Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр

[Jelenka]

Сообщение от Alex_андр

Очищение тела при здоровом духе, под его влиянием, очищает ум, который есть проявление духа.

Из твоих цитат книжку издам.

Выпните меня из этого дневника...

Нажмите тут для просмотра всего текста

Оправданием на нежелание свой дневник открыть беру слова monoedа.
Они 100%попадание в цель.

тебе проще развивать(проверять, применять, обсуждать) уже то, что есть. Когда сидишь в своем дневнике, трудно из самого себя что-то увидеть - нужно идти в народ.

[Alex_андр]

АД 115/73 пульс 59 вес 73,4 - 10:55
Вчера посидел на соках и томате горячем с перцем - вес снизился почти на 1кг.
Наверно мёд с лимонной кислотой очень калорийный.
На жидком питании легко животом крутить в любое время.
Если жмых выплёвывать, то и зубы сыты и желудок цел!!!

[Alex_андр]

Сообщение от Jelenka

Из твоих цитат книжку издам.

Самому даже нравится, когда перечитываю.
Видимо попадаю на общечеловеческое, что трогает сердце каждого.
Когда начинал голодать - всё, что пишу знал, но как под амнезией был.
Сейчас всё вспоминать начинаю. Фантастика какая-то.
Как-будто другой человек.

[Jelenka]

Сообщение от Alex_андр

1. Заменил томатную пасту на мёд в горячих напитках - вес чуть вырос. В мёд добавляю лимонную кислоту и чёрный перец. Что-то из них, только не перец, очень питательное.

Какое кол-во мёда накладывал и сколько раз в день пил горячий напиток?

Сообщение от Alex_андр

4. Впалый живот с лёгкостью позволяет контролировать приём твёрдой и жидкой пищи. Повышенный общий уровень эндорфинов при взгляде на алкоголь и прочие веселящие средства подсказывает, что как ни странно кайф уменьшится, поэтому неоднократно отказывался. Разовая контрольная проверка показала истинность этого наблюдения.
Теперь не пойму -вообще не пить, что-ли ? Пока не определился.

Не могу сдержаться.
А я определилась,а я определилась...

Алко сбивает все процессы.Даже его самое незначительное кол-во.Даже в самое урочное время.
Алко пакостно тянет свой гремучий шлейф зла на следующий день.

Исключила до сентября,а потом на НГ(новый год).Пока так.

Сообщение от Alex_андр

5. Подкожный жир перестал уменьшатся. Не пойму то-ли мышцы подкачать надо, то ли это вопрос времени.

Судя по твоим фото живота,то мышцы ушли вместе с жиром...Печалька.

Сообщение от Alex_андр

Грядущая летняя перемена рабочего режима требует продумать общий план дальнейших изменений. Свято место пусто не будет. Заполнить надо желаемым. Может самый крутой сценарий выбрать.
А осенью подвести итоги.

Расшифруйте, пажалста .

Нажмите тут для просмотра всего текста

А ещё пока я с "палками" ходила такие мысли навеялись :

Главное для каждого чела в продвижении-стандарт.

Нu желание,ни цели.

[Alex_андр]

Сообщение от Jelenka

Судя по твоим фото живота,то мышцы ушли вместе с жиром...Печалька.

Для рук отжимания начну в постели делать. Думаю поможет.
Живот видимо был тугим комком мышц, а я с ним так

Сообщение от Jelenka

Какое кол-во мёда накладывал и сколько раз в день пил горячий напиток?

Не считаю количество , ни мёд. Но тоже самое с пастой вес не поднимает.

Сообщение от Jelenka

Алко сбивает все процессы.Даже его самое незначительное кол-во.Даже в самое урочное время.
Алко пакостно тянет свой гремучий шлейф зла на следующий день.

Согласен. Сам теперь ни-ни. Поскольку события не так часто бывают, то чисто символически слабенькое пока позволю , а там видно будет. Но клятв по этому поводу точно давать не буду.

Летом на море фрилансером поеду. Режим изменится. Приспособлю для своей пользы.

Понял, что если не двигаться дальше, то нынешний уровень уже изжил себя, а так как тянуть дальше некуда, то всё ,что знаю надо сразу воплощать в себе.То чем не пользуемся отмирает. Вон мышцы на руках и ногах тонюсенькие.

