Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Питание
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Питание Опыт, рекомендации, советы

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 11-11-2006, 17:04   #1
 
Аватар для Обжора
 
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Урал
Сообщений: 170 Поблагодарил: 12
Поблагодарили 25 раз(а) в 17 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Радость Ежедневный рацион питания ЗОЖника

Не знал куда отнести эту тему, ну думаю сюда будет ближе всего.
Захажу я как то в магазин продуктовый и мне тут вдруг вспомнилась фраза: все до чего дотронулась рука пищипрома, уже не съедобно.
И чтож опять голодать?)

Вообщем ЗОЖники опишите как то питаеться...Книг то всяких много, теории тоже, а вот практиков мало слышал.

ЗЫ: Перенесите эту темку в раздел Питание, что то я пропустил его...

Последний раз редактировалось Обжора; 11-11-2006 в 18:10..
Обжора вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Обжора спасибо за это полезное сообщение:
monoed (25-03-2015)
Старый 11-11-2006, 19:31   #2
Идеальная кошка
 
Аватар для Чалыкушу
 
Регистрация: Jan 2006
Адрес: Калуга
Сообщений: 2,277 Поблагодарил: 105
Поблагодарили 1,951 раз(а) в 792 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Ежедневный рацион питания ЗОЖника

Cделано.)
Чалыкушу вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12-11-2006, 03:00   #3
Мастер
 
Аватар для Василий
 
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567 Поблагодарил: 396
Поблагодарили 25,274 раз(а) в 2,155 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Ежедневный рацион питания ЗОЖника

Обычно в больших супермаркетах есть маленькие места с продуктами до которых не дотронулась рука пищепрома, вот это и надо есть.
Это овощи, фрукты, рыба, птица, крупы и отличительная черта их - они не запакованы в герметичные упаковки а только в тару для переноса - сетка, пленка и т.д.
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
Василий вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение:
Galateja (17-02-2010), monoed (05-01-2015)
Старый 12-11-2006, 05:20   #4
 
Аватар для Обжора
 
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Урал
Сообщений: 170 Поблагодарил: 12
Поблагодарили 25 раз(а) в 17 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Радость Re: Ежедневный рацион питания ЗОЖника

Цитата:
Сообщение от Василий
Обычно в больших супермаркетах есть маленькие места с продуктами до которых не дотронулась рука пищепрома, вот это и надо есть.
Это овощи, фрукты, рыба, птица, крупы и отличительная черта их - они не запакованы в герметичные упаковки а только в тару для переноса - сетка, пленка и т.д.
По поводу овощей и фруктов согласен, но по рыбе, птице.
Просто тут возникает вопрос сколько долго лежала эта птица в морозильнике как много раз ее размораживали. К рыбе тоже самое.
Кроме жареной рыбы я ничего не знаю, как ее употреблять?
Или же вы имеете ввиду соленую рыбу?

Ну и овощей и фруктов есть определенная норма потребления, хотелось бы по подробнее...
Обжора вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Обжора спасибо за это полезное сообщение:
Galateja (17-02-2010)
Старый 12-11-2006, 07:33   #5
Олдовый
 
Аватар для Jseven
 
Регистрация: Nov 2005
Адрес: центр
Сообщений: 2,461 Поблагодарил: 5,383
Поблагодарили 29,972 раз(а) в 9,213 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 1
Получено наград:
Re: Ежедневный рацион питания ЗОЖника

Цитата:
Сообщение от Обжора
Просто тут возникает вопрос сколько долго лежала эта птица в морозильнике как много раз ее размораживали. К рыбе тоже самое.
Кроме жареной рыбы я ничего не знаю, как ее употреблять?
Или же вы имеете ввиду соленую рыбу?

