Очищение по методу М.В. Оганян. 21.06.2012 – 11.07.2012

[interesnaja]

Итак, мой дневник по условному голоданию.
Коротко о том, зачем все это нужно. На данный момент я питаюсь исключительно сырыми, термически не обработанными продуктами, уже 2,5 года. Началось все с того, что после пережитого сильнейшего стресса мое здоровье пошатнулось. Я зависла в депрессии, со всеми вытекающими обстоятельствами, бессонница, вегето-сосудистая дистония, панические атаки, страх смерти, полуобморочное состояние до 6 раз в день, апатия, выпадение волос и как позже выяснилось гипофункция щитовидной железы, отсюда раздражительность, депрессивные состояния, аритмия, тахикардия, дрожь в конечностях, нарушение менструального цикла, сухость кожи, запоры. Длилось все это около двух лет и с каждым днем мое состояние ухудшалось. Ко всему прочему мое психологическое и душевное состояние было на нулю, ничего не хотелось, не было радости, какой -то цели и вообще я не видела выхода из создавшейся ситуации. Естественно к врачам я ходила как к себе домой, выписывали антидепрессанты, таблетки для сердца, успокоительные и советовали дышать в мешок, когда накатывал приступ и отправляли домой. К счастью я не стала принимать лекарства и решила сама восстановиться, с этого времени и началось мое “восхождение на Олимп” :)) Первое, что мне помогло, это чтение эзотерической и духовной литературы, я стала работать со своими негативными мыслями, на тот момент крепко укоренившимися в моей прекрасной головке. Самое главное, что я увидела свет в конце тоннеля! Я наткнулась на книги Зеланда, скачала аудиокниги и стала слушать, гуляя на природе, вот тогда я и услышала о Живой кухне, то есть Сыроедении, меня это настолько поразило и зацепило, что я уже не могла оставить эту тему и стала рыть в нете ночи напролет всю информацию об этом, нашла записи Изюма, книги Эрета и многое-многое другое по этому вопросу. Практически сразу же я перешла на такой тип питания. Не буду описывать сложность перехода, этой информации и так предостаточно на просторах интернета, скажу только, что я была абсолютно уверена, что всем моим бедам пришел конец и теперь то я уж точно исцелюсь на все 100%. Частично все так и произошло. Из всех вышеперечисленных недугов остались только проблемы с щитовидной железой, все остальное, к счастью кануло в прошлое, я стала заниматься спортом, похорошела, появилось желание жить, наслаждаться жизнью, творить для себя новую реальность, все двигается потихоньку и меняется в лучшую сторону, не так быстро как хотелось бы, но если посмотреть назад, то виден огромный результат! Сейчас я бегаю через день по 10-15 км, посещаю три раза в неделю фитнес клуб, занимаюсь дома калланетикой, езжу на роликах, велосипеде, посещаю регулярно сауну и впереди еще много-много планов, что хотелось бы реализовать, хочу заниматься танцами, плавать, обязательно заниматься йогой, научиться кататься на лошади и еще много чего... В общем жизнь и здоровье улучшились, но не на 100%, поэтому сидеть сложа ручки мне не приходится, я ищу новую информацию, как улучшить здоровье, приумножить молодость и красоту. Заинтересовалась лечебным голоданием, пробовала, но пока для меня сложновато, поэтому нашла более щадящий но тем не менее эффективный способ очистить и исцелить свой организм. Это метод очищения по Оганян. Надеюсь он мне поможет убрать все неполадки в моем прекрасном организме.

[interesnaja]

Травка: мята, мелиса, подорожник, тысячелистник, ромашка, спорыш, толокнянка, шалфей, липа, коровяк, шишки хмеля, пустырник, шиповник, цветы ноготков. Чай получился очень крепким, заливаю 4 литрами воды.
Настрой на 21 день! Ну что же, удачи мне!