[Alex_андр]

АД 106/73 пульс 59 вес 73,4 - 11:20

Вчера был на дне рождения. Обошлось без спиртного. Ел курицу запеченную в духовке с картофелем, майонезом и сыром. Вечером был на дне музеев и еще много где. Сегодня утром, смотрю что вес не изменился со вчерашнего ни на грамм.
Удивительно! Получается что мёд с лимонной кислотой дают больше калорий, чем запеченная курица с картофелем. Правда перед употреблением курицы съел хороший салат из свежей капусты с огурчиками, зеленью. Количество пищи никак не контролирую, регулярно пробую втянуть живот — разработал для себя такой хитренький способ, что я могу делать это в любой обстановке незаметно для присутствующих. Мой личный тест-контроль количества принятой пищи. Не исключаю конечно, что это действия 4 фазы луны перед новолунием, когда вес и так плохо набирается, но сегодняшнее сравнение со вчерашним показывает что отступление от здорового образа жизни на вес никак не сказалось.
Сегодня вечером опять на день рождения идти. Будет легкое спиртное. Предварительное согласие уже дал. Но посмотрим.

[Alex_андр]

Сообщение от Jelenka

Решила заглотить этот стакан чеснока о котором речь идёт в лекции.Для очистки кишечника от всяких паразитов.

не учла,что ещё ведь и запить надо.Вобщем осилила только 1/3 нарезанного.
Ещё и крупновато.Давилась и гортань побаливала при глотании.

Сегодня изучала выход.Хм...Наверное мало всё-таки заглотила)))
Вечером повторю.

Это способ Чингисхана от паразитов. Я разницы никакой не почувствовал. Думаю, что в отношении нас - заселение паразитами преувеличено. Не в таких количествах во-всяком случае.
Поздравляю с открытием дневника! Надеюсь найти для себя в нем очень много интересного.
Массаж живота по огулову — освоил только главный принцип — там где твердо или больно, надавливанием надо сделать мягко как и везде.

[Jelenka]

Сообщение от Alex_андр

Надеюсь найти для себя в нем очень много интересного.

Вот зачем ты это сказал?Ась?
А кроме смеха.

Я теперь и буду стараться интересное выискать.А это не в моих планах.
---------
Мне оч понра,что ты даёшь коменты на мои "изыски"в дневнике.Спасибо.Мне этого и хотелось.

----------
Понра твой тест контроль.
Поподробней опиши,битте.
---
По спиртное.

Уважаю за стойкость.

Нажмите тут для просмотра всего текста

для себя решила на праздники разрешать.

Почти 4 года вовсе не пила.

Всё-таки напрягает быть не как все.
И как все уже напрягает а-ха-ха)))

ещё и мясо 2 года не ела.

[monoed]

Jelenka, я тебя отговорить конечно не смогу, ты слишком воздушная и подвижная. Но не пей хотя бы с едой (ЭТО). Сначала это, а потом как надоест или жор невмоготу замучает, перестань пить - кушать начинай. А то эти девушки в "позывами" с того разговора до сих пор мне мерещаться

Искандер, прости за флуд, я тебя из разговора не исключаю, а только приветствую твое участие

[Alex_андр]

Сообщение от Jelenka

Вот зачем ты это сказал?Ась?
А кроме смеха.
Я теперь и буду стараться интересное выискать.А это не в моих планах.
---------
Мне оч понра,что ты даёшь коменты на мои "изыски"в дневнике.Спасибо.Мне этого и хотелось.
----------
Понра твой тест контроль.
Поподробней опиши,битте.
---
По спиртное.
Уважаю за стойкость.

Интересное зависит только от точки взгляда того кто читает. Допустим если бы ты не заговорила про любовь, я не упомянул бы твою аватарку. Мы воспринимаем тебя именно как образ аватарки. Поэтому для нас было открытием, что это для тебя открытие. И такого интересного может быть еще очень много. А для тебя это может быть не так очевидно.
Мой способ действовать — это срединный путь без борьбы. Поэтому в отношении спиртного еще раз повторюсь — это не стойкость. Количество эндорфинов у меня достаточно высокое, если я выпиваю спиртное, то этот уровень эндорфинов, понижается. Я это чувствую физиологически. Какой же мне смысл пить, если кайфа меньше, чем вообще не пить.
Улавливаешь разницу!!!
И где же здесь моя хваленая стойкость???
То что ты называешь стойкостью, я внутри себя воспринимаю всего лишь навсего как выбор большего удовольствия.