|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Вопросы Различные аспекты практики ЗОЖ |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
19-04-2021, 09:09 | #1 |
Регистрация: Apr 2021
Адрес: Харьков
Сообщений: 4
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 10 раз(а) в 4 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Что может удерживать воду в организме ?
день добрый. помогите советом из личного опыта
голодал на воде месяц( третий раз) скинул с 102 кг до 82 . спустя 2 месяца после выхода продолжается набор веса. уже вижу на весах 99 кг. при этом я контролирую количество потребляемых калорий . 6 дней в неделю тренажерный зал , каждый день кардио нагрузка от часа до 5 часов в выходные . что- то держит воду. ем очень слабо соленную пищу . мочегонка сбрасывает 4-5 литров за сутки , которые возвращаются максимум за три дня. Самочувствие при этом замечательное . что это может быть ? Почки проверял - нормально все |
3 пользователей сказали alecs1969 спасибо за это полезное сообщение: |
19-04-2021, 10:06 | #2 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,361
Поблагодарил: 30,361
Поблагодарили 5,230 раз(а) в 1,343 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Что может удерживать воду в организме ?
Считается, что "Кортизол замедляет потерю веса, т.к. задерживает воду в организме"- можно посмотреть лекции Ковалькова и статьи- он ищет причину дисбаланса в организме и ее устраняет.
|
19-04-2021, 10:59 | #3 |
Регистрация: Apr 2021
Адрес: Харьков
Сообщений: 4
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 10 раз(а) в 4 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Что может удерживать воду в организме ?
|
19-04-2021, 12:26 | #4 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,361
Поблагодарил: 30,361
Поблагодарили 5,230 раз(а) в 1,343 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Что может удерживать воду в организме ?
Нет- там все-таки консультация нужна- у эндокринолога-диетолога- а для начала почитайте- не поленитесь- он просто и толково пишет- сам сбросил 70 кг- стал врачом- доктором наук- своя клиника- Рублевку лечит- входит в ТОП-5 диетологов- стоит время потратить.
|
19-04-2021, 14:29 | #5 | |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,913
Поблагодарил: 6,045
Поблагодарили 7,676 раз(а) в 2,400 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Что может удерживать воду в организме ?
Раз вес растет, значит калорий много. Если бы вы совсем перестали есть. А если на одном и том же питании раньше было норм, а теперь рост веса, то это бывает, тем более после голодания. Попробуйте уменьшить рацион.
Насчет воды - насколько слабо соленая ваша пища? может это вам только кажется, что соли мало? Цитата:
|
|
20-04-2021, 04:56 | #6 | |
Регистрация: Apr 2021
Адрес: Харьков
Сообщений: 4
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 10 раз(а) в 4 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Что может удерживать воду в организме ?
Цитата:
|
|
20-04-2021, 04:58 | #7 |
Регистрация: Apr 2021
Адрес: Харьков
Сообщений: 4
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 10 раз(а) в 4 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Что может удерживать воду в организме ?
на рублевку тяжело попасть жителю Украины. а толкового Эндокринолога проблематично найти
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Очиститься от гадостей в организме. | полуничка | Примеры успешно проведенных голоданий | 79 | 21-12-2013 05:45 |
Хочу похудеть до 60кг и удерживать вес. | Таняшка Милашка | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 4 | 23-06-2013 14:33 |
То,что может один человек в мире,-может и каждый! ;) | Milagro | Архив | 140 | 27-04-2012 13:06 |
21 день ЛГ или Генеральная уборка в организме | Natali04 | Архив | 0 | 22-04-2011 04:42 |
очередные четыре дня... может пять… а может больше… | Albert | Архив | 16 | 15-06-2007 09:35 |
Спонсорские ссылки: | |
|