Первый полноценный день на чистке-голоде. Чувства голода нет, травка с медом и лимоном таааааакая вкуснятина, никогда бы не подумала. Настроение отличное, день прошел как обычно, пробежка 10 км с утра, час занималась в фитнес клубе. Вес на утро - 50,3 кг, на вечер точно такой же. Пью больше одного стакана в час, лимон идет на два стакана отвара.

Второй день, спала отлично, проснулась в половине седьмого и сразу принялась за процедуры. С утра потянуло меня в лес, насобирала ромашки лекарственной и цветы липы, потом на фитнесс, позанималась час, сделала полную программу, сила есть, самочувствие отличное. Если честно, то я немного в шоке, на второй день голодания на воде я еле ноги передвигаю по дому, а тут хоть в пляс, куда и собираюсь сегодня вечером, на дискотеку с подругами. Утром вес был ровно 50 кг, 300 грамм ушло. Еще что заметила, на голоде уже в первый день к вечеру живот очень плоский, даже впавший, а на травах он такой как обычно, то есть клетки питаются и прилично.

Третий день. Только что проснулась после дискотеки! Это было что-то, я без перерыва танцевала до трех утра, меня просто оттянули с танцпола, так как мои 25-летние подруги устали, у меня же энергии просто море, ощущение полета, легкости, ну просто класс! Сегодня самочувствие отличное, усталости никакой, вес 49,6 кг. Вчера вечером горло немного покраснело, но сегодня уже все прошло, язык с белым налетом, но по ощущения все хорошо! Голода совсем нет!
Сейчас чувствую себя намного лучше, чем когда ем, даже фрукты. По своим ощущения могу сказать, что на переваривание пищи идет не мало энергии. Буду наблюдать за собой дальше.

4 день. Вчера состояние было не очень, упадок настроения, (это могло быть и от недосыпания) мысли всякие лезли в голову, типа зачем это надо, покушай арбузика и все такое, прогнала конечно, держусь дальше. Вчера вес был 50,4, получается 100 грамм прибавила, уменьшаю количество меда, а то я ложечки такие ставила, не жалея, плюс вместо одного стакана в час, я выпивала два,а то и три, сейчас буду строго придерживаться методики, а то как-то не хотелось бы прибавить в весе на голоде:) Сегодня с утра ровно 50 кг. Слабости нет, цвет лица улучшился, белки глаз очень белые.
С клизмами какая-то неразбериха, как-то тяжело обратно выходит вода, живот большой, вода булькает, но не выходит полностью, такой дискомфорт немного...
Я делаю две уриновые клизмы, они отлично выходят назад, а третью приходится делать с водой, солью и лимоном, так вот тут почему-то проблема с выходом. Вчера тоже последнюю пришлось с водой делать, очень мало вышло, а сегодня проснулась отекшая. Может из-за того, что я соль уже два года не ем, вот организм и впитывает ее?
Подходит к концу 5 день лечения-очищения. Спала очень крепко и даже проспала немного, что мне не свойственно, обычно просыпаюсь ровно в 7 утра, а тут до половины девятого поспали, чуть в сад с малым не опоздали. Утреннюю 10-ти километровую пробежку пробежала на одном дыхании, легче чем обычно, задумалась о чем-то и не заметила как добежала. Позанималась час в фитнесе, силовые упражнения, сила есть как обычно, потом сауна, хорошенько пропотела, в общем настроение класс, все проходит легко и с удовольствием. Сегодня пила отвара меньше чем обычно, как-то забыла и не хотелось, вечером наверстаю. Выгляжу очень посвежевшей, что не может не радовать!
Шестой день! Вчера снова не могла уснуть, сердце стучало как-то с перебоями и дышать трудно было. Думаю переборщила вчера с травками на ночь. С утра тоже немного руки дрожали, попила отвар и все прошло. Вес на утро 49,7 кг Выгляжу потрясающе, лицо как у ребенка.
У меня получается 6 литров, 4 травки и два отдельно шиповник настаиваю ночью, потом добавляю в общую массу. Выпиваю 5 литров в день, уж и не знаю, хорошо это, или плохо, пью по желанию. Один литр травки идет на клизму.

