Вегетарианство - польза и вред

[Starvey]

Сообщение от Vovec

именно, "немного лучше, но тоже плохо"

Но как жеж так ... если употребление яиц и молочного это "немного лучше, но тоже плохо", то что тогда является тем самым компонентом, с которым все ок? Кроме мяса ничего и в голову не приходит

[Алексаша]

А что, нельзя принимать синтетические витамины? Я, например, принимаю и субъективно лучше себя чувствую, чем когда не принимаю. Меня тут уже критиковали за это. Но я не вижу особого греха в достижениях цивилизации. Не во всех. Но в этом вопросе, почему, нет?

[Iurii]

Сообщение от Starvation

Но как жеж так ... если употребление яиц и молочного это "немного лучше, но тоже плохо", то что тогда является тем самым компонентом, с которым все ок? Кроме мяса ничего и в голову не приходит

имхо лучше оставить яйца и мясо, чем яйца и молочку...

[Iurii]

Сообщение от Алексаша

А что, нельзя принимать синтетические витамины?

можно... можно и героин колоть и отлично себя чувствовать но недолго. мне больше нравится употреблять много всего растительного и не думаю о витаминах и отлично себя чувствую.

[Vovec]

Сообщение от Starvation

что тогда является тем самым компонентом, с которым все ок? Кроме мяса ничего и в голову не приходит

http://www.nutritiondata.com/foods-0...,3,10,8,0,4,15
Да даже и не само мясо. Более всего моллюски, печень, икра, сельдь, макрель.

Сообщение от Iurii

мне больше нравится употреблять много всего растительного и не думаю о витаминах и отлично себя чувствую

К огромному сожалению, ни пресловутый B12, ни D вы из растений не получите. D еще можно при наличии солнца выработать самому. А отлично чувствовать при полном отсутствии животных продуктов действительно можно несколько десятилетий.

[Starvey]

Сообщение от Алексаша

А что, нельзя принимать синтетические витамины? Я, например, принимаю и субъективно лучше себя чувствую, чем когда не принимаю. Меня тут уже критиковали за это. Но я не вижу особого греха в достижениях цивилизации. Не во всех. Но в этом вопросе, почему, нет?

Если кто-то не видит греха в достижениях цивилизации, то и проблем нет
Имхо, употребление синтетических витаминов противоречит концепции здорового питания, питания "от Природы", "видового питания", питание "как Бог велел" и т.д.
Если мы говорим, например, "давайте бороться за правва животных и не есть их мяса", но при этом "будем пить витамины из аптеки" - проблем нет.
Если мы говорим "давайте вернемся к Природе и будем питаться по-здоровому", то добавив к этому "... но к сожалению чтобы не отбросить коньки давайте пить витамины из аптеки" - получаем смешную ситуацию

[Лиsa]

Сообщение от Starvation

Кроме мяса ничего и в голову не приходит

А мне приходит. Летом можно есть немытую клубнику с грядки (если есть возможность), немытые шампиньоны (!!!), поискать ту загадочную водоросль (Laver - съедобная морская водоросль, которая имеет высоко содержание минеральных солей, особенно иод и железо. Это гладко и прекрасно, часто цепляющийся за скалы(камни). Laver обычен вокруг западного побережья Великобритании и Ист-Коста Ирландии по Ирландскому морю. Два основных варианта(множества) - фиолетовый laver (Porphyra laciniata) и зеленый laver (Ulva latissima). Другое разнообразие морского шпината называют sloke (Porphyra umbilicalis). Это имеет тенденцию быть коричневатым цветом, но сводится к темно-зеленой целлюлозе когда готово. Высокое содержание иода дает морской водоросли отличительный аромат общего с маслинами и устрицами.) и съесть, ростки ячменя (как говорят некоторые источники, вопреки утверждению о неспособности к этому растений, воспроизводят этот АЦЦЦЦКИЙ витаминище) тоже катят... А для подкрепления этих довольно шатких аргументов в своём сознании, я начала представлять: мясо, печень... - нееет, не могу. Энергетика смерти в муках... Ну её! Рыба - то же самое практически. Не катит у меня рыба. Яйца... - нет. Во-первых я не любитель, во-вторых, в каких условиях курицы несутся? в этих садо-мазо клетках, тоже энергетика... хмммм... не ахти... Да и циплята перед глазами сразу. Молочка... - слизь и жуткий гормональный фон, неестественность какая-то... + энергетика скорбящей матери - не пустое для меня место далеко! Сыр, конечно, люблю... Но не сильно оно мне душу греет. Остались у меня под вопросом морские гады. Мааааленькие трупики креветок, мидий... кальмары... чё там ышшо... В принципе, нормально (интересно их сырых попробовать)))) А вот икра никакого подобного описаным выше взрыва негативных ассоциаций не вызывает. Вот теперь и думаю: иметь или не иметь...
Всё это ЛИЧНО МОИ ЭМОЦИИ, НИ НА КАКУЮ ОБЪЕКТИВНОСТЬ НЕ ПРЕТЕНДУЮЩИЕ, но комментарии интересны))))))

[Iurii]

Сообщение от Vovec

К огромному сожалению, ни пресловутый B12, ни D вы из растений не получите

ну сейчас я ем иногда продукты животного происхождения, но дело же не во мне. даже в энциклопедии написано, что здоровый организм его вырабатывает сам. вот и получается, что даже если организм не здоровый то вначале сыроедения может быть дефицит б12 и отрицательные реакции организма на недостаток б12 - вот в этот период многие и начинают паниковать и опять переходить на всеядную диету. но потом организм становится здоровее и начинается выработка б12 силами организма.

[Лиsa]

Юрий, да вырабатывается он, вырабатывается!!!!! только в ТОЛСТОМ кишечнике, а ВСАСЫВАЕТСЯ В ТОНКОМ. Это шож, палучяицо, нада ввер ногами, шоль, ходить? шоб он усвоилсо? а?

[rid]

Сообщение от Лиsa

вырабатывается!!!!! только в ТОЛСТОМ кишечнике, а ВСАСЫВАЕТСЯ В ТОНКОМ

Откуда же это известно как у сыроеда где и что вырабатывается и где всасывается(тем более у сыромоноеда). Наверное многочисленные исследования с большим количеством сыромоноедов проводились. Лиса сейчас нам расскажет.