Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

[юРа]

...Лена...тебя улыбнуло... и Александра, предплагаю ...тоже... И все в позитиве... Все мы той или иной мере склонны к полетам... если не во сне... то хотя бы в безобидных фантазиях... Сын дома... тихонько себе посапывает рядом на диванчике...в родимом доме... и все родные за Александра спокойны... Я ведь тоже, в свое время когда стоял вопрос "куда пойти учится? " тоже имел намерение поступить в летное... Порою засматриваюсь на журавлей... как это здорово опиратся на крылья! ...да в общем то на все, что летает... Ну и за Александром присматриваю попристальней... Но так далеко, как Александр, да простит он мне так часто упоминание его имени, летать у меня нет ...лицензии... Вот и беспокоюсь, чтоб так далеко без присмотра не отпускал он свою душу... Чтобы случаем не забыла дороги домой... Чай не воздушный змей...на веревочке..... :)

[E_Lena]

Сообщение от юРа

.Но так далеко ... летать у меня нет ...лицензии... Вот и беспокоюсь, чтоб так далеко без присмотра не отпускал свою душу... Чтобы случаем не забыла дороги домой... Чай не воздушный змей...на веревочке..... :)

Написав сообщение, сделала для себя открытие, нельзя быть во всем правильным, а то теряем почву под ногами.

Иногда, наши недостатки делают нас более человечными.

[monoed]

E_Lena, говоря о НЕДО_статках, мы подразумеваем нечто с совершенными свойствами. То есть то, с чем сравниваем себя. Иначе это не будут недостатки. Признание недостатка, например, скромности, говорит о существовании совершенной скромности, той с которой сравниваем свою недостаточную. Стало быть, можем признать и свое движение от недостатка к полноте (а затем и к избытку) в данном качестве, или в другом.

[E_Lena]

Сообщение от monoed

E_Lena, говоря о НЕДО_статках, мы подразумеваем нечто с совершенными свойствами. То есть то, с чем сравниваем себя. Иначе это не будут недостатки. Признание недостатка, например, скромности, говорит о существовании совершенной скромности, той с которой сравниваем свою недостаточную. Стало быть, можем признать и свое движение от недостатка к полноте (а затем и к избытку) в данном качестве, или в другом.

Правильно, точнее выразится так:

Иногда, наши "слабости" делают нас более человечными по отношению к другим и строже по отношению к себе.

[E_Lena]

Юра, второй день перечитываю твое послание...

http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=682

Вот, что я поняла

Рыба должна быть ЦЕЛОЙ...БЕЗ ПОВРЕЗЖЕНИЙ( В ТОМ ЧИСЛЕ И НЕ ПО КУСОЧКАМ..
Получается, брюшки, обрезки семги - трупный яд, сырыми есть нельзя?

Вот здесь не поняла.

Цитата:
Вот когда вы осваиваете...не важно за сколько раз...или для наглядности примера...за раз...одну "сырую" ребешку... организм принимает с восторгом... а вот когда ...скажем две и больше( например, когда покупал как в той же одной селедке весом до 400 грамм, те же 400 грамм, но "мелкой рыбки"( чтобы ее усвоить...с костями)... вот тогда и ощущается неописуемая разница...активного иммунитета своего организма..

Два вида рыбы нельзя смешивать только за один прием пищи или даже в одни сутки, неделю?

Сало. Ты пишешь о неестественности его производства. А разве его можно как-то подделать?

Я так поняла, Два сырых яйца и больше за один прием смешивать нельзя. Только молоко от двух животных смешивать нельзя или творог со сметаной тоже? Хотя, творог и сметана - это уже кисломолочные продукты, наверное можно.

Цитата:
от всякого смешивания белков различной конфигурации, без кулинарной обработки и приготовления, иммунку напрягают и весьма.

Это только при их смешивании между собой? А если не смешивать, то можно этого избежать или безопаснее термообработка

Цитата:
к ПРИМЕРУ, "ГРУЗЯТ" ЧРЕВО "ЖИРАМИ"... БЕЗ МАЛЕЙШЕГО ПРЕДСТАВЛЕНИЯ О СТРУКТУРЕ ТОГО ЖЕ ВИТАМИНА "Ф".

