Всеобщий дневник еженедельного голодания

[Юленьк@]

ATAS, молодец!

Я как вошла на голод с воскресенье вечером, так и голода, при чем на сухо)))
Пока держусь. Голод проходит сравнительно легко.
Хочу довести до 48 часов.

[qaz]

Сообщение от Юленьк@

Я как вошла на голод с воскресенье вечером, так и голода, при чем на сухо)))
Пока держусь. Голод проходит сравнительно легко.
Хочу довести до 48 часов.

Пока хватает гликогена, воды и должно быть легче легкого. Трудненько становится, когда гликоген заканчивается и переключение на кетоз начинается, это 3-5 день. Тогда же и первые признаки обезвоживания появляются.

[Юленьк@]

Всем привет.
Довела до 48 часов)
Всё хорошо, правда уже под конец начало подколбашивать не по деЦки)
Но может с непривычки, я давно так не голодала)
Кому интересно, в моем соло дневнике всё описала)
Ссылка у меня в подписи.
Следующий заход в пятницу, но пока на 36 часов и на воде, а там как пойдет))))))

[anjuto4ka]

Привет всем!
Проголодала 36 4асов, сегодня выход. Выхожу на овсянке из за желудка....
Есть у меня вопрос ... Я обычно на 2 столовые ложки добавляю 3 стакана воды , варю минут 10 и этим отваром выхожу с голода.
Вопрос такои , мне бы хотелось знать как вы изготавливаете отвар на овсянке ???
Я здесь было у однои женщины в дневнике находила, она 1 столовую ложку овсянки литром воды заливала и таким образом выходила с голодания, но срок голодания у неё был также больше, если я не ошибаюсь она около 30 днеи проголодала, выходила на всянке так как еи было плохо от сока , рвота была страшная...

[Юленьк@]

Всем привет, а я сегодня на водичке.

anjuto4ka, незнаю как там на овсянке или отваре, но я в день выхода выпила одну кружку овсянного киселя, и вот до сих пор загинаюсь)) Да так что придется в больничку идти, боли не отпускают. У меня всегда были проблемы с кишечником, но сейчас чтото обострилось, я виню кисель, но возможно я ошибаюсь.

[qaz]

Сообщение от anjuto4ka

Проголодала 36 4асов, сегодня выход.

Такой срок не голодание, "выходить" можно так, как обычно питаешься.

[Юленьк@]

Сообщение от qaz

Такой срок не голодание, "выходить" можно так, как обычно питаешься.

Можно, но лучше приучать себя ка кнадо))) Я так стараюсь, для того чтобы потом легче было с длительных выходить, да и вообще я лично это делаю, чтобы наладить питание.

[anjuto4ka]

Сообщение от Юленьк@

Всем привет, а я сегодня на водичке.

anjuto4ka, незнаю как там на овсянке или отваре, но я в день выхода выпила одну кружку овсянного киселя, и вот до сих пор загинаюсь)) Да так что придется в больничку идти, боли не отпускают. У меня всегда были проблемы с кишечником, но сейчас чтото обострилось, я виню кисель, но возможно я ошибаюсь.

@Юленька, привет
Правда? после голодания выпила овсяннои кисель? А так ты овсянку кушаешь? Может быть у тебя неб переносимость овса, знаю , есть у меня знакомыи, он не может овсянку кушать, у него начинается аллергия, на коже высыпают пятна красные маленкие...
А кисель овсяннои был покупнои , которыи ты выпила, знаю 4то такои продаётся в магазине, но я не покупала его, одна знакомая покупала и пила его, рассказывала мне и советовала этот кисель покупать или ты сама его сварила? Если сварила, может густо слишком ? У меня кисель получаеться как вода , жидкии .
Спасибо тебе за инфо и выздоравливаи! Тут многие если осложнения после голодания, ну там не правильно вышли из голода, садятся сразу же ещё раз голодать, где то здесь читала, ну наверное ты сама знаешь об этом... Может тебе тоже сесть опять на голод, что бы лучше стало?

[qaz]

Сообщение от Юленьк@

Можно, но лучше приучать себя ка кнадо)))

Вот, к примеру, ел раз день один сырой корнеплод, один, реже два дня в неделю еду пропускал. Получается каждый день "голодал" по 23,5 часа, иногда 2 дня. Потом, как прежде ел сырой корнеплод.
Как мне "выходить" из такого "голода", что бы было как надо?

[anjuto4ka]

Сообщение от qaz

Такой срок не голодание, "выходить" можно так, как обычно питаешься.

Да , но с больным желудком , лучше выходить правильно , даже если и 36 часов голодаешь... У меня хроническии гастрит и это не шутки . Я было голодала уже самое большее 6 днеи, почитаите мои дневник и за одно дневник человека под ником СТД ,раздразила желудок на нет, пришлось выити, в данное время работаю над тем, что бы кислотность желудка уравновесить с Божьеи помощъю ! Голодаю не больше 36 часов в неделю и слежу за выходом с голодания, выход с голодания пусть даже 36 часового голодания при больном желудке очень важен!
С повышеннои кислотностью желудка , рекомендуется сначала кислоту уравновесить, а потом уже голодать на большие сроки, что бы окончательно вылечить гастрит, но это другая тема....