[interesnaja]

Сегодня 7 день, если честно, то и писать нечего, так как все проходит в обычном режиме, бег, фитнес, сауна, домашние дела. Вес с утра 49,1, за семь дней похудела на 1 килограмм 200 грамм, но главное как похудела, именно в области талии и живота, все остальное на месте, это меня очень радует!!!
Я в последнее время больше себя слушаю, все по ощущениям, поэтому думаю, что все в порядке! Вчера мне тааааак кушать захотелось, как будто кто-то другой приказывал мне, сделала три уриновые клизмы и четвертую травяную, все как рукой сняло!
Началась "колбаса". К вечеру появилась раздражительность и слабость, в области щитовидки все сжалось, голос стал низким и осипшим (это щитовидка) сразу все сказалось и на лице, как-то резко похудела и осунулась. Травка пьется уже без особой радости, вчера немного побаливал живот и при мысли о меде подташнивало. Ночь прошла нормально, а вот утром слабость небольшая, одышка, спорт конечно же отменяется. Вес на утро 48,6 кг. Наверное началась чистка, что и сказывается на самочувствии.
Со вчерашнего дня добавила грейпфрутовый и апельсиновый соки, сейчас выпиваю 4 литра травки и около литра, может чуть больше сока. Меда совсем не хочется.
Небольшое помутнение в голове, туплю немного и забываю, торможу одним словом.

Сегодня 9 день, вес на утро ровно 49 кг, горечь во рту, язык обложен, на вид худею, вернее выгляжу истощавшей.
Мед кушаю в нужном количестве, просто первые 7 дней он уходил на ура, мне прямо очень сильно хотелось, а вот сейчас уже крутит от него, хотя мед я очень люблю. Еще после клизм подташнивает, вчера три сделала, а потом уснуть не могла из-за тошноты, с утра тоже тошнило после процедур, но сейчас прошло уже.

10 день, вес 49,1 кг. Вчера была небольшая заторможенность и размытое ощущение в голове, не знаю, как правильно описать. После выпитой травки иногда появляется тупая боль в животе и немного подташнивает, вернее не совсем, просто не хочется пить настой, воротит от него, а вот сок идет на ура, выпиваю очень жадно. Слабости нет, вчера сходила с подругами на дискотеку, оторвалась по полной, энергии море, оказывается и спортом можно заниматься, я просто психологически немного струхнула. Начали лезть мысли, что это может быть опасно и все такое, а так как у меня раньше были панические атаки, то они меня тут же захватили.
Сегодня проснулась с хорошим настроением, полна сил, приступаю к процедурам. Я вот не понимаю, за все это время у меня вышло немного слизи, сопля небольшая и все, выходит просто вода, вчера вообще полностью чистая, не знаю, хорошо, это, или плохо, хотелось бы видеть результат проделанной работы. Из необычных явлений, очень плотно обложен язык серо-белым налетом и просыпаюсь с горечью во рту.
Как мне хочется чего-то острого и соленого, прям не могу, фрукты вообще не возбуждают, хочу авокадо с петрушкой и помидорками, мммм, или просто соли. Что за реакция, не пойму??? Решила сделать сок с помидор и сельдерея.
Попила я сок сельдерея с помидорами и добавила несколько зубчиков чеснока (не ела его уже больше года) а тут так захотелось, какое блаженство, организм мне так благодарен, совсем другое состояние, это было именно то, что нужно! Сок чеснока, имею в виду:))

[interesnaja]

Начало 12 дня. Прошлые два дня прошли очень хорошо, была на бассейне, вдоволь напарилась в сауне. У меня криз был 8-9 дня, потом все как обычно, вернулась спокойно к травке и меду, организм воспринимает нормально, но пью намного меньше, просто не хочется, выпиваю около трех литров настоя, плюс 2-3 стакана грейпфрутового сока, вечером томатный с сельдереем и чесноком. В прошлые дни пила травки очень мало и мед практически не употребляла, не принимал организм, думаю, я поступила правильно, прислушиваясь к своему организму.
Дни уже не считаю, все проходит легко, в обычном режиме, правда без спорта, сегодня планирую сходить на фитнес. Язык все так же обложен, с утра плохой вкус во рту. На фрукты совсем не тянет, а вот чего-то острого хочется, или просто овощи с зеленью, мечтаю про авокадо. Вес 49 кг, хотя на вид похудела больше, немного ушли мышцы и лицо похудело, но это дело наживное, так что особо не переживаю.