Юра, а что надо о нем знать?

Цитата:
ТА ЖЕ ПЕЧЕНЬ...НУЖДАЕТСЯ В ГЕПОПРОТЕКТОРАХ...витаминной...микроэлментной поддержке..

Зелень, сок лимона, овощи - этого не достаточно?

СКОЛЬКО РАЗ, СПРОСИТЬ БЫ "КЕТОЗНИКОВ" ВЫ В ДЕНЬ БЕЗ НАДРЫВА СЕРДЕЧКА..."ПОТЕЕТЕ"?.

Без надрыва ни разу, но, вот, если пешком, в быстром темпе, часа два, то все тело горит. Меня спасает холодный душ.

[юРа]

Сообщение от E_Lena

Вот, что я поняла

Рыба должна быть ЦЕЛОЙ...БЕЗ ПОВРЕЗЖЕНИЙ( В ТОМ ЧИСЛЕ И НЕ ПО КУСОЧКАМ..
Получается, брюшки, обрезки семги - трупный яд, сырыми есть нельзя?

...по логике...да...и не только...убеждаясь в том самом...на самочувствию... Опять таки парадокс... Человек с определенным ..."посвященным" выбором, в том числе...(как в нашем(твоем-моем) случае...прежде, чем расширить свои возможности... в чем-то( к примеру ...в питании...их должен "сузить")...чем чище...становишься сам...тем чувствительнее...причем одновременно...как для "хорошего" так и для "плохого"... Без чувства меры... все "перемешивается"...до безобразия...до бардака... Если приходят перемены, и ты соответствуешь им "по настройкам", то меняется все и сразу, в не зависимости от точки приложения твоих конкретных усилий...

...а если короче...и по существу, то "брюшка...обрезки...и все тому подобное"...для меня лично... в прошлом... Особенно, если сам продукт..."окультуреного интенсивного производства"...коим является в том числе и упоминаемая тобою "трибуха"... Только "дикакая" дичь...или рыба к примеру... если речь идет о "животине"... Или никакая... На сегодня я склонен к последнему варианту... Все прочие варианты...похоже что тоже уже ...в прошлом... Пока вот такой ориентир...)

Сообщение от E_Lena

Это только при их смешивании между собой?

...в моем случае, да... это ИМХО... Это не дань каким-то традициям...или по смыслу "кошерности"... но лишь по самочувствия...которое "после"... НЕ-СМЕШИВАНИЕ... В моем случае происходит естественно... когда ориентируешся на бездефицитное питание по основным и незаменимым аминокислотам... Все остальное, как я полагаю...вполне "наживное"... И к чему мне дублировать...тот самый состав аминокислот...только тем что от иной "плоти"?...Такое себе "моноедство"...В моем случае очень оправдано... До последнего времени это было только рыба...и только селедка... к примеру... А все прочие соображения ..."от лукавого"... Пускай лишь только из моих уст...и только для меня...

Сообщение от E_Lena

Юра, а что надо о нем знать?

Лена... юре... в определенном смысле, сегодня ...на сегодняшний день уже как бы знать не надобно...ни че-го... Уже как бы работает "вертикальный" механизм..."восПитания"...


... Главное, не предавать свои Чувства... Еще раз подчеркну, ДЛЯ МЕНЯ ЭТО-ГЛАВНОЕ...

Сообщение от E_Lena

Меня спасает холодный душ.

...когда-то меня это тоже спасало...да много чего еще... В том то и дело, что НЕ ЖИЗНЬ... А СПЛОШНОЕ СПА_и_САЛО... :)))

... ИССЛЕДУЯ ЛЕТОПИСИ НАРОДОВ И НАРОДНОСТЕЙ ИСТОРИКИ ПРИШЛИ К ВЫВОДУ, ЧТО ЧЕМ "СКУЧНЕЕ" ПО НАРУЖИ ВЫГЛЯДИТ ОПРЕДЕЛЕННЫЙ ПЕРИОД ИСТОРИИ, ТЕМ СЧАСТЛИВЕЕ В ТЕХ ВРЕМЕНАХ ЖИВУЩИЕ ЛЮДИ... ТОГДА, КОГДА ФИЛОСОФИ ПРАВИЛИ, А НАРОД ПРЕДАВАЛСЯ ФИЛОСОФИИ...В ОРИГИНАЛЬНОМ, А НЕ В НЫНЕШНЕМ СМЫСЛЕ ЭТОГО СЛОВА... ТОГДА И "ГЕРОИ" ДОЛЖНО БЫТЬ НЕ БЫЛИ НУЖНЫ... НИ СПАСАТЕЛИ... вСЕ БЫЛИ СПОКОЙНО-ДОВОЛЬНЫ... И ЦВЕТЫ ...В СВОЕ ВРЕМЯ ...РАСПУСКАЛИСЯ САМИ...

