Любой путь начинается с первого шага

[NeoLifeD]

Не хочу ничего загадывать, сейчас бы выдержать первые три дня. Что имеем?
24 года, 180 рост, 82 вес.
Последний примем пищи был вчера в 18-00.

Первый день пошел!

[NeoLifeD]

Кто хоть раз голодал, планируя продержаться продолжительное время, но по каким-то причинам срывался, поймут меня, как тяжело начинать все с начала, когда ты вроде бы и уверен, что именно в этот раз все и получится, но там где-то глубоко, есть тот опыт, который дает тебе о себе знать. Именно поэтому очень хочется приобрести тот опыт, котоый будет поддерживать тебя в будущем. Ведь зная, что ты что-то можешь и ты имеешь соответствующий опыт в прошлом, это способствует внутреней уверенности в своих силах и на успешный исход всего дела. К примеру, человек который никогда не бегал марафон, перед стартом будет переживать, сможет или нет, хватит сили ли, как поведет себя организм? А тот который уже пробегал его, будет спокоен и уверен в своих силах, и сконцентрирует свои силы уже на самом беге. Немного смутно получилось, просто хотел сказать, насколько важен имеено положительный(тот опыт которым ты доволен сам) опыт.

[Вишенка]

NeoLifeD, с какой целью голодаете?

[NeoLifeD]

Цель наладить свой режим питания. Я по своей природе очень быстро набираю вес, и постоянно приходится контролировать его. Занимаюсь бегом, спорт зал. Но последние несколько месяцев, не получается контролировать порции приемов пищи. Постоянное чувство голода, при том что по калориям перебор. Поэтому очень надеюсь что после голодания эта проблема решится.

[Вишенка]

У меня сегодня тоже - первый день голода (по плану - 3 дня). Так что 3 дня голодаем вместе!

[NeoLifeD]

Вишенка, здорово, что тоже решила поголодать.... только прошу простси предателя вчера у меня не получилось, под вечер был неконтролируемый голод и я съел салат с тунцом и выпил стакан сока, поэтому сегодня опять попытаюсь.... Правы те, кто утверждает, что нужен плавный вход в голодание, который подготовит организм, и не допустит страшных мук в превые три дня голода.

Вишенка - такой милый ник. Сразу представляю вишенку :) Как прошел первый день?

[Вишенка]

Сообщение от NeoLifeD

Как прошел первый день?

Первый день прошел... Под вечер, как обычно, навалился сильный голод. Старалась заглушить его обильным питьем воды. Пила горячую воду вместо чая. Легла спать пораньше. Вроде все хорошо. С утра сегодня аппетита пока нет, но слабость ужасная!!!

Сообщение от NeoLifeD

поэтому сегодня опять попытаюсь..

Желаю успеха в новом начинании!

[NeoLifeD]

Вот и вечер самое труное время, очень надеюсь, что получится преодолеть желание поесть. Прогулка на свежем воздухе уверен поможет не сорваться.

[NeoLifeD]

Боюсь сглазить, но вроде бы процесс пошел, день закончился и дикого приступа голода нет. Очень хочется, чтоб все шло как у BusinessLady, легко и без отрыва от обычной жизни, как бы паралельно, не мешая.... Спасибо всем кто читает это сообщение, мне кажется, каждый кто это делает, делится своим участием, и тем самым это вселяет увереность в успех. Всем желаю равновесия в жизни.

[NeoLifeD]

Продолжаю голодать. Самочувствие обычное, пока нет ни слабости, ни необычайной легкости, конечно еще глупо об этом говорить :) все в переди. Но я очень доволен что старт наконец-то дан. Из книг по голоданию читал только Брега, сейчас хороший повод познакомится со Столешниковым. Взвешиваться не буду пока, не люблю зависимость от весов. Когда не знаешь цифры а только опираешься на свои ощущения, так гараздо приятнее. Может это и самообман, но для меня он работает

Всем хорошего дня, добра и уверености в успех!!!