Ну и овощей и фруктов есть определенная норма потребления, хотелось бы по подробнее...
А почему бы вам самому не ответить на эти вопросы?
Jseven вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Jseven спасибо за это полезное сообщение:
monoed (05-01-2015)
Старый 12-11-2006, 15:04   #6
Мастер
 
Аватар для Василий
 
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567 Поблагодарил: 396
Поблагодарили 25,274 раз(а) в 2,155 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Ежедневный рацион питания ЗОЖника

НОрмы потреблентия овощей и фруктов нет !!!
Многие (и я в том числе) начинали с тазиков и ящиков, потом нормализуется.
А боязнь что курица перезаморожена и т.п - не бойтесь - это всего лишь деньги, организм вас не подведет, разморозили - если пахнет плохо или чем то не понравилась - выкеньте и в этом месте таких больше не покупайте, и так быстро научитесь определять по внешнему виду и т.д. или лучше покупайте на рынке этих же курей и рыб, но уже размороженных - можете нухать и трогать.
Думаю будет чаще везти.
Работайте - покупайте, готовте, пробуйте варианты, кроме вас никто этого не сделает так же как и зарядку.
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
Василий вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение:
Старый 13-11-2006, 07:36   #7
 
Аватар для Sreda
 
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Tomsk
Сообщений: 1,202 Поблагодарил: 2,602
Поблагодарили 1,692 раз(а) в 593 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Ежедневный рацион питания ЗОЖника

Обжора, если у тебя есть микроволновка, то с рыбой и мясом очень просто - закинул их туда без всего, и через 10-20 минут (в зависимости от количества) они готовы. Вкус абсолютно не пресный, а очень вкусный, так что можно ни капельки не солить. Если микроволновки нет, можно то же самое проделать в духовке, только это дольше. И можно завернуть в фольгу, чтобы сок не вытекал.
__________________
Менеджер - это тот, кто изыскивает эффективные способы рубки деревьев.
Лидер - это тот, кто во время рубки просеки в джунглях залезает на пальму и кричит: "Мы не в тех джунглях".
Sreda вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13-11-2006, 07:56   #8
 
Аватар для Maximov
 
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 256 Поблагодарил: 6
Поблагодарили 116 раз(а) в 40 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Ежедневный рацион питания ЗОЖника

Обжора В магазине смело можно брать кисломолочку, только не брэнды. Покупайте лучше местных молочных производителей, как правило такая продукция хранится 3-7 дней.
Цитата:
Сообщение от Sreda
закинул их туда без всего, и через 10-20 минут
Sreda Интересно, а можно подробней? Мощность какую ставить? 600 или 800Вт?
__________________
Иван Максимов
Maximov вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13-11-2006, 08:39   #9
 
Аватар для Sreda
 
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Tomsk
Сообщений: 1,202 Поблагодарил: 2,602
Поблагодарили 1,692 раз(а) в 593 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Ежедневный рацион питания ЗОЖника

Maximov, у меня СВЧ стоит всегда на 600. И еще иногда я ее на разморозку поворачиваю (рукоятку, в смысле). Просто от мощности зависит время готовки, поэтому, наверное, на 800 сготовится быстрее, но есть шанс засушить порцию, если она маленькая. И чтобы не смотреть каждые пять минут, я кладу продукт в специальную стеклянную посуду с крышкой. Вообще, я взяла это на вооружение у Василия. У него была темка, называлась "Рыбный ужин".
__________________
Менеджер - это тот, кто изыскивает эффективные способы рубки деревьев.
Лидер - это тот, кто во время рубки просеки в джунглях залезает на пальму и кричит: "Мы не в тех джунглях".
Sreda вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13-11-2006, 09:14   #10
 
Аватар для alien
 
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Луна
Сообщений: 284 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 115 раз(а) в 58 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Ежедневный рацион питания ЗОЖника

Цитата:
Сообщение от Василий
Обычно в больших супермаркетах есть маленькие места с продуктами до которых не дотронулась рука пищепрома, вот это и надо есть.
Это овощи, фрукты, рыба, птица, крупы и отличительная черта их - они не запакованы в герметичные упаковки а только в тару для переноса - сетка, пленка и т.д.
Представил как в супермаркетах продаются живые курицы, запакованые в сетку и обязательно с штрихкодом на гребешке
alien вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию Maksenek Вегетарианство, сыроедение, малоедение 1571 02-11-2024 04:32
Ежедневный отчет о 21м голодании Anyaanya Архив 0 14-08-2013 20:07
дневник питания riolan Архив 2 14-04-2011 15:32
Йога питания Georginel Беседы о жизни 28 11-09-2007 21:44


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 05:13. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter