Дневник Полунички

[полуничка]

SeaJeTadore,
Ali, спасибо))
Не переживайте))Всё отлично) Я о срывах не думаю)
Ну если они и будут то только на сыроедческие продукты)
Я не думаю что от этого будет вред)Это всё живая пища)
Розумееться всё нужно в меру)
Мой вес в раёне 61-62кг)И всё)Сколько бы я не сьела)

[полуничка]

Отчёт за сегодня)
Пища: 95г сыроедческих "конфет", 30г халвы, 2 банана, 1 апельсин, 3 яблока, 20г арахиса,1 помидор , 1 огурец , немного перца , 1 лучок зелёный , сок лайма
Рецептик конфет выложу завтра

[Yoginya-Katrin]

Сообщение от полуничка

BusinessLady, а как это ты высчитала ??

У меня был похожий на твой переход на сыроедение. Сначала серия голоданий, а потом фрукты, овощи, орехи.
Я просто хотела предостеречь тебя от собственных ошибок.
Сначала эйфория после сброса веса и любования собственным новым телом, потом радость от сыроедения (это всё равно больше, чем голодание). Но мы то питались всю предыдущую жизнь не так, как сейчас. Вот и организм на подсознательном уровне просит чего-нибудь этакого. На меня пару раз нападал жор. Из последних усилий я его не доводила до срыва. Виню орехи и сухофрукты.
Я вот что хочу сказать. Те люди, которые начинают сыроедить по убеждению обычно сразу резко худеют. Им жор не страшен. Тем более срыв. Мы с тобой пришли к сыроедения после потери большого количества кг. Да, сыроедение тоже стало нашим, но подошли мы к нему немного с другой стороны. А после голода любое незначительное превышение количества еды ( даже сырой) МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К НАБОРУ ВЕСУ, Т.Е. ВСЕ ПРЕДЫДУЩИЕ УСИЛИЯ ПОЙДУТ НА СМАРКУ.
Чуть-чуть внимания к выбору и количеству еды и можно двигаться дальше. Я думаю, что пол-года работы, а потом организм сам будет подсказывать, что и сколько кушать.
Опять же это только мой опыт. Может у тебя всё будет по-другому

[полуничка]

BusinessLady, спасибо)Я буду осторожнее...
И спасибо за твой опыт
Доброе утро всем форумчанам
Отпишусь о есе..
Вес:61.1 кг
Стул каждый день , что не может не радовать
Подошёл 10 день , после замеров.Могу сказать , что обьемы особо не убрались , только на талии , бедрах и с грудной клетки ушло по 1 см

[полуничка]

Как и обещала , даю рецепт сыроедческих конфет http://golodanie.su/forum/showpost.p...3&postcount=21

[Ali]

полуничка, вау, очень хорошо смотрятся эти конфетки... ты сама рецепты придумываешь или где-то находишь их?

[полуничка]

Ali, сама придумываю конечно)Нет в этом деле ничего сложного.Только бы фантазия , продукты и руки

[Рафис]

Сообщение от полуничка

Только бы фантазия ,

ТЫ САМА - ФАНТАЗИЯ ВЕСНЫ!!!

[полуничка]

Доброго время суток)
Рацыон за вчера:

3 листа капусты,, 1 помидор , 1 огурчик, 1/4 перца, 100г арахиса, 250г сыроедческих конфет (пропадут же , жалко) , 1 большой банан, 2 яблока , 1 апельсин , 1 киви)
Сегодня у сестры 18-летие)Иду на День Рожденье в клуб

[deduka]

полуничка, ты овощи вместе употребляешь или придерживаешь раздельного питания?