Голодание от целлюлита. Дневник (нужны советы!)

[Janna]

Сообщение от anna-kt

Спала плохо - болела поясница, так и проворочалась.

Нагрузка на почки уже очень сильная, сигнал к тому, что пора выходить.
Удачного выхода. А соки цитрусовые это класс, и без голодания всегда пью.

[anna-kt]

Сообщение от Janna

Нагрузка на почки уже очень сильная, сигнал к тому, что пора выходить.
Удачного выхода. А соки цитрусовые это класс, и без голодания всегда пью.

хм, большое спасибо за ответ!
думала - просто поясница (есть склонность), но видно действительно почки, тем более мочеиспускание несколько участилось.
а выход завтра по графику - дотяну уже последние сутки.
да, цитрусовые соки тоже пью и без голодания. купила как-то раз "ручную" соковыжималку, поняла, какой это класс - теперь влюблена в соки свежевыжатые потому на них и выхожу, вкуууснооо и, главное, никогда никаких "побочек" после голода не было.

[anna-kt]

голодающие, вы простите, но я тут напишу о своих вкусовых желаниях :))))))
мне для самой интересно, потом перечитать дневник и понять, почему чего хотелось. итак:
- вареные яйца (привыкла+люблю) в мешочек
- помидорки с чесноком (???), странно - к помидорам я всегда была равнодушна
- адыгейский сыр (уже и так все знают:)))))))
- огурцы! (запах!!! вчера дома кушали - а я ж огурчики обожаю, это вам не помидоры!)
- рыбы красной (люблю :)
- курочки тушеной с морковью (нравится приготовленная в духовке, сытно)
самое-самое желанное - таки адыгейский сырок, рыбка и огурчики. не понимаю, почему совершенно не хочу фруктов? дома клубника - ну да, пахнет, и что?
вот тут хочу отметить важное для меня: мне совершенно не хочется сладкого, ни полезного, ни вредного. хочется чего-то более нейтрального. интересно, конечно, почему так

скорее бы выход! уже завтра часов в 6 буду пить сок. получится ровно 14 дней и 6 часов голодания. я собой очень горда! буду рада, если увижу на весах свои заветные 58. но на ЗОЖе мне еще идти к 55 или 50. но теперь я смогу!

[prosto Natali]

anna-kt, привет!Молодчинка,осталось совсем чуть-чуть. Я на выходе пила по стакану сока каждые 4 часа.Иногда даже реже,не хотелось.Первые два дня разбавленные,потом чистый.Сок морковно-яблочный пила.

[prosto Natali]

anna-kt, у вас холодно?У нас жара+30.

[anna-kt]

Сообщение от prosto Natali

anna-kt, привет!Молодчинка,осталось совсем чуть-чуть. Я на выходе пила по стакану сока каждые 4 часа.Иногда даже реже,не хотелось.Первые два дня разбавленные,потом чистый.Сок морковно-яблочный пила.

спасибо,стараюсь)
а сколько сока в день итого уходило - больше 500 мл?
а вес продолжал падать?
я хочу на цитрусовых - на них вроде чистка еще идет

[anna-kt]

Сообщение от prosto Natali

anna-kt, у вас холодно?У нас жара+30.

у нас ливни внезапно - и холодно. развиднелось пока, но я мерзну тк не ем и кондиционер сильно холодит, а выключить или отрегулировать низзя зябкость всегда у меня на голоде

[Janna]

Сообщение от anna-kt

вареные яйца (привыкла+люблю) в мешочек
- помидорки с чесноком (???), странно - к помидорам я всегда была равнодушна
- адыгейский сыр (уже и так все знают:)))))))
- огурцы! (запах!!! вчера дома кушали - а я ж огурчики обожаю, это вам не помидоры!)
- рыбы красной (люблю :)

Вот все, что ты перечислила - обожаю!!!
Адыгейский сыр - единственное, что мне нравится из молочки (именно его несоленость), остальное не переношу
Яйца именно "в мешочек", а помидор с чесноком, смолотых в блендере именно после чистки печени хотелось.
Рыбу лосось (больше нравится), форель, правда в сыром виде: постепенно так получилось есть сырую рыбу - соленого не ем, а варенную или жаренную вообще какая-то гадость. Но всего так по немногу, иногда даже удивляюсь, при том, что сильно занимаюсь (спортом) - люблю я это дело!

[prosto Natali]

anna-kt, да,где-то 500-600.Вес почему-то не падал,держался на одной отметке.

[anna-kt]

а после перехода в фазу еды?
кстати, что ты после соков употребляла? я планирую овощи и чт-то творожно, даже пока без каш, наверное.