13 день! Сегодня пробежала 10 км на одном духу, чувствую себя очень легкой и воздушной. Вес 49 кг 100 гр. Я так рада, что провожу это очищение. В общем не могу не написать, хотя немного неудобно, но все же. Реально организм начал чиститься с седьмого дня, что сразу отразилось на самочувствии, на восьмой день, после третьей клизмы подряд у меня вышли две спекшиеся колбаски, сначала, я подумала, что это сок образует кал, но потом поняла, за последние два года сыроедения такой консистенции у меня не было, значит это залежи, которые прятались несколько лет. И вот так понемногу выходит каждый день, запах ужасный. Теперь, на собственном опыте мне понятно, что это процесс не одного дня и надо очень постараться, чтобы очиститься полностью. Последние два дня чувствую легкую боль, в области печени, что тоже радует, процесс пошел! Кожа всего тела очень гладкая и шелковистая, цвет лица здоровый, хотя немного осунулась. Выпиваю три литра травки с медом и лимоном, два стакана грейпфрута с апельсином и вечером один стакан овощного сока, с чесноком. Кушать совсем не хочется, организм и даже психика успокоились по поводу еды, как будто так жила все время, мне очень нравится это ощущение, а то на сыроедении не могу насытиться и кушаю очень много фруктов, часто переедаю. Вечером засыпаю с трудом, ворочаюсь по несколько часов и очень сильно мерзнут ноги, прям ледышки, не могу согреть, хотя остальное тело в порядке, не морозит.
Поражаюсь, насколько мало нужно человеку и как много мы впихиваем в себя.

[interesnaja]

14 день. Вчера все-таки сходила в спортзал, упражнения с весом давались тяжелее чем обычно, сильно потела и сил не хватало, сделала половину программы и занялась упражнениями с собственным весом, которые давались намного легче! Остаток дня присутствовала небольшая слабость и упадок сил. Вес на сегодня 48,7 кг, самочувствие отличное, очень ясная голова, зачиталась Малахова и понимаю, какую мощную очистку проводит организм на таком питании, очищается в первую очередь кишечник, жидкостная среда организма, печень, почки, все протоки, мне кажется мы даже и не представляем какая работа происходит в организме, а если добавить к питью трав и соков бани и сауны, плюс бег, (что я провожу регулярно) то это просто неоценимая польза и мощнейшее очищение всего организма!!! Сегодня делала сок из ананаса с клубникой, это просто пища богов, не представляю, что может быть вкуснее)
15 день. Вчера вечером снова долго не могла заснуть, нахлынула какая-то тревожность и сердце бешено стучало, то с перебоями, ближе к часу ночи удалось заснуть. Наутро проснулась в хорошем самочувствии, вес 48,6 кг. Решила пробежаться, бежалось не особо радостно, сил явно не хватало, но через 2-3 км все прошло и бежать стало легче. На 5 км стало трудно дышать, не могла нормально вдохнуть и тут же рассеялось в глазах. Пришлось остановиться, но в глазах потемнело еще сильнее и я шла уже просто на ощупь, ничего не видя. Пришлось идти пешком 5 км, к счастью ближе к дому зрение вернулось. После этого началась сильная боль в правой части головы, тошнота и слабость. Оговорюсь, что такое состояние с потерей зрения у меня было после стресса очень часто, в последнее время пореже, но все же случалось, с чем это связано, не понимаю...Сейчас сильно болит голова, мажу лоб и виски лимоном, пока не помогает. На сегодня у меня были планы-аэропланы, пробежка, фитнесс, сауна, но не сложилось. Думаю что в последнюю неделю надо все-таки поберечь силы и исключить физ-нагрузки.
В общем лежала я пластом три часа, голова болела очень сильно и тошнило так, что даже воды пить не хотелось. Еще чувствую боль в правой почке и с каждым днем выходит все больше хлопьев с мочой. При таком самочувствии хочется тут же все бросить, лишь бы это все прекратилось. К счастью через три часа все прошло, осталась лишь небольшая головная боль и головокружение. Сделала три клизмы, вышел кал зеленого цвета, очень похоже на те камни, которые выходят при чистке печени. Вчера я делала морковный сок со свеклой, думаю он способствовал выделению из печени, плюс бег.
Сейчас все отлично, как и не бывало, пью травку плюс соки. Сегодня наслаждалась соком дыни с клубникой, такой изысканный и необыкновенный вкус, открываю для себя много нового:)
Еще хочу написать свои наблюдения о весе. За 15 дней я похудела на 1 кг 700 гр, но на вид, такое впечатление, что как минимум на 5, сильно похудели руки, ноги, попа, грудь. Я очень усиленно занимаюсь спортом и в последнее время очень хорошо накачала мышцы, а сейчас все это ушло. Если сравнивать с голодом на воде, то там за два дня я теряла 2 кг, на вид практически было не заметно, а тут такая разница. . Все воспринимаю спокойно, просто наблюдаю за собой. Сейчас, как никогда понимаю, что не все то золото, что блестит , можно выглядеть красивой, но внутри оставаться далекой от здоровья. Хорошо, когда все в гармонии, в направлении к чему мы и движемся!

