Каскадное голодание!!!Ради похудения! (3 дня) - Страница 2

tata · 28-04-2010, 11:08

Тут написано, на последней странице:
В данный момент:"гидроголодание в прямом эфире" :
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=7017
В кратце:
Свежие соки в первые сутки,
в остальные +сырые овощи, зелень, коктейли, немного фруктов.
В принципе готова добавить творог и сырой желток.

pirs557 · 29-04-2010, 02:27

Всем привет!!!!!!
УРА!!!!!!!!!!!
У меня сегодня 3 день ЛГ!!!
Вес 95 кг. И я этому не сказанно рад!
Чувсвую физически себя хорошо!!! А морально просто отлично!!!
Верю в успех своего дела!!! Голодать решил 3 дня поэтому сегодня скорее всего последний день!

pirs557 · 29-04-2010, 10:19

Всё! Завтра решил заканчивать голадние. 3-х дней пока будет достаточно!
Хочу сделать перерыв на 7-10 дней. В это время питаться максимально растительной пищей! а потом опять 3 дня голода!!!

pirs557 · 30-04-2010, 02:16

всё!!! Сегодня я закончил своё 3-х дневное голодание!!! Вес 94.5.
В принципе мне понравилось. Всем спасибо за поддержку, через 7-10 дней вернусь к вам для проведения следующего ЛГ 3-5 дней. Мою тему можно перемещать в "Примеры успешно проведенных голоданий"

Julie · 02-05-2010, 12:28

А нельзя день голод, день сбалансированное питание в течении месяца?

Алексаша · 02-05-2010, 12:41

Я не вижу тут никакого жиросжигания. При таком режиме 3/10 уходит вода, горит гликоген и белки крови. Вес, действительно, снижается, но не за счет того, от чего желательно избавиться. Вот увидите, pirs557 через 10 дней появится здесь с исходным весом. Я бы все-таки доголодал до ацидотического криза, так хоть понятно, что включается вполне достоверный механизм жиросжигания. А еще лучше, посоветовался бы с Asом, он как раз худел каскадным способом, причем, сбросил кило 50, не меньше.

Julie · 02-05-2010, 12:46

Понятненько....Спасибо...Я сама на 1 дне 14 голодания...Страшно мне...

Алексаша · 02-05-2010, 12:55

Цитата:

Сообщение от Julie

Я сама на 1 дне 14 голодания...Страшно мне...

Все будет хорошо, читайте форум, тут есть ответы на все вопросы. Если что, обращайтесь сюда http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=5299.

Julie · 02-05-2010, 12:58

Спасибо:) Я и так весь день тут просидела :)
Я думала,что голодание, это путь по которому мало кто ходит. А оказалось для многих, это образ жизни.

Чалыкушу · 02-05-2010, 13:55

День есть день не есть - хорошая рабочая схема. Её кстати кто-то из классиков ЛГ советовал именно для сброса лишнего веса, предлагая питаться таким образом - как бы даже не Брегг.

Каскады кслассические с периодами голодания более суток, насколько я помню, предполагают промежутки между голоданиями, равные 1-1,5 срока голодания. Больше - смысла нет, меньше - может изматывать.

Вот как-то так. :)

28-04-2010, 11:08	#11
tata Регистрация: Mar 2008 Адрес: Израиль Сообщений: 2,221 Поблагодарил: 2,239 Поблагодарили 8,567 раз(а) в 1,837 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Каскадное голодание!!!Ради похудения! Тут написано, на последней странице: В данный момент:"гидроголодание в прямом эфире" : http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=7017 В кратце: Свежие соки в первые сутки, в остальные +сырые овощи, зелень, коктейли, немного фруктов. В принципе готова добавить творог и сырой желток. __________________ "гидроголодание в прямом эфире" : http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=7017 Монодневник "Весна"(подробности голоданий 2010г) : http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=8978 Возвращение блудной дочери: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13382 http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-8...0-0-1212148818 http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-8...0-0-1229958734

29-04-2010, 02:27	#12
pirs557 Регистрация: May 2009 Адрес: Москва Сообщений: 18 Поблагодарил: 9 Поблагодарили 29 раз(а) в 13 сообщениях Файловый архив: 5 Закачек: 0	Re: Каскадное голодание!!!Ради похудения! Всем привет!!!!!! УРА!!!!!!!!!!! У меня сегодня 3 день ЛГ!!! Вес 95 кг. И я этому не сказанно рад! Чувсвую физически себя хорошо!!! А морально просто отлично!!! Верю в успех своего дела!!! Голодать решил 3 дня поэтому сегодня скорее всего последний день!

