня вся кожа покраснела, колола, лимфа заиграла. Я потом два дня вес теряла.

[Шахризад]

Сообщение от Brisa

Alex_андр, про температуру тела интересный момент. У меня она всегда ниже обычной была, что очень удобно, так как комары не кусают. С переходом на сыроедение, видимо еще снизилась, может я и плесневею уже. Ногти-то у меня проблемные уже года три. От основания отходят. И целитель сказал, дело в крови, живут в ней паразиты. Вот выводим:))

Аналогичная ситуация. Температура в детстве была 36,6, далее в юношеские годы 36,2, после сыроедения 35,5. Но у моей мамы тоже под 35 температура, хоть она и вовсе не сыроед. Я считаю, что всё это индивидуально и что боятся плесени не стоит. Плесень это грибок, а как известно фрукты и овощи (сыроедение) ощелачивают организм, а при щелочной среде не выживает ни один патогенный организм (в том числе микробы, бактерии, вирусы, грибки и паразиты). Вот тебе от куда сыроеды здоровые. Все эти микроорганизмы питаются слизью (слизеобразующая пища это хлебобулочные изделия, молочные и крахмалистые продукты), сыроеды их не употребляют, поэтому и места этим микроорганизмам в здоровом теле нет. Разве что на переходном периоде (6-12 месяцев в зависимости от засорения).

[Шахризад]

[QUOTE=Alex_андр;949182]Почувствовал это и немного морской соли на язык сыпанул, но думаю это не единственный фактор тошноты.

Тошнота показывает, что организм сильно загрязнён. Мой совет отказаться от клизм с уриной (это ведь как никак именно те токсины, которые организм уже удолил, а вы их обратно засовываете). Лучше клизмы с содой, или с солью, или с лимоном, или со свекольным соком.

[Шахризад]

Сообщение от Alex_андр

monoed Спасибо, прочёл -они только начинаются похоже (заеды)

11.04.2015 4выхода День 18 вес 73,1кг
АД 122/89 Пульс 62 -7:30 судя по снизившемуся весу процесс идёт, на выходе ещё 1кг за день, хотя на велике пол дня мотаюсь по делам, а может цитрусовые. Меня устраивает. Но удивительно , если бы не дневник, вес не контролировал бы - вот реальная польза от дневника!!!
Изобретаю для себя ЛЕНИВУЮ ПОСТЕЛЬНУЮ ЗАРЯДКУ - кайфово когда кишки пустые!!!
Есть не хочется, о еде вообще не думаю, но соки закидую время от времени. На 2й день выхода клизма показала, что сок вообще не переваривается- на вид по цвету , как из соковыжималки. Сил ещё больше - тело хочет притопить на велике до упора, что и делаю.
Появилась мерзлявость -надо соки горячей водой разбавлять , чтобы компенсировать сильный ИНЬ.( Воо... какой грамотный)
АД 126/78 Пульс 63 -10:30

Александр, Вы продолжаете худеть, потому что сидите на фруктовой диете. Это не эффект после голодания, а эффект сыроедения по большому счёту. Если будете так продолжать (даже если фрукты целиком съедать, а не в виде сока), то процесс будет продолжаться, пока не приобретёте идеальных пропорций и отменного здоровья.

[Alex_андр]

Сообщение от Шахризад

Да, я в Греции тоже под заказ покупала. Мне сперва хотели втюрить готовую клизму. Это готовая житкость (со всякой химией) в одноразовом пакетике. Печально и смешно одновременно😂. А в конечном итоге всё равно забыла её с собой взять в горы. Надеюсь, что после 3-х месяцев сыроедения в клизме меньше нужды. Где-то вычитала, что клизма помогает очистить патогенную микрофлору кишечника, а сыроедам этого не надо, поскольку они выращивают симбиотическую микрофлору, незачем её вымывать.

В Греции есть такой старинный древний способ переливать вино с помощью шланга. Зная эту небольшую хитрость я могу из любых подручных средств соорудить кружку эсмарха. Это не проблема.
Некоторые люди на голодании вообще не делают клизму и чувствует себя совершенно прекрасно. Так что можешь не беспокоиться!
У меня сейчас другие жизненные вопросы. Может ты, как телесно-ориентированный психотерапевт ответишь?
Если я буду жить очень много лет — какие мотивации или желания будут мною двигать, если уже сейчас у меня нет почти никаких желаний?

[Alex_андр]

Сообщение от Шахризад

После каждого сеанса полоскаться холодной водой (для удаления с кожи вышедших токсин), но голову не мочить до конца.
Я однажды так провела баню и у меня вся кожа покраснела, колола, лимфа заиграла. Я потом два дня вес теряла.

Знаешь толк в бане! Сразу видно. Я в бане был тогда почти впервые. На голодании шапку обязательно одевать надо. Ты фактически получила холодовой ожог. Это и есть правильное выполнение водных процедур от бани. Умничка!!!