[interesnaja]

16 день. Вес 48,2 кг. Вечером накрыла меня раздражительность, нервозность и тоскливость, мысли негативные стали бомбить. Как всегда ложусь в 10 вечера с надеждой, что усну, но не получается, пошла читать дневник Евочки. Вычитала у нее такую информацию и решила тоже воспользоваться: "И все же я только что позвонила Марве. Она сказала, что одышка-это не сердце, а легкие, из которых не выходит (а должна!!!) какая-то мокрота. Спрашивает: "Выходит?" Я говорю: Ничего не выходит, я вообще как огурец! Тогда она говорит: От этого и одышка, там слизь, которая не выходит. Велела продолжать соки и добавить по чайной ложке хрена с соком лимона 3 раза в день и горчичники на спину."
Я вообще в детстве болела воспалением легких, а после беременности, у меня сильно упал иммунитет и в одну зиму я два раза переболела пневмонией, естественно пропила несколько курсов антибиотиков, плюс курила в прошлом, тоже думаю, что должно что-то выходить, а слизи нет, вот решила таким образом помочь организму. Хотя с другой стороны я бегаю уже несколько лет, а бег очень сильно чистит легкие, может все и чисто, посмотрим... Так как мне не спалось, а в доме к счастью оказался корень хрена, занялась я делом и в тот же вечер съела первую ложечку. Я добавляю в эту смесь немного меда, так крепость хрена сохраняется дольше. Проснулась в хорошем настроении, но присутствует небольшая дрожь в теле и слабость, при резком вставании темнеет в глазах, правда тут же проходит. Кстати, горло, после второго приема хрена покраснело и чувствую слизь в пазухах, но пока не доходит до носа. Планировала сходить в спортзал, но вижу, что вряд ли смогу нормально заниматься, (очень жалко терять такую накачанную фигурку, но здоровье дороже, а мышцы снова накачаю, хоть это и не так просто ) Закупила разных сладких фруктиков, сделала сок из дыни с клубникой, это что-то, вкус просто неописуемый, попробуйте обязательно, очень похоже на молочный коктейль, но намного вкуснее и очень питательно.

