Дневник Versaveia - Страница 399

Versaveia · 21-08-2013, 16:39

Вышла с голода в 17 час. Отвес -500г.ИТОГО: 58.900

Cварила немного кабачка и половинку красного болг.перца, блендером сделала суп-пюре.
Желание есть голодать каждую неделю хоть по 2 дня.Но это уже как получится.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Юля, может ты и права. На пляже не хочется жиром трясти,хочется быть подтянутой. Но если заниматься спортом,правильно питаться,голодать периодически,то и лишнего жира не будет.Нам не сложно,много убирать лишнего не надо.Всего лишь - не распускаться. Я год назад придерживалась графика голоданий,который себе составила и дошла до 53 кг.Правда,все шарахались.

Розочка · 21-08-2013, 17:42

Цитата:

Сообщение от Versaveia

и дошла до 53 кг.Правда,все шарахались.

А нам это надо??????????

Versaveia · 21-08-2013, 18:10

Розочка,не надо

Я читала,что у тебя не работала цитата выделенного.Как ты сделала?

Розочка · 21-08-2013, 18:42

А она то работает. то выделывается!

Мне мальчик посоветовал очистить кеш браузера.

Набираешь в гугле Как почистить кещ браузера Хром или Опера или что там у тебя и открываются странички, а там подробные инструкции куда зайти и что нажать.

Юленьк@ · 22-08-2013, 06:10

Цитата:

Сообщение от Versaveia

Но если заниматься спортом,правильно питаться,голодать периодически,то и лишнего жира не будет.

Полностью согласна, милая.
Я вот купила тренажеры... стоят пока... Реально после работы нет сил уже на них)))
Но я сейчас много хочу пешком. В день получается 1 час, а иногда и 2 часа.
Но надо, надо себя заставить на тренажерах заниматься.
Хотя бы начать с малого, а потом я точно знаю, тело само будет просить нагрузки.
Ведь ни раз это уже проходила.
Сейчас кд пройдут и точно займусь!))))))))))) Сказала Юля))))))))))

Versaveia · 22-08-2013, 07:23

Я уже с утреца с маникюром.Повторила тот же,так как на ногах еще все хорошо.Педикюр не делала,сэкономила,еще в хорошем состоянии.

------------------------------------------------------------------------------------------------------

Да.Юля,когда работаешь,то очень тяжело выбрать время для занятий.Можешь практиковать в субботу и восресенье.Я раньше ходила 2-3 раза на фитнес в неделю.Достаточно.Но у меня еще зарядка по утрам нормальная по 30 мин.Если еще на коврике,то больше времени занимает.Сейчас разленилась тоже.Делаю только стоя.В скором времени займусь собой

Versaveia · 22-08-2013, 12:49

Cегодня суп-пюре с тыквы с добавлением ряженки.
Зеленый чай + орехи ассорти+ мед.( совсем немного)

Юленьк@ · 22-08-2013, 16:00

Цитата:

Сообщение от Versaveia

В скором времени займусь собой

Моя любимая фраза))))
Вот только никак не "доходят руки"

Цитата:

Сообщение от Versaveia

суп-пюре с тыквы с добавлением ряженки

Ого, впервые слышу, и как вкусно?

Ноготки великолпны!

prosto Natali · 22-08-2013, 16:05

Versaveia, Лен,это свои или нарощенные?

Юленьк@ · 22-08-2013, 16:07

prosto Natali, нарощенные.
Я за нее ответила)

21-08-2013, 16:39	#3981
Versaveia Регистрация: Jun 2011 Адрес: Украина,Львовская обл. Сообщений: 5,505 Поблагодарил: 72,007 Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,911 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Дневник Versaveia Вышла с голода в 17 час. Отвес -500г.ИТОГО: 58.900 Cварила немного кабачка и половинку красного болг.перца, блендером сделала суп-пюре. Желание есть голодать каждую неделю хоть по 2 дня.Но это уже как получится. -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Юля, может ты и права. На пляже не хочется жиром трясти,хочется быть подтянутой. Но если заниматься спортом,правильно питаться,голодать периодически,то и лишнего жира не будет.Нам не сложно,много убирать лишнего не надо.Всего лишь - не распускаться. Я год назад придерживалась графика голоданий,который себе составила и дошла до 53 кг.Правда,все шарахались. __________________ Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559

21-08-2013, 18:10	#3983
Versaveia Регистрация: Jun 2011 Адрес: Украина,Львовская обл. Сообщений: 5,505 Поблагодарил: 72,007 Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,911 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Дневник Versaveia Розочка,не надо Я читала,что у тебя не работала цитата выделенного.Как ты сделала? __________________ Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559

21-08-2013, 18:42	#3984
Розочка Регистрация: Apr 2012 Адрес: Украина Сообщений: 3,346 Поблагодарил: 10,407 Поблагодарили 24,550 раз(а) в 3,883 сообщениях Файловый архив: 17 Закачек: 0	Re: Дневник Versaveia А она то работает. то выделывается! Мне мальчик посоветовал очистить кеш браузера. Набираешь в гугле Как почистить кещ браузера Хром или Опера или что там у тебя и открываются странички, а там подробные инструкции куда зайти и что нажать. __________________ 9 месяцев я здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23134 Кулинарные рецепты от Розочки http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13918

22-08-2013, 07:23	#3986
Versaveia Регистрация: Jun 2011 Адрес: Украина,Львовская обл. Сообщений: 5,505 Поблагодарил: 72,007 Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,911 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Дневник Versaveia Я уже с утреца с маникюром.Повторила тот же,так как на ногах еще все хорошо.Педикюр не делала,сэкономила,еще в хорошем состоянии. ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Да.Юля,когда работаешь,то очень тяжело выбрать время для занятий.Можешь практиковать в субботу и восресенье.Я раньше ходила 2-3 раза на фитнес в неделю.Достаточно.Но у меня еще зарядка по утрам нормальная по 30 мин.Если еще на коврике,то больше времени занимает.Сейчас разленилась тоже.Делаю только стоя.В скором времени займусь собой __________________ Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559

22-08-2013, 12:49	#3987
Versaveia Регистрация: Jun 2011 Адрес: Украина,Львовская обл. Сообщений: 5,505 Поблагодарил: 72,007 Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,911 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Дневник Versaveia Cегодня суп-пюре с тыквы с добавлением ряженки. Зеленый чай + орехи ассорти+ мед.( совсем немного) __________________ Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559 Последний раз редактировалось Versaveia; 22-08-2013 в 13:14..

22-08-2013, 16:05	#3989
prosto Natali Регистрация: Oct 2011 Адрес: харьков Сообщений: 4,574 Поблагодарил: 94,045 Поблагодарили 29,495 раз(а) в 5,805 сообщениях Файловый архив: 6 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Дневник Versaveia Versaveia, Лен,это свои или нарощенные? __________________ За один день нельзя изменить жизнь. Но за один день можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь! Мои фото тут http://golodanie.su/forum/album.php?albumid=5

22-08-2013, 16:07	#3990
Юленьк@ Регистрация: Aug 2009 Адрес: Москва Сообщений: 5,201 Поблагодарил: 10,758 Поблагодарили 21,975 раз(а) в 4,876 сообщениях Файловый архив: 18 Закачек: 13 Получено наград: Всего наград: 2	Re: Дневник Versaveia prosto Natali, нарощенные. Я за нее ответила) __________________ Сейчас я ЗОЖу (миома!) ЗДЕСЬ

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)