Голодаю, живу, учусь, люблю...

[Toinen]

Сообщение от Lana12

... А что является одним из главных показателей молодости и здоровья? лично для меня , это отсутствие лишнего веса. Важный момент, что всё в организме в порядке, как на физическом , так и на духовном уровнях это- настроение (индикатор здоровья). Я могу сравнить состояния здоровья и нездоровья, т.к. имела и то и другое. И состояние здоровья= молодости, как 20 лет назад , для меня характеризуется повышенной энергией, много сил, вобщем искры летят)). Для меня без физической нагрузки, голоданий, очень умеренного питания это состояние невозможно. Это выверенная долгими годами моя формула здоровья и молодости. Вобщем без труда, не выловишь ничего

Lana12 спасибо за то что делишься своими мыслями.Целиком и полностью разделяю твое мнение.

[Lana12]

Rumia, спасибо

[Lana12]

Toinen, Спасибо дорогая

[Lana12]

Доброго утра всем

29 день, 1-й день выхода.

Несмотря на то, что заснула в 2 часа ночи, проснулась сегодня в 6-30) Вчера были вечером большой шумной компанией на салюте, потом на концерте, вернулись домой поздно. Устала...) кроме мужа и дочери никто и не знает, и не узнает))), что я была на 28 дне голодания

Уже приняла контрастный душ, все остальные процедуры), и в 9 утра начну пить сок. Попробую с грейпа начать, буду разбавлять 1: 4, возможно сегодня (если захочется сделаю лимонад). Присутствует слабость, но с утра она всегда есть, после ночи, потом она или исчезает совсем, или появляется волнообразно в течении дня. В это голодание я не могла переносить запахи никаких парфюмов, любой другой химии- порошков , моющих средств, освежителей воздуха и т. д.-, поэтому избегала , как только могла, начиналась дурнота и тошнота.

Я делала марлевые мешочки с цедрой лимона и апельсина, и носила в сумке на случай тошноты, слабости; такая ароматерапия)

Читала как-то о гуморальной теории Гиппократа, касающейся человеческого тела. Что оно состоит из четырёх жидкостей, "соков"- крови, черной желчи, желтой желчи и слизи (флегмы). Эти
«соки», по Гиппократу, составляют основу человеческого тела и могут служить
причиной болезни либо здоровья, в зависимости от их соотношения, избытка или
недостатка.Убеждаюсь в правоте его слов) , т.к. на этом голодании я видела все эти составляющие в лицо). Отходила жёлтая желчь, слизь, через 20 дней голода организм избавился от большого количества чёрной желчи. Мысли о еде возникали , особенно после 20 дня, но я их блокировала). Мой шум в голове еле слышен, язык в разы чище, даже по краям он розовенький, но лёгкий белый налёт есть; вода поднадоела. Ещё один момент, со второй недели я делала профессиональный часовой массаж, раз в неделю; больше и не надо было, отличная процедура на голоде

Джинсы 42 размера)) сидят шикарно, даже в талии немного свободные, йохо!!!

Всё, пошла делать сок, удачи мне)

[Lana12]

2-й день выход. Вчера пила в течении дня грейпфрутовую водичку)- это даже соком назвать нельзя, сначала попробовала красный грейп, потом белый, второй понравился больше.

Вчера было сильное состояние слабости вплоть до 6 вечера, но ни тошноты, ни дискомфорта в животе не чувствовала.

С утра уже выпила стакан апельсинового сока, разведенного водой 1:2; очень вкусно), мандарины просто буду высасывать. Хочется сблендерить что-то овощное, потерплю, соки идут хорошо.

[Lana12]

Всем привет! 3-й день, выход.

Состояние выравнивается, энергия прибывает; настроение с утра отличное дождик с утра, супер.

Итак, за вчерашний день я съела-выпила 2 белых больших грейпфрута, 2 апельсина, и 5 мандаринок, пила липовый чай с чайной ложкой мёда. Сегодня планирую так же, может добавлю помидоры; буду пить липовый и мятный чай. Голода пока нет, но ум уже во всю рисует вкусные блюда)

Мёрзну

Молодильный) эффект голодания на лицо, кожа, ммм...))просто... слов нетСегодня возобновила физ. упр. - пресс, растяжки, хулахуп- всё предельно просто, никаких замысловатостей, главное делать.

[DIMA-SLV]

Сообщение от Lana12

мандарины просто буду высасывать

смотри за эмалью зубов!!!!

[Lana12]

DIMA-SLV,

Сообщение от DIMA-SLV

смотри за эмалью зубов!!!!

смотрю в оба.

4-й день, выход.

Вчера было- 3 белых грейпа, 3 апельсина, 2 литра шиповника с мёдом) вкусно!

Сегодня, поняла , что цитрусов не хочу, начала пить морковный сок, съела потёртый на крупную тёрку огурец без кожуры с укропом).

класс!

Силы медленно , но уверенно прибывают, настроение отличное, сон крепкий, как в детстве)

[Lana12]

Доброе утро7-й день, выход. С сегодняшнего дня ем овощные салаты( зелень, огурцы, помидоры, капуста , морковь- вобщем всё , что имеется сейчас в продаже),фрукты, цитрусы, через неделю буду есть рыбу)

5,6 дни выхода- был ежедневно морковно-яблочный сок( 1.5. л. в день), грейпы, апельсины, липовый чай с мёдом. Выход из 28-ми дневного голодания считаю завершённым. Вес с утра- 50 кг.)

В марте-апреле было 66кг.

Всем чудесного, прекрасного лета!

[Азина]

Сообщение от Lana12

Выход из 28-ми дневного голодания считаю завершённым.

Ух, не торопитесь вы так! До настоящего завершения еще 21 день. Будьте осторожны и внимательны!