Сообщение от Шахризад

Температура в детстве была 36,6, далее в юношеские годы 36,2, после сыроедения 35,5. Но у моей мамы тоже под 35 температура, хоть она и вовсе не сыроед. Я считаю, что всё это индивидуально и что боятся плесени не стоит. Плесень это грибок, а как известно фрукты и овощи (сыроедение) ощелачивают организм, а при щелочной среде не выживает ни один патогенный организм (в том числе микробы, бактерии, вирусы, грибки и паразиты). Вот тебе от куда сыроеды здоровые.

У вас с мамой есть все шансы стать долгожителями. Если живете на высоте более тысячи метров над уровнем моря, воздух имеет оптимальные параметры углекислоты и кислорода.
Главное по осторожнее с медведями! Что там на счет них слышно? Не беспокоят???

Сообщение от Шахризад

Тошнота показывает, что организм сильно загрязнён. Мой совет отказаться от клизм с уриной (это ведь как никак именно те токсины, которые организм уже удолил, а вы их обратно засовываете). Лучше клизмы с содой, или с солью, или с лимоном, или со свекольным соком.

На голодании организм был настолько закислен, что я на дух ее даже не мог переносить, не то что клизму делать. Это уже потом когда перешел на обычное питание. Можно сказать стал сыроедом. Вернее фруктоедом. Тогда состав урины меняется. Вот тогда уринотерапия и помогает.
То что мой организм так быстро восстановился подрывает мое доверие к мнению о якобы накопившихся токсинах.
Скорее всего был сбит патологический рефлекс ( или привычка) выделять много кислоты и желчи.

Сообщение от Шахризад

Александр, Вы продолжаете худеть, потому что сидите на фруктовой диете. Это не эффект после голодания, а эффект сыроедения по большому счёту. Если будете так продолжать (даже если фрукты целиком съедать, а не в виде сока), то процесс будет продолжаться, пока не приобретёте идеальных пропорций и отменного здоровья.

Вероятнее всего да! В основном фруктовая диета. Но сейчас и морковки пропорционально много ем.
В 2001 году, когда три раза проголодал во время религиозных постов, вес удерживался в течение двух лет 74 кг — независимо от количества съеденного. Ел тогда очень много. После каждого приема пищи был стул. Желудок работал как часы. Это очень сильно подрывает теорию подсчёта калорий при питании.
Мозг как компьютер поддерживает оптимальный вес независимо от количества потребленной пищи. Так Что скорее не калории имеют значение, а общая энергетика организма.
Очень приятно за твое внимание!!!
Наверняка будешь хорошим специалистом!
Большое спасибо!

[Шахризад]

Сообщение от Alex_андр

Полностью согласен. Паста это для тунеядцев, когда некогда возиться сделать свежевыжатый сок. Самая лучшая специя которую можно добавлять в сладкие напитки — это имбирь. Но свежий у нас сейчас очень дорогой почему то стал. Я покупаю молотый в пакетиках на рынке.
Спасибо за дельный рецепт напитка. Семечки в кожуре или очищенные? Буду сам тоже придумывать еще какие то другие напитки вместо сока. Немаловажный момент это температура напитка. Как вы уже замечали — очень горячий кипяток вызывает слабость и сонливость, а если температура 50 — 55 градусов, полезные свойства сырых продуктов сохраняются.
Очень интересный момент прочел в ваших наблюдениях в дневнике, влияние продуктов на настроение. Я когда-то лет пять был вегетарианцем. Попробовал съесть паштет в детской баночке, ночью после этого сон приобрёл агрессивно кошмарное направление. Так что подтверждаю эту версию влияния продуктов на настроение и через сны на здоровье человека.
У меня есть трава — стевия называется. Очень сладкая. Но мне до сих пор не хочется ничего сладкого. Видимо сладости хватает во фруктах и свекле.

Для сохранения витаминов и микроэлементов температура не должна превышать 40 градусов. А слишком горячие напитки в двойне плохи: 1. Не сохраняются элементы, 2. Сжигается слизистая оболочка рта, горла и желудка. В таком случае семечки лучше покупать сырые или сушённые (очищенные или нет), но не жареные. Тоже самое касается орехов. Лучше сырые и не подсоленные. Хорошее молоко получается так же из орехов (миндаль, фундук, грецкий орех). Тут в Греции миндальное и фундуковое молоко даже в продуктовых продаётся, но оно с консервантами. Их надо сильно размельчить в блендере, потом добавить воды. Вода приобретает белый цвет как молоко раздробленные орехи можно использовать для приготовления домашних кракерсов (орехово-овощных хлебцов). Так же хороший вариант кокосовое молочко. Обожаю.

