Дневник VSV-Soft

[VSV-Soft]

Сообщение от Сергеев

сырое поедание яичного белка, делал какую то болтушку, солил и ел с хлебом. Ел он все подряд без разбору, особенно когда угощали, но предпочтение отдавал: мясо, яичный белок, печень, рыба и вся молочка. Причем обычное молоко мог по моему до 1 л одним махом. Знаю что и эту болтушку с хлебом он мог есть одновременно с молоком.

Пообщаться бы сейчас с этим уникумом...

Все таки интересно, какое количество куриных "белков" за раз потреблял... И как часто он эту "болтушку" делал и поедал в день, неделю...
Ведь в "белках" куриных в основном полисахариды в составе, если верить данным исследователей. И очень много различного рода подавителей и угнетателей... Хотя они направлены в основном на микроорганизмы.
Для макроорганизма дозировка не та. Хотя лично у меня 2-3 сырых "белка" вызывали тошноту и эффект клизмы... Делал "болтушку" с солью и томатной пастой... Подобные же ощущения были на старте сыроедения, когда по не опытности и не знанию, потреблял проросший нут, горох, чечевицу в больших количествах. От проросшего маша тоже были не очень приятные ощущения.
В запеченном с луком виде проблемы не вызывает!

Аминокислоты, ненасыщенные жиры в основном в желтке... Поэтому к нему зародыш и прикрепляется. Желтки хоть каждый день, но не более 3 шт. за раз. И не более раза в день...

Поэтому "белки-сопли" куриные в канализацию или в запекание!

А касаемо уникума, то у него и без "белков" было достаточно молекулярного белка в рационе... Да и возраст этому способствовал. А подавление гнилостной и бродильной микрофлоры ингибиторами "белков" куриных, только на пользу шло...
Кстати, хорошо бы знать, как он к овощам и фруктам сырым относился. Ну и к зелени так же... И не только к сырым...

[VSV-Soft]

Сообщение от go vegan!!!

мне всё таки кажется, что кто стремится к ЗОЖу, надо от сахара отходить.

Всем Здравия!
А мне кажется, что это личное дело каждого человека!
К тому же "ЗОЖ" как термин очень аморфен. Каждый его трактует "в меру своей распущенности". Главное, как мне кажется, ничего не навязывать, ни в чем не убеждать, ничего не доказывать в данной сфере деятельности. У каждого свое преставление как "оно должно быть". Иначе это уже религия или секта!

Решил от Кремышева у себя разместить, ибо там не место! Там другое!

[Agasha]

Сообщение от VSV-Soft

Всем Зравия!

Чудеса,
опять уведомления с этого сайта стали на почту приходить!
То не ходят. то ходят.... Интересно, от чего это зависит?
- пока нету

Если долго на сайт под своим ником не заходите, уведомления перестают приходить. Сколько это "долго" - точно не знаю, возможно неделю, несколько дней....

[VSV-Soft]

Сегодня завершил очередную не длительную разгрузку..

Устроил его с диагностической целью и что бы выспаться.
Получилось 83 часа. Вес за это время убыл практически на 5 кг. Что то многовато получилось в этот раз. Хотя нагрузки были как в обычное время.
Турник и брусья и прогулки от 18 - 21 км в темпе от 120 шагов в мин.
Вчера и сегодня до еды (несколько долек арбуза в 11:30) мокрота сильно отходила из легких.
Из приятностей, зрение опять на 2й день обострилось. Как будто прозрел!
Из неприятностей... токсикоз был уже на вторые сутки и сегодня с утра облегчения не было, хоть и "пошелся" около 7 км.
В следующее короткое неедение надо будет на 3 день ТК промыть... И поглядеть чего будет. В плановую "длительную" разгрузку, при промывке, такого не наблюдается в это время.

На кануне неедения приобрёл кеды, по рекомендации продавца
Называются CONVERSE. Уверял, что "сносу" года 2 не будет точно... Ошибся... на второй день "выработки" на пятках существенные. На одном, на пятке, уже дырка стала образовываться.
Думаю за пару недель гар. периода им полный кирдык будет... Вот тебе и "сноса не будет"... Хотя продавца предупредил, что до 20 км., в день проходить могу... Выдержат... ага... щас!
Какую обувку брать, ХЗ...
Надеюсь на контактных велотуфлях не такой износ будет

[VSV-Soft]

За месяц молчания, провел очередную 3х дневную разгрузку.
Так же были и однодневные разгрузки.
Причина их проведения - боли и неприятные ощущения в эпигастральной области. На разгрузках хоть поспать удается нормально...
К медикам пока не обращался, хочется самому понять в чем все-таки причина и "виновник" такого состояния.
Хотя причина понятна, на последней зимней разгрузке позволил себе некоторые "вольности", в итоге получил выделение желудочного сока и повреждения слизистой желудка. Впредь буду более осмотрителен...
Зато появилась возможность кое-чего проверить и испытать на личных ощущениях и приобрести некоторый опыт в обострениях с ЖКТ.
Благодаря своей самоуверенности и бестолковости, вернул гастрит и похоже язвенную болезнь в активных фазах.
Похоже, что пару раз было необильное желудочное кровотечение (судя по калу).
Есть так же подозрение на периодический плохой отток желчи из желчного пузыря... То ли камешки, то ли спазмирование... Разбираюсь...