17 день, вес 48,5 кг. С утра присутствует небольшая дрожь в теле, но после выпитого отвара, или сока проходит. Самочувствие хорошее, ничего необычного описать не могу, все проходит в обычном режиме, кроме спорта, решила не рисковать, потом наверстаю, пока даю организму возможность тратить свои силы на очищение. Сходила вчера в сауну, очень хорошо пропарилась, первый раз 15 минут, потом еще три захода по 10. Хочу написать отдельно про сауну, раньше, я очень мало потела, буквально несколько капелек появлялось, не важно, сколько я находилась там, а вот на этом очищении, (сауну посещаю регулярно) это просто нереально, с меня льется ручьем, потею, как самый толстый дядька. Прочитала у Малахова, что принимая травы, которые являются потогонными, мы очень помогаем открытию пор и выведению шлаков из организма. Пользу от этих процедур невозможно переоценить, так как потоотделение одна из важнейших функций нашего организма. Кожа у меня сейчас словно шелк, настолько гладкая, бархатная и шелковистая, что самой хочется прикасаться и гладить. Муж говорит, словно у младенца:)) Хрен принимаю три раза в день, но результата пока нет. С каждым днем кушать хочется все меньше и меньше, вернее вообще не хочется, сейчас спокойно смотрю на все фрукты и овощи и совсем нет никакого желания откусить кусочек, даже мой любимый арбуз нарезаю для своих очень спокойно. Мало того, даже сок не особо хочется, пью спокойно без жадности, овощные вообще идут с трудом.

[interesnaja]

18 день, вес 48.2 кг. Небольшая дрожь в теле есть, ну как писала выше, быстро проходит и в течении всего дня уже абсолютно нормальное состояние. Язык обложен как и раньше и налет на зубах, это наталкивает меня на мысль, что надо бы на недельку еще продолжить до полного очищения организма, посмотрю по обстоятельствам, не хотелось бы прерывать очищение.
Некоторые мысли и наблюдения на сегодняшний день. Сегодня практически целый день была дома, за исключением поездки в сауну ненадолго, на улице шел дождик и было ветрено, поэтому было выпито больше овощных и фруктовых соков. Несколько раз ходила в туалет, лилось как после клизмы, то есть понос после соков, выходит точно свекольный сок, забеспокоилась о флоре, неужели не переваривается нормально? Сауна снова пошла на ура, прогрелась очень хорошо в два захода, 10 и 15 минут, потом правда немного в голове все рассеялось, но после холодного душа все пришло в полный порядок. Так же немного рассеялось зрение, на маленьком шрифте надо прищуриваться. Читаю дневники людей, которые так же очищаются по Оганян и нахожусь просто в шоке. Там в первые же дни такое мощное очищение идет, что мне и не снилось, думаю, два года сыроедения сделали свое дело. Но все же, я чувствую, что 21 день, это очень мало и глубокая чистка все еще не началась. Следующую проведу обязательно 42 дня и очень точно по рекомендациям Оганян. Еще думаю, что обязательно процеживать сок, чтобы он был чистый без мякоти и пенки, моя соковыжималка не очищает и естественно кишечник в какой-то мере задействован, хотя в любом случае очищение идет.

19 день, вес 48.6 кг. С утра слабости не было, но в горле все сжалось и голос снова стал низким и сиплым (щитовидка). Тут же прибавилось неимоверное раздражение и периодически обкатывает потом, как при гриппе. Физическое состояние вроде нормальное, но вот психологически очень колбасит, все раздражает, накатывает какая-то безысходность и чувство, что все зря, вообще не знаю куда себя деть, хочется спрятаться и переждать и не чувствовать все эти эмоции. Сердце странно стучит, как-то сильно, под удары двигается весь организм и в груди как-будто проваливается что-то. Снова были планы хорошо провести день, но никакого желания выходить и даже общаться с кем бы то ни было нет. Аппетита тоже нет, но настой пьется нормально. Уже несколько дней зубы стали очень чувствительные, все забываю об этом написать. Когда попадает мед, очень больно. В зубных каналах с внутренней стороны скапливается гной, не много, но есть, я его чувствую на вкус и десна немного припухли. Все это происходит очень медленно и я боюсь, что не освобожусь до конца лечения, начиталась про корень цикламена, думаю тоже купить и принимать, для ускорения выхода слизи. Налет на языке и зубах все так же присутствует. Моча в последнее время очень чистого золотистого цвета, получается, что печень фильтрует хорошо, так как я, как минимум два раза в день пью сок со свеклой, раньше моча все время окрашивалась в розовый цвет. Наверное есть плюсы этого голодания, но пока я не в состоянии осознать это, как-то все очень не весело и тоскливо. К счастью ближе к 5 вечера немного отпустило на эмоциональном уровне, выпила вкусный сок дыни с клубникой и смогла немного написать о сегодняшнем дне, надеюсь завтра будет получше. Когда такое состояние, весь мир не мил и не помогают позитивные аффирмации и вообще ничего не помогает, приходится только переждать и надеяться на завтрашний солнечный день, хорошее настроение и ощущение радости, без этого состояния невозможно жить.