29-04-2010, 10:19	#13
pirs557 Регистрация: May 2009 Адрес: Москва Сообщений: 18 Поблагодарил: 9 Поблагодарили 29 раз(а) в 13 сообщениях Файловый архив: 5 Закачек: 0	Re: Каскадное голодание!!!Ради похудения! Всё! Завтра решил заканчивать голадние. 3-х дней пока будет достаточно! Хочу сделать перерыв на 7-10 дней. В это время питаться максимально растительной пищей! а потом опять 3 дня голода!!!

30-04-2010, 02:16	#14
pirs557 Регистрация: May 2009 Адрес: Москва Сообщений: 18 Поблагодарил: 9 Поблагодарили 29 раз(а) в 13 сообщениях Файловый архив: 5 Закачек: 0	Re: Каскадное голодание!!!Ради похудения! всё!!! Сегодня я закончил своё 3-х дневное голодание!!! Вес 94.5. В принципе мне понравилось. Всем спасибо за поддержку, через 7-10 дней вернусь к вам для проведения следующего ЛГ 3-5 дней. Мою тему можно перемещать в "Примеры успешно проведенных голоданий"

02-05-2010, 12:28	#15
Julie Регистрация: May 2010 Адрес: Монголия Сообщений: 26 Поблагодарил: 8 Поблагодарили 15 раз(а) в 9 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Каскадное голодание!!!Ради похудения! (3 дня) А нельзя день голод, день сбалансированное питание в течении месяца?

02-05-2010, 12:41	#16
Алексаша Регистрация: Jan 2008 Адрес: Екатеринбург Сообщений: 4,254 Поблагодарил: 4,278 Поблагодарили 18,936 раз(а) в 3,618 сообщениях Файловый архив: 8 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Каскадное голодание!!!Ради похудения! (3 дня) Я не вижу тут никакого жиросжигания. При таком режиме 3/10 уходит вода, горит гликоген и белки крови. Вес, действительно, снижается, но не за счет того, от чего желательно избавиться. Вот увидите, pirs557 через 10 дней появится здесь с исходным весом. Я бы все-таки доголодал до ацидотического криза, так хоть понятно, что включается вполне достоверный механизм жиросжигания. А еще лучше, посоветовался бы с Asом, он как раз худел каскадным способом, причем, сбросил кило 50, не меньше. __________________ Мне 64, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 63!!! Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка

02-05-2010, 12:46	#17
Julie Регистрация: May 2010 Адрес: Монголия Сообщений: 26 Поблагодарил: 8 Поблагодарили 15 раз(а) в 9 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Каскадное голодание!!!Ради похудения! (3 дня) Понятненько....Спасибо...Я сама на 1 дне 14 голодания...Страшно мне...

02-05-2010, 12:58	#19
Julie Регистрация: May 2010 Адрес: Монголия Сообщений: 26 Поблагодарил: 8 Поблагодарили 15 раз(а) в 9 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Каскадное голодание!!!Ради похудения! (3 дня) Спасибо:) Я и так весь день тут просидела :) Я думала,что голодание, это путь по которому мало кто ходит. А оказалось для многих, это образ жизни.

02-05-2010, 13:55	#20
Чалыкушу Идеальная кошка Регистрация: Jan 2006 Адрес: Калуга Сообщений: 2,277 Поблагодарил: 105 Поблагодарили 1,952 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Каскадное голодание!!!Ради похудения! (3 дня) День есть день не есть - хорошая рабочая схема. Её кстати кто-то из классиков ЛГ советовал именно для сброса лишнего веса, предлагая питаться таким образом - как бы даже не Брегг. Каскады кслассические с периодами голодания более суток, насколько я помню, предполагают промежутки между голоданиями, равные 1-1,5 срока голодания. Больше - смысла нет, меньше - может изматывать. Вот как-то так. :) __________________ aka Валерия; aka Дана; Just a STAR.

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Пробую 10- ти дневку,поддержите.Голодаю ради похудения	visna	Архив	0	01-07-2012 10:35
Каскадное голодание для похудения - поможет ли?	marika	Теория и практика голодания, вопросы и советы	0	06-06-2012 13:52
Ради похудения.7дней.	Placebo13	Архив	45	05-03-2012 02:45
Голодание ради похудения!))	golodnaia	Архив	15	17-08-2009 13:26
Голодание ради похудения	Елена13	Архив	16	10-04-2008 15:18