|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#921 |
Регистрация: Oct 2007
Адрес: Canada
Сообщений: 2,357
Поблагодарил: 7,541
Поблагодарили 10,887 раз(а) в 2,337 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Иногда важны объемы употребления, да и глютен(хлеб, зерновые) убирать из рассмотрения нельзя. Но это если не ферментированное зерно, мука. Достаточная ферментация и даже замачивание снижает уровень глютена так и фитиновой кислоты.
__________________
Также и признание существования более значимых чем еда вещей (в плане здоровья) не означает того что есть можно все, да еще и "одинаково хорошо" © "pupsik". Форум. |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали rid спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#922 | |
Регистрация: Oct 2007
Адрес: Canada
Сообщений: 2,357
Поблагодарил: 7,541
Поблагодарили 10,887 раз(а) в 2,337 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Цитата:
От безуглеводника Белого медведя до веганского сыромоноеда Большой Панды
__________________
Также и признание существования более значимых чем еда вещей (в плане здоровья) не означает того что есть можно все, да еще и "одинаково хорошо" © "pupsik". Форум. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#923 | |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Тамбовская обл.
Сообщений: 561
Поблагодарил: 28,475
Поблагодарили 4,367 раз(а) в 591 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Цитата:
Ни одно животное не использует огонь, чтобы убить все ферменты в продукте, а потом думать как бы при этом остаться здоровым... Ни одно животное не будет сначала растягивать себе желудок, объедаясь, а потом садиться на диеты, чтобы похудеть... А посмотрите на стада диких животных и птиц... Какие одинаково- стройные у них тела! У них нет такой науки как "гигиена", они не используют шампуни и дезодоранты... едят с земли, но мех и перья при этом у них блестят... Да разве все перечислишь?... Выходит... есть чему поучиться у братьев меньших... Последний раз редактировалось Мария11; 05-12-2017 в 11:43.. |
|
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Мария11 спасибо за это полезное сообщение: |
E_Lena (05-12-2017),
Yulia Mart (08-05-2022),
Кремышев (05-12-2017),
муравьиха (06-12-2017),
Чудоелочка (05-12-2017)
|
![]() |
#924 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: На земле
Сообщений: 2,412
Поблагодарил: 33,420
Поблагодарили 24,244 раз(а) в 2,506 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Мария11,
Предельно убедительно!!!! Короткое видео " что было бы если бы животные были толстыми" https://m.youtube.com/watch?v=i8evjWwX7U4 Успехов!!!!!
__________________
ПКД ПАЛЕОКЕТОГЕННОЕ ПИТАНИЕ С 0 УГЛЕВОДОВ ![]() ПОЧЕМУ ? ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=240 СТРАНИЦА 292 ПОСВЯЩЕНА ЧУДОДЕЙСТВЕННОЙ ХВОЕ . ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=292 |
![]() |
![]() |
![]() |
#925 |
Регистрация: Jan 2007
Адрес: СПб
Сообщений: 305
Поблагодарил: 340
Поблагодарили 904 раз(а) в 239 сообщениях Файловый архив: 28
Закачек: 0
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Rid, как у вас сейчас с вегетарианским сыроедением? Животный белок едите?
__________________
Все пройдет. Наступит завтра. |
![]() |
![]() |
![]() |
#926 | |
Регистрация: Jan 2007
Адрес: СПб
Сообщений: 305
Поблагодарил: 340
Поблагодарили 904 раз(а) в 239 сообщениях Файловый архив: 28
Закачек: 0
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Цитата:
(Помните же:@человек - это курица без перьев@! ;- )
__________________
Все пройдет. Наступит завтра. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#927 | |
Регистрация: Jan 2007
Адрес: СПб
Сообщений: 305
Поблагодарил: 340
Поблагодарили 904 раз(а) в 239 сообщениях Файловый архив: 28
Закачек: 0
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Цитата:
Все правильно, медицину нужно отменить, особенно для других.
__________________
Все пройдет. Наступит завтра. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#928 |
Регистрация: Oct 2007
Адрес: Canada
Сообщений: 2,357
Поблагодарил: 7,541
Поблагодарили 10,887 раз(а) в 2,337 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Пока да(рыба, яйца). Именно пока, но посмотрим. Теперь я осторожен.
__________________
Также и признание существования более значимых чем еда вещей (в плане здоровья) не означает того что есть можно все, да еще и "одинаково хорошо" © "pupsik". Форум. |
![]() |
![]() |
![]() |
#929 | |
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 162
Поблагодарил: 738
Поблагодарили 941 раз(а) в 165 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Цитата:
![]() ![]() ![]() Но я пока попробую поучиться у людей которые здесь достигли каких-то результатов, а там как знать.... может в джунгли и попробую жить на деревьях и питаться бананами, не чистить зубы и не мыть голову, как знать, не от чего ведь зарекаться нельзя ![]()
__________________
Что бы такого съесть, чтобы ни чего за это не было )))) Основной дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=21644 Практика голодовок: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=21789 |
|
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали MaryArt спасибо за это полезное сообщение: |
alexZ8 (07-12-2017),
E_Lena (06-12-2017),
Yulia Mart (08-05-2022),
Кремышев (06-12-2017),
муравьиха (06-12-2017)
|
![]() |
#930 |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,886 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Пришёл новый день и с ним новая жизнь.