[interesnaja]

20 день. Вес 48,3 кг. Проснулась с желанием сходить в туалет по большому, попыталась, но ничего не вышло, планировала делать клизмы вечером, но решила все-таки разгрузить организм. Сделала как обычно уриновую клизму, то, что я получила на выходе очень меня удивило, вышло довольно-таки много вонючего кала зеленого цвета. Я сперва снова подумала, что мякоть сока попадающего в кишечник образует, но при ближайшем рассмотрении убедилась в обратном, это не камни, а обычные какашки, только, долго пролежавшие где-то в кишечнике. Сейчас я понимаю, почему вчера чувствовала себя так плохо, они уже двинулись к выходу и естественно какая-то часть токсинов попадала в кровь, что и привело к депрессивному состоянию. Сейчас я глубоко убеждена, что нужно проводить 42 дня и ни днем меньше, только сейчас пошли видимые процессы и организм начал выводить из себя все ненужное. Вот почему так много людей страдают беспричинным плохим настроением, депрессиями, от собственного загрязненного организма, энергия блокируется в местах застоя и не может плавно и гармонично течь в организме, ни о каком полноценном здоровье не может быть и речи. Язык у меня все так же обложен и с утра присутствует горечь во рту, но уже намного меньше. Сейчас в процессе написания этого письма, зрение стало рассеиваться и я снова практически ничего не вижу. После началась головная боль, особенно с правой стороны и над веком, возможно там скопление слизи, в детстве долгий период болела гайморитом, может быть тоже что-то двинулось на выход, надеюсь на освобождение от всего ненужного.

21 день - финишная прямая! Вес 48,2 кг. Вчера целый день болела голова, сначала очень сильно, натирала лоб и виски лимоном, немного утихла, осталась тупая боль, которая так и не прошла до самого сна. Еще пару раз темнело в глазах, а ночью снилось, что теряла сознание. Язык все еще не очистился, к сожалению. Утром самочувствие было отличное, как впрочем и весь день, я наконец смогла выбраться по магазинам, прикупила себе обновки и нахожусь в прекрасном настроении.Сегодня на ногах и попе, а так же на груди появились маленькие прыщики в небольшом количестве (заметила в раздевалке). Появилось наконец внутреннее состояние радости и спокойствия, и все кругом очень радует. Еще успокоилась по поводу веса и внешнего вида, одела свои вещи, сидят отлично, совсем не худая, кожа лица очень красивого здорового цвета, вообще выгляжу посвежевшей и это при том, что процессы очищения в самом разгаре. Благодарю свою Вселенную, которая во всем мне помогала и поддерживала, все прошло самым наилучшим образом, даже немного жалко, что уже последний день. Значит на данный момент для меня это самый лучший вариант и на этом этапе стоит прекратить. За все время "голодания", я употребляла очень много лимонов, наверное в два раза, а то и больше того, что советует Марва, заметила, что у корней пожелтели зубы, плюс появилась чувствительность, что тоже очень неприятно, надеюсь со временем пройдет, поэтому советую не злоупотреблять лимонами и по возможности заменить кислыми ягодами, во всяком случае, в следующий раз я буду делать именно так. Завтра выход, немного переживаю, не разыграется ли аппетит при поедании фруктов, очень не хотелось бы, сейчас такое блаженное состояние, выпил волшебный напиток и ни каких тебе мыслей о еде. Буду описывать свои ощущения и самочувствие дальше, мне самой интересно как поведет себя организм. Планирую поесть завтра клубнику и арбуз, мне кажется эти ягоды довольно безопасные после голодания.
22 день. Первый день выхода. Вес ровно 48 кг. Утром сделала как всегда клизмы, был еще один привет из прошлого, вышло немного залежавшегося кала. Пила отвар трав и грейпфрутовый сок, в 11 съела три протертые нектарины, вкус особо не порадовал, были кисловаты, организм уже приучен к сладкому медку. Поехала снова в город по магазинам, кушать не хотелось, но пить очень, я припала к бутылке с чаем как младенец к груди, очень жадно пилось. В 4 часа дня поела арбуз, вот это божественный вкус, если бы не сдерживала себя, слопала бы весь за раз, а так поела немного,через некоторое время еще дыню, поноса нет, все в порядке. Сегодня уже кушать не буду, только попью травки. Целый день присутствует головокружение и рассеянность в голове, а так же морозило (но это у меня часто бывает от щитовидки).





