Всеобщий дневник еженедельного голодания

[Валерия+]

Сообщение от Вячеслав

но тогда эта пароварка должна еще иметь функцию холодильника

Да лааадно тебе. Ну чё уж прям сухая греча у тебя там за день испортится? Или морковка с цветной капустой протухнут? Не выдумывай. Канешн, про куриные котлетки ничё не скажу, они могут. Впрочем, если дело не жарким летом, то мож и нет? Но я бы не рискнула. Вот поэтому мне эта функция и не нужна вовсе.

[alagor]

Сообщение от Валерия1509

А на 36-часовом - считаю непринципиально

36-часовые я за голодания просто не считаю...
поэтому немножко и не понял вопроса...

Сообщение от Porque

а можно поподробней? Часто слышала, но везде информация была не точная

о!, это не просто... это очень просто...
покупаю минеральную водичку (обычно боржоми)... выпускаю газ, затем подогреваю ее до ~40 градусов (а может больше чуть, градусником не мерял, ну, чуть теплая) и пью небольшими глотками... два-три глоточка - лег на грелку, минут 5-10 полежал - встал - выпил - опять на грелку... как выпил 0,5-1 литр еще с пол часика на грелочке... на все уходит 1-1,5 часа...
все

Сообщение от Валерия1509

Нам нельзя, что бы желчь застаивалась, поскольку камни в желчном пузыре.

если официально установлено, что камешки есть - я бы не стал дома тюбаж делать...
только в больнице под присмотром врача... не шуточки это.. вдруг камешек стронется и застрянет... могут и не успеть до операционного стола довезти..

[Вячеслав]

День подходит к концу. 24 часа уже почти есть.
Осталось поспать - и все

Голодаю легко. Видимо, действительно, уже какие-то морфины вырабатываются на голоде
Ну, Фую, скажу тебе честно - от хорошей жратвы у меня этих морфинов гооораздо больше бывает!!!
В принципе, и сейчас есть желание прекратить эту голодовку - и вкусно поужинать.
Но нет! Нефиг ублажать свою утробу!
Только завтра утром. Протеиновый завтрак!

Зайду сейчас в магазин, куплю что-нибудь протеинистое. Типа творога.
Завтра отчитаюсь.

[Саламандра]

Сообщение от Вячеслав

День подходит к концу. 24 часа уже почти есть.
Осталось поспать - и все

Голодаю легко. ...
...Только завтра утром. Протеиновый завтрак!

Зайду сейчас в магазин, куплю что-нибудь протеинистое. Типа творога.
Завтра отчитаюсь.

Вот-вот, и мне осталось поспать и утром будет двое суток Голодается легко, на завтрак заготовлен домашний творог...но, это если бы я сегодня начала выходить соком, но есть не хочется. Весь день раскалывалась голова, соль с водой уже не спасла, только лишь перемена погоды к вечеру облегчили мою участь...

[Porque]

У меня тоже были мысли поужинать, кажется начинает пробуждатся аппетит, но спать и еще раз спать, завтра выйду, а в пятницу еще зайду.

[Вячеслав]

Докладываю.
Встал рано. Съел творог со сметаной и медом. И чаем. С лимоном. И тоже медом
В общем, где-то 32 часа я проголодал.
Потом еще кашку (часа через два). Я даже не понял, какая. Перловка, скорее всего.
Итого на завтрак получилось грамм 30 протеинов!
Ну и углеводы тоже. И жиры - куда ж без них?

Продолжаю думать о пользе таких голодовок...
Фую права и не права одновременно.
Но, по крайней мере в отношении себя могу точно сказать - от них больше вреда, чем пользы.
Нет, морфины тут совершенно не причем.
Для меня голодовка - это наказание
Типа, нашкодил (чревоугодничал без меры) - становись в угол!
И все бы ничего, если бы от этого был какой-то толк. От этого наказания себя. Если бы я переставал "шкодить". Но ведь нет!
Получается примерно так. Поголодал, "постоял в углу" - и думаешь: ну все, отстрадал за прошлые грехи - можно начинать грешить по-новой!

Короче, как кто-то уже писал тут, это качели. Которые ни к чему хорошему не приводят. Бросание из крайности в крайность.
А я именно таким образом голодал однодневки. Точнее, полуторки.
Наказывал себя.
Причем, уже года три, если не больше. Минимум два раза в месяц.
Это, конечно, лучше, чем просто чревоугодничать и ничего больше не делать. Но отнюдь не выход из положения.

В то же время, в еженедельных разгрузочных днях нет ничего плохого.
Если к ним относиться не как к удовольствию, не как к наказанию - а именно как к очищению!
И не только тела.

В общем, для себя я решил так. Голодать буду. Раз в неделю.
Но не так, как раньше.
С другим настроем входить - и с другим, нежели сейчас, выходить.
Уж как это у меня будет получаться, не знаю
Но я буду стараться!
Ну а остальные 6 дней в неделю - протеиновый завтрак, углеводы (посложнее, чем обычно ), витамины и завтрак-обед-ужин без перекусов!

[Валерия+]

Сообщение от Вячеслав

Докладываю.
Встал рано. Съел творог со сметаной и медом. И чаем. С лимоном. И тоже медом
В общем, где-то 32 часа я проголодал.
Потом еще кашку (часа через два). Я даже не понял, какая. Перловка, скорее всего.
Итого на завтрак получилось грамм 30 протеинов!
Ну и углеводы тоже. И жиры - куда ж без них?

Слава, ты ж в "ПоВаСаТрАле", а не в "Серотонине". Чё ж ты здесь про протеины докладываешь?

[Вячеслав]

Сообщение от Валерия1509

Слава, ты ж в "ПоВаСаТрАле", а не в "Серотонине". Чё ж ты здесь про протеины докладываешь?

Тут уже все перемешалось...
Я же не только про протеины говорю, но и про голодовки.

Ладно, сейчас продублирую еще и в той теме.

Сообщение от Валерия1509

А ты просто измени к ним отношение. Пусть они будут для тебя не наказанием, а простой разгрузкой для организма (не мудрствуя лукаво), что крайне желательно для здоровья. И тогда получается, что они полезны и нужны.

Дык, я ж про то и говорю!
Постараюсь.

[Валерия+]

Сообщение от Вячеслав

Дык, я ж про то и говорю!

Извини, я стала отвечать на первые фразы твоего сообщения, не дочитав его до конца. Удалила как ненужное.
************************************************** **********************************

Вячеслав, а у меня довга в пароварке получилась хоть и вкусная, но таки с комочками, что нежелательно. Сёдня попробую на плите сделать.

[mafia]

Сообщение от Вячеслав

Лучше расскажи, какую пароварку купить?
Правда, покупать я буду только после 23-го числа. Но все ж таки. Пока хоть в интернете на нее посмотреть
Чтоб непременно каши на молоке можно было готовить!
Да и вообще. Нужен хороший аппарат. Я за ценой не постою

Я бы без капли сомнения посоветовала одну из этих:
ТЫЦЬ

Отличаются только объемом. Возможности - необъятные, искренне рекомендую!