...КОРОЧЕ, ИЗНУРЯТЬ ЧЕЛОВЕК НАУЧИЛСЯ СВОЮ ПЛОТЬ ...КАЖДЫЙ СВОЮ... И ПО СВОЕМУ... А ВОТ СОТРУДНИЧАТЬ ... С СОБСТВЕННЫМ ТЕЛОМ... СОТВОРЯТЬ И ЕГО...И СЕБЯ... НЕ ВОЗМОЖНО..."ПО КНИЖКАМ"...)

[E_Lena]

http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=286

Monoed, а зачем ты избегаешь субъективацию т.н. *сердца? Что в этом плохого?

Субъективация личности

процесс и условия, обеспечивающие реализацию потенциальных способностей личности влиять на реальный процесс деятельности, участником которой она является. Субъективация личности в процессе обучения и воспитания происходит за счет расширения прав ученика в школе и, в частности, права выбора (учебного курса, задания, учебной литературы, школы, учителя), за счет реализации прав ребенка как гражданина, посредством развития в нем субъективирующих качеств личности (духовно-нравственной основы, активности, чувства личного достоинства, ответственности и др.), а также за счет расширения технологий, использующих самостоятельные творческие работы учащихся. Немалую роль в субъективации играет учет национальных особенностей ученика, менталитета и культуры того народа, к которому он принадлежит. Субъективация личности и ее позиции в школе, вузе есть основание для самореализации, самовоспитания. Именно это делает любые педагогические цели ценностными.

http://didacts.ru/dictionary/1010/wo...cija-lichnosti

[E_Lena]

Сообщение от юРа

В том то и дело, что НЕ ЖИЗНЬ... А СПЛОШНОЕ СПА_и_САЛО... :)))

Рассмешил

Спасибо, что напомнил!

Сообщение от юРа

... Главное, не предавать свои Чувства... Еще раз подчеркну, ДЛЯ МЕНЯ ЭТО-ГЛАВНОЕ...[/COLOR][/I][/B]

И для меня!

[gfogel]

Хочу выделить ряд диет, которые я перепробовал на своем более, чем 17ти месячном «Кушаю только по Седьмым Дням Стиле Жизни»
Специй, соли, сахара и соусов я не употребляю в пищу.
1 Веганосыроеденье.
Размоченные в вовде гречка, кускус, пшеница, зеленый горох, лук, морковь, свекла, яблоки, дыни, персики, подсолнечное масло.
2 Вегетаринство.
Все тоже самое, только прошедшее тепловую обработку в форме отваривания или тушения на подсолнечном масле.
3 Веганосыроеденье с добавленьием палеосыроеденья, т.е. с употреблением в пищу сырого мяса (говяжьи или куриные стеки) или сырой рыбы (Туна, Пила Соломон).
4 Все тоже самое, что в пункте 3 только прошедшее тепловую обработку в форме отваривания или тушения на подсолнечном масле.
5 Мои любимые блюда, приготовленные без применения соли, пряностей и сахара.
Плов, Дым-лаба, Мамалыга, Борщ, Макароны с шампиньонами, тушенными с луком, морковью, свеклой и помидорами на подсолнечном масле.

Более 17ти месяцев я на своем стиле питания и еще добавьте 6 месяцев предварительных этапов перехода к нему.
Когда ты на пятый-шестой день свободы от еды решаешь, что ты будешь кушать в свой Седьмой День, то организм не подвержен ни каким суггестивным воздействиям из вне и из нутри.
И он подсказывает мне с непреодолимой силой один из 5ти указанных вариантов.
Ни один из этих вариантов не доминирует.
Они если и не равновероятны для меня, то близки к равновероятному распределению.

