Дневник Versaveia

[mdnadin]

Сообщение от Versaveia

У нас сегодня отличная погода.. Солнышко.На градуснике в данный момент +16.Но это на солнце.А так все 8=9 градусов

вот это да:)) у нас сильная метель и -5

почитайте о льняном масле в интернете - оно считается не таким полезным как льняная мука. а еще хорошо просто заварить ч.ложку льна стаканом кипятка, дать постоять полчасика, и выпить натощак.

[Cru]

Хорошая дискуссия про лен! Я сегодня его целый день в руках держала, можно сказать, и даже ложечку не съела! Вот точно близкое видится на расстоянии - я с ним работаю, а есть не ем! Все лень, она родимая. Versaveia, mdnadin, спасибо, что делитесь опытом, присоединюсь к вашей льняной компании с завтрашнего завтрака

[Versaveia]

13 марта.

Утром не было времени отписаться,бегала в парикмахерскую ( красила хвост, сплетенный с моих отрезанных волос).Волосы отрезаны уже года 4 назад.Лежали в коробочке.А теперь мне сплели, или не знаю как сказать,хвост.Буду цеплять.Очень удобная штука, на быструю руку волосы собрать в хвост.

Пришла и взвесилась. Вес 53.800.Отвес небольшой.Мне больше и не надо.Все мои узкие джинсы. которые , я купила буквально осенью, стали свободные.Очень расстроилась.Завтра пойду к портнихе, может удастся спасти, может ушьет их в верхней части.

Купила капусту броколли.Сейчас себе сварю и сьем с этим бульоном.Люблю ее.

Утром был выпит ябл.уксус+вода+мед. Льняная кашка.

Пообещали в салоне принести мне рецепт тоже для кишечника.Один целитель с г.Луцка дал рецепт одной даме для хорошей работы кишечника (состав чернослив,курага,сенна и еще что-то).Как возьму рецепт.то напишу здесь.

[5_element]

Сообщение от Versaveia

Купила капусту броколли.Сейчас себе сварю и сьем с этим бульоном.Люблю ее.

Я тоже брокколи люблю! В следующий зеленый день обязательно ее включу.

[Versaveia]

14 марта.

Вес 53.700.

Вчера сьедено и выпито:

утро :ябл.уксус +вода+ мед
льняная мука+ кефир

16-17 час. :отваренные броколли
18.30 - салат (свежий огурец+зел.лук+петрушка+листья салата+сметана дом.)

Остаток дня: чай зел.+мед

Всем ПРИЯТНОГО ДНЯ !!!

[Versaveia]

Вчера и сегодня читала книгу Бабкина "Инсулин и здоровье". Девочки,прочитайте книгу.Очень интересно.Там говорится,что
Простой метод оздоровления заключается в двух рекомендациях:
1. Есть досыта, никогда не перекусывать. В идеале – упразднить завтрак, обед или ужин, перейдя на двухразовое питание.
2. Делать силовые упражнения.

Лично для меня ,это подходит.У меня так и получается.Первый раз ем в 15-17 часов.А потом еще сьедаю салат, так,чтобы наестся

[Орхи]

У меня тоже двухразовое питание: в 11-30 и в 17-30 (приблизительно). Но перекусы есть фруктовые.

[RAIN]

Versaveia, молодец, вес держишь!!!
Сделай фото хвоста, интересно посмотреть как сделали
У меня тоже волосы лежат отрезанные, все ищу кто бы мне их в шиньон сплел и как

[Versaveia]

Постараюсь сделать фото - отдельно хвост и на мне Мне невестка сплела.Она сама по профессии учитель на фортопиано, но последнее время работала в женском салоне. И сплела мне к дню моего рождения.Он у меня так и лежал без дела.А теперь скоро снимать головные уборы,буду цеплять.

[Versaveia]

Сообщение от RAIN

, молодец, вес держишь!!!

Так ем одни овощи