Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

[Сергеев]

3.9.Вт. Шестые сутки голодания в разгаре
Жизнь и гиревая( рывковая) Прана медленно покидают тело. Ещё бы только день простоять и ночь продержаться.
С утра бегал по делам и заметил на лугу что одуванчики еще растут. Теперь думаю может посадить один всего лишь в горшок на подоконник? Очень уж мне нравится его вкус. Конечно есть можно будет всего 1-2 листочка

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Сергеев

Конечно есть можно будет всего 1-2 листочка

а чего так мало? ведь он очень полезный. НО
во всех описаниях пишут, что городские одуванчики употреблять нельзя.

Важно! Нельзя собирать одуванчики в городской зоне и вдоль автомобильных трасс, так как они усваивают и накапливают свинец из выхлопных газов автомобилей и другие вредные вещества.

[Сергеев]

Сообщение от МИЛУСЯ

а чего так мало? ведь он очень полезный.

Так зимой в горшке на подоконнике не вырастишь же плантацию?! У меня уже и так и подоржник и алоэ, каланхоэ, золотой ус и домашняя мята(которая вовсе не мята) растут. Я иногда как Чудоёлочка листочки сырыми ем, растение при этом же не погибнет, а иногда чай завариваю.
Подорожник бестолковый сейчас рост почти прекратил цветет и семена разбрасывает, думает что скоро зима.

[Сергеев]

3.9.Вт. Седьмые сутки ВГ.
Не знаю кто придумал что выход самая трудная фаза? Жду не дождусь этих трудностей. Самое тяжелое конечно это доголодать намеченный срок, когда энергии на все не хватает: на обогрев, на физические нагрузки, на любовь, на умственную работу, на все, соблазны на еду докучают. Подготовка к голоданию уже ерунда в сравнении с самим голоданием, ну а самая милая во всех отношениях это фаза выхода, это вознаграждение Небес за терпение. Сила, гибкость, зрение, кожа, ногти.....слов не хватит перечислить - всё идет на улучшение. Выносливость сперва чуть запаздывает, но потом даже превышает исходный уровень.
Растяжки, лёгкие, гантели, много ходил, а гирю чёт сегодня заленился.
Выпил всего 1 чай с утра и больше не лезет, хотя простую воду пью с удовольствием.

[Сергеев]

4.9.Ср. Седьмые сутки голодания
Осталось шесть часов до перехода на голодание по Марве Оганян, что в переводе с армянского обозначает выход из ВГ по Николаеву.
https://www.ltran.ru/armenian-russian/
Последние шесть часов наслаждаюсь, а впереди маячит самая трудная фаза голодания выход и уже закупил персики, сливы, виноград на сок и не представляю смогу ли я справится. Легкую то фазу я успешно одолел - 7 дней голодания.
Упражнения: растяжки и ходьба.

[Кремышев]

Сообщение от Сергеев

4.9.Ср. Седьмые сутки голодания
Осталось шесть часов до перехода на голодание по Марве Оганян, что в переводе с армянского обозначает выход из ВГ по Николаеву.
https://www.ltran.ru/armenian-russian/

Сергеев, красавчик!

Желаю хорошего выхода и восстановления!!!

[Lesya 777]

Сообщение от Кремышев

Сергеев, красавчик!

Желаю хорошего выхода и восстановления!!!

Присоединяюсь!
Прекрасная выдержка, сила воли!

[Пумба]

Ну всё, держитесь Сергеев и Кремышев!



Лару я победить не смогу, даже не вопрос :)

На пробу делал рывок 8 кг в течение 10 минут. Получилось 235 раз. Вроде жив. Но не знаю, что завтра будет с моими руками

[Сергеев]

Сообщение от Пумба

Ну всё, держитесь Сергеев и Кремышев!
Лару я победить не смогу, даже не вопрос :)
На пробу делал рывок 8 кг в течение 10 минут. Получилось 235 раз. Вроде жив. Но не знаю, что завтра будет с моими руками

Да насчет Лары ты правильно написал, если она будет поднимать 8 кг, то между гирями 8 и 12 К=2, а было между 4 кг и 8 кг К=4 и потому ее очки надо будет теперь не делить, а умножать на 2 и потому у нее победа во втором туре обеспечена. Только в третьем туре ей будет не сладко, если не повысит за это время значительно тренированность. Мы конечно погорячились изначально назначив ей коэфф. "новичек" Никакой она не новичок а похоже "профессионал"
А гири у тебя один к одному как и у меня и 8 кг не отличается от 12 кг
[IMG][/url][/IMG]
Ну, а насчет "держитесь" то сегодня я промолчу, потому что пока от голодания у меня боевой дух упал, но через пол часа я начинаю есть и тогда через два дня и дам ответ.

[Сергеев]

5.9.Чт.
Вчера выпил стаканчик сливовый сок, и перед сном стаканчик персиковый сок. Чудесно! Утром сразу полез под холодную воду и это значит что организм от сахара сразу немного усилил выработку тепла, потому что до этого я мёрз и холодной водой не купался.
С утра выпил кофе+какао+мёд+ сгущенка + перец+имбирь+лимонник.
Дальше планирую последний раз выпить виноградный сок 1 стаканчик до обеда и заканчивать это безумное соко питие. В обед салат щетка или любые другие сырые овощи. Полдник наверное придется делать - сок. На ужин буду есть уже все кроме животных белков. Последние заменю тыквенными семечками.
Насчет сока я резковато и конечно с целью продолжать детокс можно продолжать пить сок, ну или кто худеет. А мне же уже Пумба пятки отдавил, и точнее даже перегнал на 15 раз пока я тут соки пью.
Тренировка: Закидки 1х8 кг, толчёк 1х4 кг-малоповторка, пойду еще попробую пробежаться не уверен что смогу.