Как замечательно, что есть этот форум. Ну, с кем я бы ещё пообщалась в 3 часа ночи. Сейчас и rid подтянется. Похоже, ему тоже не спиться. ![]() Ах да, я обещала рассказать, что я узнала о йоде. Читала свидетельство женщины которые с приёмом йода избавились от бесплодия, другая повысила лактацию. Жаль, я не знала в своё время о йоде. У меня было очень мало молока. Первых двоих кормила от силы 2-3 месяца. Младшего, вообще, пару недель. Ещё одной женщине йод помог избавиться от кисты молочной железы. Мужчинам йод необходим для предстательной железы. Суточные дозы йода рекомендованные ВООЗ: - дети 100 мкг - взрослые 200 мкг - беременные и кормящие женщины 250 мкг. ОДНАКО... В Японии суточная доза рекомендована 2000 мкг... а реально в среднем потребляется около 3000 мкг в сутки !!!! При этом, японцы признаны одной из самых здоровых наций в мире, в Японии самый высокий процент долгожителей в мире и средний возраст жизни. ГОРМОНЫ - ДИРИЖЕРЫ ЖИЗНИ Гормоны щитовидной железы, основу которых составляет йод, выполняют жизненно важные функции. Они отвечают за обмен веществ во всем организме, управляя расходом белков, жиров и углеводов. Эти гормоны влияют на деятельность мозга, нервной системы, половых и молочных желез. Без них невозможен нормальный рост и развитие ребенка. Гормональные нарушения, возникающие из-за дефицита йода, не имеют подчас внешне выраженного характера, и поэтому йододефицит получил название «скрытый голод». Больше всего от этого голода страдают дети: им трудно учиться в школе, осваивать новые знания и навыки. Постоянная нехватка йода, как «строительного элемента гормонов щитовидной железы приводит к развитию гипотиреоза (снижению функции щитовидной железы). Последствия йодной недостаточности Нажмите тут для просмотра всего текста
Эмоциональные: раздражительность, подавленное настроение, сонливость, вялость, забывчивость, приступы необъяснимой тоски, ухудшение памяти и внимания, понижение интеллекта.
Кардиологические: атеросклероз, стойкий к лечению диетой и лекарствами; аритмия, при которой применение специальных препаратов не дает ощутимого и длительного эффекта; повышение диастолического давления из-за отечности сосудистых стенок. Гематологические: снижение уровня гемоглобина в крови, при котором лечение препаратами железа дает лишь скромный результат. Иммунодефицитные: ослабление иммунитета возникает даже при незначительном снижении функции щитовидной железы. При этом понижается устойчивость организма к инфекционным и простудным заболеваниям, обостряются хронические заболевания. Гинекологические: бесплодие, нарушение менструальной функции; мастопатия; раздражение и трещины сосков. Отечные: отеки вокруг глаз или общие, при которых систематический прием мочегонных препаратов усугубляет состояние, формируя зависимость от них. При снижении функции щитовидной железы замедляется рост костей, нарушаются процессы нормального созревания растущего организма. Содержание йода в продуктах Нажмите тут для просмотра всего текста
Содержания йода, мкг на 100г. Морепродукты после кулинарной обработки 5 - 400 пресноводная рыба (сырая) 243 Пресноводная рыба (приготовленная) 74 Сельдь свежая 66 Сельдь в соусе 6 Креветки свежие 190 Креветки жареные 11 Макрель свежая 100 Устрицы сырые 60 Устричные консервы 5 Форель 3,5 Молочные продукты 4 - 11 Мясо 3 Куриные яйца 10 Хлеб 6-9 Картофель 4 Зелень 6-15 Овощи ,1-10 Фельд-салат до 60 Морская капуста (водоросли) 500-3000 Форель 3,5 Печень трески 370 Пикша 245 Сайда 200 Лосось 200 Камбала 190 Морской окунь 145 Треска 130 Ветчинная колбаса 54 Копченное рыбное филе 43 Хлеб (специальный) до 31 Замороженное рыбное филе 27 Атлантические сардины в масле 27 Овес 20 Шампиньоны 18 Плавленные сыры (с добавками) до 18 Свинина 16,7 Цельное молоко до 19 Масло сливочное 9 Брокколи 15 Фасоль 12,5 Шпинат 12 Говядина 11,5 Твердые сыры (Эдам) 11 Горох 10 Пшеничная мука до 10 Хлеб обычный 9 Рожь 8,3 Свекла 6,8 Морковь 6,5 Капуста 6,5 Картофель 5,8 Гречка 3,5 Фрукты 2 Рогалик обыкновенный 2. Я ещё рассматриваю использование Люголя, но пока не знаю как. |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение: |
infinity (15-08-2019),
Yulia Mart (08-05-2022),
АннаП (06-12-2017),
Кремышев (06-12-2017),
Мария11 (06-12-2017)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 7 (пользователей: 0 , гостей: 7) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дневник: сверхжёсткая диета | Тарханова | Диеты | 9 | 01-02-2016 19:32 |
Дневник диета 800ккал | Лялечка | Диеты | 8 | 19-10-2012 14:40 |
Зеленая диета | my-nikolai | Диеты | 5 | 07-05-2012 15:40 |
Диета по Библии | Mariam | Диеты | 73 | 24-09-2009 14:27 |
Безуглеводная диета | Putin_IRL | Диеты | 70 | 11-05-2009 02:46 |
Спонсорские ссылки: | |
|