помогите советами (я из новеньких)

[liolik75]

Юль ты вот пишешь :"Лучше быть толстой и здоровой"
Толстые - не бывают здоровыми!!!!!!!!!!!! Это 100 пудово!!!!!!!!! Если толстый значит в голове проблемы в первую очередь- психологическая зависимость много и часто жрать именно жрать , а не есть. Если лишний вес, соответственно проблемы с сердечно-сосудистой системой и суставами (и это как минимум), так что толстой и здоровой это не совместимо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

А я нажралась - как "скотинус"! Зато теперь знаю -что была права изначально! лучше голодать реже,но дольше. Второй день пытаюсь зубы на полку сложить, но........

не буду обещать -буду пытаться!

[Ledi_Myrka]

я когда весила 120 кг я была шустра, подвижна и не чего не болело у меня. Чувствовала себя комфортно в своем теле, ну конечно хотелось быть из-за модных шмоток размера 46-48.
Может из-за молодости я была здоровый.
Ну и худые страшно болеют, не думай.
Здоровьем всем надо заниматься.

А есть прекращай, а то наешь, больше чем скинула . ты знаешь это. Хотя б на диету , на сыроедение переходи.

[liolik75]

Сообщение от Ledi_Myrka

я когда весила 120 кг я была шустра, подвижна и не чего не болело у меня. Чувствовала себя комфортно в своем теле, ну конечно хотелось быть из-за модных шмоток размера 46-48.
Может из-за молодости я была здоровый.
Ну и худые страшно болеют, не думай.
Здоровьем всем надо заниматься.

А есть прекращай, а то наешь, больше чем скинула . ты знаешь это. Хотя б на диету , на сыроедение переходи.

Я к такого вида питанию отношусь, мягко говоря - скептически! лучше уж совсем не есть наверное! а то только жор будишь и себя провацируешь! Но это моё -сугубо личное мнение, не хочу никого обидеть. Если вдруг кому помогает - слава богу! Я вообще не терпеливая- мне надо сразу и всёёёёёёёёёё!!!!!!!!!!!

Со вчеашнего вечера не ем! вместо магнезии выпила чай (летящая ласточка) эффект тот-же а пить не так противно!

[Ledi_Myrka]

Сообщение от liolik75

Я к такого вида питанию отношусь, мягко говоря - скептически! лучше уж совсем не есть наверное! а то только жор будишь и себя провацируешь! Но это моё -сугубо личное мнение, не хочу никого обидеть. Если вдруг кому помогает - слава богу! Я вообще не терпеливая- мне надо сразу и всёёёёёёёёёё!!!!!!!!!!!

Со вчеашнего вечера не ем! вместо магнезии выпила чай (летящая ласточка) эффект тот-же а пить не так противно!

Так в том и суть, что б поменять свое отношение к питанию и полюбить здаровую пищу. смирится мало есть. А всего и сразу так не бывает
Должна быть работа над собой и своим сознанием. Если мысли и привычки останутся те же, ты опять будишь и будишь вновь толстеть и на диетх сидеть . я лично хочу раз и навсегда решить эту проблему и радоваться жизни

[liolik75]

Я ни вкоем случае не агитирую! я высказываю своё мнение- мне не нравится сыроеденье и вегитарианство -вот и всё! каждому своё, как говорится - еще раз повторюсь, я лучше вообще жрать не буду, чем постоянно (подчеркиваю -постоянно) одну "батву от картошки жевать"- так как этот процесс мне напоминает о диете на которой периодически сижу. Время от времени для разгрузки или если у кого проблемы с пищеварением - пожалуйста! И еще - покажите мне хотябы одного человека которому удалось похудеть не орехах, финиках и т.п. в это я никогда не поверю в них столько каллорий и углеводов что скорее эффект будет обратный. И еще- голод в большей степени работа над собой и своим сознанием - я так считаю, мозги чистятся именно в голоде а не на диете - когда только и думаешь - как бы не наесться, в голоде мне покрайней мере (когда он уже -3-4 день) есть не хочется, тогда то и появляется время для "высоких мыслей", медитаций и работы над своим сознанием! не спорю опыта маловато- но...

[Ledi_Myrka]

Сообщение от liolik75

Я ни вкоем случае не агитирую! я высказываю своё мнение- мне не нравится сыроеденье и вегитарианство -вот и всё! каждому своё, как говорится - еще раз повторюсь, я лучше вообще жрать не буду, чем постоянно (подчеркиваю -постоянно) одну "батву от картошки жевать"- так как этот процесс мне напоминает о диете на которой периодически сижу. Время от времени для разгрузки или если у кого проблемы с пищеварением - пожалуйста! И еще - покажите мне хотябы одного человека которому удалось похудеть не орехах, финиках и т.п. в это я никогда не поверю в них столько каллорий и углеводов что скорее эффект будет обратный. И еще- голод в большей степени работа над собой и своим сознанием - я так считаю, мозги чистятся именно в голоде а не на диете - когда только и думаешь - как бы не наесться, в голоде мне покрайней мере (когда он уже -3-4 день) есть не хочется, тогда то и появляется время для "высоких мыслей", медитаций и работы над своим сознанием! не спорю опыта маловато- но...

Вот дневник этого человека - http://golodanie.su/forum/showthread...=11103&page=38
так в меру есть орехи и финики
Я то ж раньше так говорила , но все время голодать не сможешь, это не реально, вареное вкусное есть мало у меня не получается все тупик , выход один научиться есть правильно, в меру и для здоровья, полюбить здоровую пищу
Ты сама потом к этому придешь можно есть мясное с овощным. Смотри сама по себе. как лучше тебе

[liolik75]

Сначала - такой вес как мой - по любому надо голодом убирать, потом решу что больше по душе- для поддержания формы! -всему свое время!

Завтра опять на дачу - без продуктов и т.п. пару первых дней там перекантуюсь! Домашние меня уже перестали кормить! Выбора у меня К СЧАСТЬЮ нет- голод! однозначно! Как приеду отчитаюсь!

[liolik75]

Всем Доброе утро! Решила перед отбытием зафиксировать показатели:

сегодня 2 день моего 2 заплыва, объемы слава богу вернулись на прежний уровень (конца 1 заплыва), настрой боевой и решительный! настроение хорошее, мысли ....-в ожидании преображения . -Всё, я уехала- всем желаю терпения и удачи в начатом!

[Ledi_Myrka]

Сообщение от liolik75

Всем Доброе утро! Решила перед отбытием зафиксировать показатели:

сегодня 2 день моего 2 заплыва, объемы слава богу вернулись на прежний уровень (конца 1 заплыва), настрой боевой и решительный! настроение хорошее, мысли ....-в ожидании преображения . -Всё, я уехала- всем желаю терпения и удачи в начатом!

Ты молодей. Я б не смогла так, что б голодать и наддачу ездить. У тебя сильная воля, ты просто обязана достичь своей цели
Ждем тебя

[liolik75]

Привет всем!
Чего-то я не понимаю ничего? вроде который день не ем! -а объем всего на 2 см меньше стал ОГ=122. ОТ= 97 ОБ=137 наверное сглазили , шутки-шутками, а мне это совсем ненравится! Чего делать? На физкультуру - "нестоячка", ну вот вообще не хочется - может поэтому?