Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

[Сергеев]

Сообщение от Валерия57

Многие люди успешно живут с подагрой- понятно, что это происходит не само по себе, а через труд- надо проштудировать литературу.

Пока нет четкой инструкции по эксплуатации организма, и у ярых зожников тоже бывают инсульты , инфаркты , онкология и наоборот. Просто с возрастом становятся все меньше компенсаторные ресурсы и потому пробиваются все новые дыры, о которых раньше и подозревать было невозможно. Короче поздно думать о здоровье, когда печень отвалилась. А это проштудировать литературу, вот академик Чазов проштудировал литературу, а Андропова не вылечил.

[Валерия57]

Опять возвращаемся к тому же самому- у человека не все сводится к материальным факторам- их поправить не так сложно- важно исходное-то, что человека делает человеком- там поправить много сложнее- Вы сами это знаете- не продолжаю.

[Сергеев]

Вчера перед сном делал дыхание в тренажер Фролова с микроподсосами воздуха ПДА - 24, время тренировки - 40 минут. Резко увеличил время с учетом того что моя физкультура была кардио и значит дыхательная система как то уже подготовлена, ну и потом я раньше когда то давно немного тренировался на этом тренажере. Так то это всё балда для человека который бегает или гири поднимает, но сейчас я не спортсмен, "товарищ больной" и потому буду довольствоваться хотя бы дыхательной практикой.

[Валерия57]

))https://pravoslavie.ru/163941.html - на воздушном шаре

[Сергеев]

Сообщение от Валерия57

))https://pravoslavie.ru/163941.html - на воздушном шаре

Валерия нет, православные чудеса меня не вдохновляют, я уже раньше писал об этом. Ну сказки для маленьких детей с целью приобщения к вере в своего Бога. Тут же могут пойти и чудеса исцеления, в которые я тоже не особо верю и которое ежели случилось, то чудо, а если не случилось, то мало веры или что другое. Такое меня не увлекает и не вдохновляет и мне кажется пользы не приносит ни человеку, ни стране, ни обществу, прошу прощения за высказывание не в резонанс.

[Валерия57]

Спасибо за ответ, прекрасные формулировки, живем дальше и ждем результатов новых тренировок.

[Сергеев]

Сообщение от Валерия57

ждем результатов новых тренировок.

От стареющего организма ничего ждать не надо. Покажу на примере своей бабушки. Вот работала она на приусадебном участке 6 соток на старости лет все было нормально. Она была гипертоник уже. И вот в один год ударно копала землю и стало вся красная, голова разболелась. И возраст то был меньше 75. Но стало понятно даже мне, что организм уже не тянет. Через какое то время невестка ее отругала что мало работает, а бабушка формально хозяйкой была усадьбы и я бы выгнал всех нафиг критиков вместе с сыночком родным, но она решила исправиться трудом. Ну и нервный стресс и повышенная тренировка (работа в ее случае) привели к инсульту и парализовало. Тут суть в чем, сама работа считается повышает крепость ССС, но возраст пробивает новые бреши и дыры и может наступить момент, когда то что было полезно становится непосильным бременем. Например другая бабушка была покрепче на 10 лет, но дачу продала после 80 лет, т.к. 3 км от дома и настал момент когда дача стала не по силам.

[Сергеев]

Кстати Фролов, который создатель дыхательного тренажера писал, что мол физкультура, закаливания и даже парная баня старят и разрушают организм. И оно возможно и верно начиная с определенного возраста. Он сам например в волейбол любил играть и доигрался, что спина болит и коленные суставы также. Начал вместо активного волейбола дышать в тренажер и все прошло. По его мнению все выше перечисленное плюс еда сахара разрушают сосуды, что постепенно выходит боком, но возможно это было потому что он уже был в том возрасте когда организм сыпался в труху и потому были сделаны выводы отчасти правильные. А вот учесть это по ходу и вовремя далеко не всегда и не всем удаётся, потому что человек опирается на известную ему надежность своего тела, а она быстро меняется в старости и ты как бы некомпетентен тем больше, чем старше.

[Сергеев]

Сообщение от Валерия57

ждем результатов новых тренировок.

В шахматах сегодня восстановил прежнюю силу после болезни. Обыграл компьютер не глядя на доску, но я играю пока с лишней фигурой. Маловероятно что я бы смог играть на равных вслепую против этого шахматного движка, потому что даже в открытую я не уверен, что смогу у него выиграть на равных. Игра вслепую по моему убеждению, это как дыхательный тренажер для здоровья - вроде бодрит, но практически особого толку нет. Да, память зрительную он укрепляет и активирует, но уровень игры вслепую ниже чем в зрячую и потому практическая форма реально почти не растет.
Вот допустим разбор партий намного полезней + изучение дебютов и эндшпилей. Но учится мне лень. Хотя партии одного ветхозаветного шахматиста иногда смотрю для наслаждения Пол Морфи. Некоронованный чемпион мира, потому что в его время официально еще не проводили первенство мира, а когда он разочаровался и бросил серьезную игру, то сразу и провели. И победил В. Стейниц. Стейниц потом вроде бы хотел сыграть матч с Морфи, но говорит что тот во время визита ходил по дому с пистолетом и рука была на курке.

[Сергеев]

Наш худеющий со 170 кг гроссмейстер написал:

Вес за неделю снизился, в на сколько не скажу)
Фотографию весов выложу сегодня вечером.

Я ожидаю от него 130 кг. Правда перед этим он за 2 недели похудел всего на 0,5 кг , ну и на него критики со всех сторон напали, поэтому начал таится. Я его наоборот похвалил, говорю через неделю изыщешь резерв может быть, но и без того все идеально 132,5. Вот сегодня жду 131,5. А 130 это когда то раньше я ему писал что на 130 даже и постоять можно на месте. Всё же трудности нарастают и опасности подстерегают. Обычно с его степени ожирения народ срывается в жор и набирает еще больше. 130, если все хорошо, то еще через 2 недели только будет, я думаю. Таблетки он никакие не пьёт, только ходит и махи с гирей делает и качается.