Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

[Газеля]

Сергеев, да ну прям! слева усы и бороду бреет уже Серена, кстати, моментально сдулась при беременности. Руки стали нормальные. Что и говорит в пользу допинга.
У меня были клиенты - бывшие спортсмены, угодившие в инвалидное кресло. Я вам клянусь, даже при полном параличе ниже пояса в течение многих лет у них на ногах были большущие мускулы!!! Это никогда так просто не уходит, если пришло натурально! Были тоже клиенты, частично утратившие при, например, травме шеи, функцию рук на определенное время вплоть до нескольких лет. То есть, не могли ни качаться, ни заниматься своим привычным делом. Так не сдувались! Если были большие бицепсы - они были и год после травмы. Я первое время очень удивлялась.

[Пумба]

Сообщение от Сергеев

Пумба, а как тогда по твоему будет Виктор Блуд? Ну в смысле пользы?
https://youtu.be/B0jVd2ZNTvw
https://youtu.be/488stIZYJvA
https://youtu.be/ZkQeBodDpX4

Спасибо за ссылки, посмотрел, интересно.
Это экстрим, сейчас такое модно. Вызывает, с одной стороны, восхищение человеческими возможностями, а с другой - оторопь от того, как люди не думают о последствиях. Сколько таких уродуется каждый день - не сосчитать.

[Пумба]

Добавлю. Даже если эти парни сами не уродуются (вполне возможно, что они всё делают очень аккуратно и не превышают допустимых нагрузок), найдётся куча менее аккуратных последователей, которые, вдохновившись такой красотой, изуродуют себя на всю оставшуюся жизнь. И вот это сейчас реальная проблема.
У меня в телевизоре есть канал "Русский экстрим". Так так красиво показывают экстремальные виды спорта - паркур, съезжание на лыжах со скал, прыжки в планирующих костюмах и т. п. Причём показывают только удачные попытки. И со стороны выглядит, что это всё очень просто - раз и сделал. А стоит залезть в ютубу и набрать в поиске "extreme sport fails" - там совсем другая картина вырисовывается.

[Газеля]

Пумба, вот именно, что такой спорт уродует жизнь другим. Родственничек один мой увлекся лет восемь назад паркуром, сломал ногу открытым переломом - торчала кость. Хирурги сделали чудо! Оперировать не могли четыре дня из-за страшной опухоли, это все было в открытом виде на спицах, кто из родственников видел этот перелом, падали в обморок. Меня саму от фото чуть не вырвало, когда он на Фейсбук поставил, я не видела вживую. Так вот, чуть паренек оклемался - сразу опять за паркур. Мать чуть инфаркт не схватил. Мне кажется, он точно плохо кончит. Отсутствуют здоровые инстинкты у парня, ну бывают такие люди. Паркур он, кстати, бросил, нога все-таки очень болела. Но мать его страшно поседела буквально за год.

В прошлом году в феврале были на Тенерифе и я видела то, от чего у меня волосы и сейчас дыбом становятся. Поехали на вулкан. Проезжает нашей машине навстречу под уклон машина с подростками и они нам так еще машут и кричат что-то по испански, а мы не хабламос. И потом один за другим на страшной скорости пролетают человек десять на роликах - совершенно неуправляемых. С камерами на шлемах, понятно. Надо же на ютубе свои идиотские выходки выложить, чтобы все заценили. А если бы один из них нам под колеса попал? а если кто из них налетит на сучок или на маленький камешек на трассе, который автомобилю не разглядеть? То есть, первая машина как бы дорогу проверяла, нам это стало понятно. Но все равно, это такая жуткая скорость была.

[Сергеев]

Поэтому я если бы оказался в СПА-салоне с нашими гиревичками, то сразу бы был арестован и оштрафован за сексуальные домогательства.

Это никогда так просто не уходит, если пришло натурально!

Уходит! И чем больше возраст тем быстрей теряешь мышцы и медленней восстанавливаешь. Даже и после голода мне например нужен двойной срок на восстановление, а допустим Кремышев указывал что ему достаточно одинарный срок. Поясню-после 7 дней голода мне требуется 14 дней чтоб восстановится. А после каскада в 42 дня, так я и до сих пор не восстановился, но как говорят не попробуешь не узнаешь. И хоть химию я не жру, но у каждого организма свои возможности биосинтеза и зависит сильно от возраста, болезней, стрессов....от обстоятельств.

[Сергеев]

Пумба пишет:

Спасибо за ссылки, посмотрел, интересно.

Вот и меня они то же вдохновляют!