Оно и понятно.
Ведь человек «всеядное животное», и это всеядство давало ему преимущества в борьбе за выживаемость в течении сотен тысяч лет.
Если хищнику не давать мяса, а предлагать, допустим хлеб или кашу, он умрет с голоду.
А человек-мясоед перестроится на хлеб и каши, и выживет.

Уважаемый мной kukunja уже более 2х лет кушает только по Воскресеньям мясную пищу.
Получается, что он ветеран кетто диеты.

Что же плучается?
С одной стороны многолетний опыт веганосыроеда Евгения Еремина, который категорически рекомендует, есть не каждый день, а «через день, а лучше через два и более дней».
С другой стороны более, чем 2х летний опыт «мясоеда 7ого Дня – Кукуни», который открыл прекрасную тему: «Диета хищника».
С третьей стороны мой 2х летний опыт асимметрии дней свободы от еды ко дню еды.

С четвертой стороны ваш, как мне казалось успешный опыт легкого и быстрого освоения высоких уровней асимметрии дней свободы от еды ко дню еды с добавлением 2-3 дней сухого голодания.
Результат, надеюсь, что промежуточный, как я его понимаю, и, разумеется, могу ошибаться, оказался поразительным и альтернативным.
Вы перешли с вегетарианства (а до этого еще было веганосыроеденье) на мясоеденье и низкоуглеводную диету.
Почему вы соскочили с легко освоенной вами асимметрии дней свободы от еды ко дню еды, вы хотя бы себе самой, то объяснили?

Уважаемая E_Lena!
Вы извините меня за такую назойливую дотошность.
Просто пока людей, живущих по аналогичному моему стилю питания, я знаю мало, и поэтому опыт каждого из них, как негативный, так и позитивный для меня и надеюсь, что и для многих других людей весьма ценен и интересен.

[E_Lena]

Сообщение от gfogel

Вы перешли с вегетарианства (а до этого еще было веганосыроеденье) на мясоеденье и низкоуглеводную диету.
Почему вы соскочили с легко освоенной вами асимметрии дней свободы от еды ко дню еды, вы хотя бы себе самой, то объяснили?

Уважаемая E_Lena!
Вы извините меня за такую назойливую дотошность.
Просто пока людей, живущих по аналогичному моему стилю питания, я знаю мало, и поэтому опыт каждого из них, как негативный, так и позитивный для меня и надеюсь, что и для многих других людей весьма ценен и интересен.

Gfogel, не стоит извиняться, мне и самой интересно, в этом разобраться.

Мой опыт асимметрии дней свободы от еды ко дню еды - продолжался всего 2 месяц (декабрь, январь).

В результате из 64 дней, 35 дней без еды(из них 7 дней без еды и воды).
Самый легки, для моей психики, был режим 2 дня без еды(и даже без воды) и 3-й день сытый.

Физически, я себя всегда хорошо чувствовала, мой организм легко переносит голод.

Все не так однозначно с эмоциональным телом. В дни без еды все эмоции затихали, но уже на кануне сытого дня, сон ночью был беспокойным, в предвкушении праздника живота. Эмоции зашкаливали в сытый день так, что на следующий день я была опустошенная и вымотанная и весь день клонило в сон. Может быть, со временем, я научилась бы справляться со своей радостью в дни еды, если бы осталась на этом режиме подольше.

Есть люди, которые заедают и запивают свое горе, а я, из тех, кто щедро угощает (кормит) свои эмоции в радости. А незнание меры, не важно из-за горя или из-за радости, имеет одинаковые последствия.

Уметь слушать и доверять своему организму я напрочь разучилась за время всоего веганоСЕ, т.к. жила по инструкции. Я почему-то доверяю в питании больше другим , чем самой себе.

Я призналась себе в том, что я не понимаю, не знаю себя. Я знаю только одно, что я хочу! не думать о еде, питаться так, как дышать, не замечая этого!!!

До этого все эксперименты с питанием заканчивались одним, я была голодной и озабоченной, зацикленной на еде. Я устала, и хочу жить сытой, в этом многогранном и чувственном мире любви!!!


Я просто не готова, не доросла до вашего уровня!