[Шахризад]

Сообщение от E_Lena

Семечки должны быть очищенные.
Я немного сбита с толку. Если вода не достаточно горячая то травы и специи не завариваются, не раскрывают весь свой аромат и вкус, а если перегреть, то реально появляется вялость. Без градусника не могу подобрать правильную температуру, чтобы и вкусно было и полезно. Хотя возможно если пить кипяток когда он остыл, то вялости не будет. Но я люблю когда горячо, почти обжигает. Стевия и у меня есть, но тут тоже нужен кипяток. Буду пробовать все варианты, так как жидкое питание подходит мне больше всего.

Травяные чаи можно заваривать в горячей, кипящей воде. Но пить их при такой температуре очень вредно. У Вас просто атрофировались внутрение температурные датчики. Попробуйте засунуть палец в то, что вы пьёте и поймёте, что ошпарились. Так Вы таким образом ошпариваете все ваши внутренности. Проверьте на куске мяса, что происходит, если его окунуть в кипяток. Оно из красного превращается в серое. Вот что Вы делаете со своими внутренностями. Приучитесь пить тёплые, но никак не горячие напитки. Я вообще не пью чаи. Только воду и только прохладную, но не ледяную.

[Шахризад]

Сообщение от Alex_андр

Убрать крупные морщины лица.
После проведенных голоданий, поскольку с середины января сброшено 24 килограмма, за счет ухода жира, кожа на лице образовала более крупные морщины. Намерен провести целый ряд мер по их устранению:

1. Гимнастика для мышц лица и подбородка.
2. Нанесение на кожу различных мазей улучшающие эластичность гладкость кожи.
3. Концентрация внимания с одновременным напряжение и расслабление проблемных морщин.
4. Активный поиск пропорциональных отношений этих упражнений в целях повышения эффективности и ускорения процесса.

Начал уже сегодня. Походу дела буду отписываться...
на теле кожа не так провисла, поэтому не сильно волнует
кто сталкивался с такой проблемой - вашим рекомендациям буду очень рад

На мой скромный взгляд, Вы резко потеряли много веса. Это пстественно не плохо. Но коже нужно время на сокращение. Вы можете предпринимать разные техники ей в помощь, но она всё равно сократится своим ходом. Я потеряла 6 кг. за 2 месяца, это мало, но кожа всё равно обвисла. В течении следующего месяца она сокращалась. Просто надо подождать. Не паникуйте главное. А хорошая помощь холодный или контрастный душ.

[Шахризад]

Сообщение от Alex_андр

Привожу рецепт лекарства, который получил от кожника поликлиники, куда обращался по поводу шелушащихся пятен, появлявшихся возле носа и над ртом. Лекарство было выписано изготовлено в рецептурном отделе аптеки во второй половине восьмидесятых годов:

Состав лекарства: мед, витамин А в масле. Все это в пропорции 50 на 50. И еще димедрол в ампулах, сколько его в эту смесь добавляли не помню. Емкость в которой все это хранилось, представляла собой банку темного стекла емкостью около 0,25 литра.
После нанесения на кожу этого оранжевого состава, выдержав 15 минут, я наносил снова и еще выдерживал 15 — 20 минут. После двух трех таких циклов, кожа на лице становилась гладкой . На следующий день не оставалось абсолютно никаких следов ПЯТЕН.

Через несколько лет, когда мазь закончилось, врач который выписывал рецепт ушел в коммерцию, новый врач впервые слышал о таком рецепте.
Мед который выпадал и кристаллизовался, принесение на кожу выполнил также роль скраба, очищая шелушащиеся участки. Если заменить димедрол на какое нибудь аналогичное, но разрешённое средство — можно было бы эту мазь применять и сейчас.
Забыл, что после каждого нанесения мази смывал тёплой водой с мылом. И только потом следующее нанесение состава.

По поводу шелушения пяток, а так же мазолей на ногах, могу поделиться рецептом моей мамы (она сама его придумала по внутреннему зову, но в семье перепробовали этот рецепт все и на всех он доказал своё преимущество). Принцип тот же (витамин А), но берём его из облепихового масла. Продаётся в аптеке. Ежедневно ваткой (или просто рукой) промазывали всю стопу. Кожа мягчает и постепено приобретает детский розовый цвет. На лицо не советую мазать, поскольку с лица не смывается оранжевый цвет. Но я бы добавила, что при сыроедении и в Вашем случае фрукторианстве сам организм излечается и очищается. Просто Вы в основном видите внешние результаты, а организм возможно больше занят внутренними процесами (острые и хронические болячки, скрытые болезни и т.д.). Дайте ему время. Я заметила много изменений на сыроедении и усилить (ускорить) эффекты решила голоданием. Не считаю, что требуется что-то иное. Иногда наши смеси тормозят естественную очистку организма (закупориванием поров, добавлением лишней кислоты внутрь и т.д.).