Есть еще одно подозрение, но это прояснится ближе к концу года, после очередной разгрузки. Вернее два подозрения, не исключаю еще и вирусную составляющую.

Так, что жизнь прекрасна и удивительна!

Между делом проверил еще одну обувку... на сей раз это были кроссовки от Riker, стоимостью 3 тыс. руб. Хорошие, добротные... не Китай.
Приобретались в фирменном салоне Riker г. Смоленск. Продавцы как всегда на высоте! )))
Первые дефекты на подошве в районе пятки пятки появились на 15 день.
На 20 день подошва в районе пятки была разрушена... На 28 день сдал назад по причине дефекта. Деньги вернули сразу.

[VSV-Soft]

Сообщение от anyk99

А то ведь ещё Голод для просветления йоговского есть. Что тоже самое, что и голод для снятия абстиненции.
И есть Голод для крутой смены спортивной ориентации. Ну там с тяжелоатлета на марафонца и наоборот.
Есть ещё голод для спортивных достижений - так Мухаммед Али голодал, чтобы боксировать самые ответственные матчи на 15-м дне голода.
Ещё есть для альпинистов-высотников, только это - к моей маме. С ними она работала.

Бывает полезно осветить и напомнить себе материалы Очень Замечательных Людей!
Когда только руки дойдут, что бы труды Андрея Николаева перевести в формат EPUB для электронной книжки, что бы Всегда был под руками!
Как же у Андрея все толково и логично, а главное ПРАВИЛЬНО!

Начинаю теоретическую подготовку к будущему практическому опыту.

Сообщение от anyk99

На голоде, если именно желчный проток воспалялся раньше - тоже обострится. Но так дико, как с перепою после шашлыка, не будет. Вполне терпимо. Самая жесть была у циррозников. Особенно запущенных. Реально мучались. Но терпели и своего добивались. Вполне лечится.
Только не дай бог именно на обострении с голода соскочить, когда хуже всего себя чуешь. Так острой формой и повиснет. А куда сорвётся?
Так что заранее сроки не надо. Как пойдёт. И выходить именно, когда кажется - хоть всю жизнь голодай. Или уж до конца срока. Но это - около 30 дней.

Вот это я и нарушил правило... Ну ничего, любой опыт только приветствуется! Пусть и не совсем приятный!

[Сергеев]

Сообщение от VSV-Soft

Хотя причина понятна, на последней зимней разгрузке позволил себе некоторые "вольности", в итоге получил выделение желудочного сока и повреждения слизистой желудка. Впредь буду более осмотрителен...

VSV-Soft, договаривай пожалуйста, что это за вольности. Часом не "целебный" яблочный уксус пропивал на голодании? А то как по мне, то делаю прямо наоборот иногда, а именно чуть соды. У меня одно время то же желудок был какой то гиперацидный.

[Yustas57]

Сообщение от VSV-Soft

Есть так же подозрение на периодический плохой отток желчи из желчного пузыря...

На основании чего такие подозрения?

[VSV-Soft]

Сообщение от Сергеев

Часом не "целебный" яблочный уксус пропивал на голодании?

Да, Сергей, ты прав.... настоящий яблочный уксус, бальзамический уксус, ну и лимонная к-та + сода... Особенно было приятно последнее. Цитрат натрия еще как энергетик работает.
Вот такое безобразие учинил на последней разгрузке. Плюс соль добавлялась и Ессентуки №17.
Так что неудивительны нынешние последствия.
Ну, зато теперь будет стимул в правильном проведении очередного цикла РДТ.

[VSV-Soft]

Сообщение от Yustas57

На основании чего такие подозрения?

Периодические тянущие боли в правом подреберье. Чувство переполнения и какой то "раздутости" там же. При пальпации в районе желчного пузыря - резкая боль. Это не на постоянной основе. Проявляется периодически.
Иногда ощущается явное "журчание" и наступает резкое явное облегчение. Сродни зубной боли, когда боль проходит.
Надо конечно на УЗИ сходить и ФГС. Сразу все прояснится.