[Газеля]

Сергеев, если мускулы большие в ранней юности и в молодом возрасте, от них просто так не избавишься. Люди не такие уж и разные, есть определенные закономерности. Быстро уходит то, что пришло к нам в зрелом и особенно в перезрелом возрасте, поскольку это как бы "не совсем мы". Мы - это то, что мы представляем собой в течение большинства прожитых лет. Самое главное, чем раньше заложена база спортивности или других талантов, тем мы быстрее и легче будем совершенствоваться в этом направлении. Если вы в молодости и зрелости великолепный пианист, то никуда эти навыки от вас не уйдут и их можно быстро наверстать. С мускулами то же самое - если вы тридцать лет своей жизни потратили на спорт, то мускулы ваши будут уходить очень медленно! И наверстать силу будет не так уж и трудно. Но то, что приходит с большим трудом в возрасте, уйдет легко. И чем труднее прийдет - тем легче уйдет. Наверное, вы как раз это испытываете. Это тоже закономерность. Мне тоже в моем уже почти пожилом и уже давно перезрелом возрасте все новое непривычное очень трудно дается и легко уходит. Вот если бы я всю жизнь этим занималась - то результат был бы другой. Говорю же, при полном параличе большие налитые мускулы остаются. А человек не ходит 10 лет. Не странность, а закономерность для спортивных по жизни людей, не употреблявших допинг.

[Сергеев]

12.5.Вс.
на 1 мин. интервале отдыха для правой руки:
1. Р 16 =15 сек \темп 15
Р 16 =15 сек \темп 16
Р 16 =15 сек \темп 17
Р 16 =15 сек \темп 18
Р 16 =15 сек \темп 19
Р 16 =15 сек \темп 19
Р 16 =15 сек \темп 19
Р 16 =15 сек \темп 19
Р 16 =15 сек \темп 19
Потом то же самое для левой руки. Итого: 18 подходов
*Уменьшил темп на единичку и убрал 2 подхода, потому что в прошлый раз была чрезмерная крепатура от этого Селуянова. Возможно просто стареем, потому что год назад я делал с 24 кг и до темпа 24, но правда только 10 подходов и одной рукой.
Питание: 18\6 пропуск завтрака

[Кремышев]

В споре Сергеева и Газели о целесообразности занятий экстремально-силовыми видами спорта я поддерживаю обоих.
С Газелей я согласен в том, что натуральные мышцы долго сохраняются. Испытал это на себе. Сколько ни пытался целенаправленно избавится от мышц, чтобы весить меньше для улучшения результатов в марафоне, так и не смог этого сделать.
Я хорошо понимаю тех мужчин, кто выбирает себе экстремальное хобби. Наш прославленный соотечественник Фёдор Конюхов постоянно испытывает себя на прочность, находясь на грани жизни и смерти, раздвигая границы человеческих возможностей. Другие люди сознательно идут на Эверест, многие остаются там навсегда. Гонщики попадают в страшные аварии, можно ещё много примеров привести.
В мужчине заложено Природой играть с опасностью, только попадая в смертельно опасные ситуации он может максимально эффективно использовать свою волю, силу, психическую стойкость. Мужчине нужны обстоятельства, где он может проявить все свои лучшие качества. Раньше он делал это на охоте, в бою, в силовых забавах, кулачных боях по Праздникам. Обязательно нужен регулярный выброс адреналина.
Мой одноклассник, военный летчик давно уже на пенсии. Как-то приехал ко мне в гости и рассказывал. Сейчас уже не летаю, обучаю молодых. А адреналина очень не хватает. Так обучился скоростному вождению автомобиля и стал участвовать в гонках.
Без этого мужчина чахнет, заплывает жиром, начинает пить, дебоширить. Энергию некуда девать, может руку и на женщин поднимать, превращается в отрицательного героя.
Поэтому в таком хобби я не вижу ничего плохого, а даже одобряю. И потраченного времени на это мне не жаль. А полезны ли сверхнагрузки для здоровья, тоже соглашусь с Сергеевым. Организм человека запрограммирован на огромные нагрузки и если этим не пользоваться, здоровье точно так же исчезает, как и если этим пользоваться слишком часто. Нужна золотая середина. Читая книгу Александра Засса, можно отметить, что его огромная сила не раз выручала его в экстремальных жизненных ситуациях. Только из плена во время Войны он бежал 4 раза, много лет работал дрессировщиком диких зверей, львов и тигров, и ещё сколько раз был на грани жизни и смерти. Его уникальные силовые трюки каждый вечер таили в себе опасность.
Однако он избежал серьёзных травм и прожил запоминающуюся "огненную" жизнь.

[Сергеев]

С одним летчиком ехали раз на машине и он был за рулем, ну и нырнул под закрытый шлагбаум, под которым 100 раз уже проезжал. Но прошедшей ночью шлагбаум чуть смял грузовик и он аккурат нас сверху зацепил поуродовал машину. Ну и едем дальше. Я ему говорю: "Иваныч как же так летчик истребитель и не справился с управлением?" На что он оправдался, я говорит "в последний момент потянул руль на себя, а она не взлетает."
Вот с днем победы старый ролик гиря 24 кг https://youtu.be/HVT1Rvowoyw