Вообще, хочу сказать, что время пролетело очень быстро, поэтому, кто сомневается, что это слишком длинный срок, могу смело заявить, пролетело просто одним днем. Когда кушаешь, кажется, что очень жалко пропускать такую горячую пору, так все вкусно и столько сезонных фруктов, а вот когда уже практически все позади, понимаешь, что абсолютно ничего не потеряла, всю воду не выпить и всех фруктов не съесть, там немного другая пословица, но суть понятна. Даже наоборот, я очень рада, что дала пищеварительной системе небольшую разгрузку, время отпусков все-таки, организм тоже не против отдохнуть немного:))
Попробую в общих чертах описать, что происходило после очищения. В общем в течении двух-трех недель, после того, как я перестала пить отвар и стала нормально питаться (живыми продуктами) я начала терять вес, еще около двух кг потеряла, язык все так же был с налетом, я так понимаю, организм продолжал чиститься все остальное работало как часики, особенно кишечник. Очень часто после еды, начиналось головокружение, даже сейчас бывает. Что меня особенно поразило, это внутреннее ощущение, теперь я понимаю, что такое "Нирвана". Я находилась в таком необычайном состоянии духа, что словами просто не описать. Я ощущала единство со всей Вселенной, радовалась каждому дню, да что там дню, каждой секундочке, все было в такой гармонии и равновесии, никакие внешние события меня не трогали, я излучала любовь, происходили волшебные события, это все было так необычно и так хочется снова вернуться в это состояние!!!! Потом мы ездили на озера, где было очень жарко, в общем переборщила я с нахождением на солнце, за что и поплатилась, щитовидка снова дала о себе знать со всем сопутствующим состоянием. В Турции жару переносила отлично, но вот в горле так же сжималось, прямо говорить было трудно, практически все 14 дней, так что, надо поосторожней с солнцем.
По поводу веса забыла написать, сейчас все в норме, бегаю, хожу в спортзал, мышцы очень быстро восстановились.
В середине октября планирую провести полное 42 дневное очищение по Оганян, присоединяйтесь!!!

[Лоя]

interesnaja, спасибо большое за дневник, я долгое время сомневалась голодать или нет по Оганян, у меня нет лишних килограммов, с которыми бы я хотела расстаться...вес гуляет от 50 до 51, при росте 160, я боялась что если потеряю килограмм 5-10 как все, то это будет катастрофа, вижу, что ты потеряла только пару кг за 21 день....это совсем не страшно ))))) interesnaja а сколько времени у тебя заняло это восстановление веса?

[interesnaja]

Пожалуйста Лоя, для этого и делюсь. Скажу честно, что эта потеря 2 кг на моей внешности ни как не отразилась. Я выглядела тогда по особенному, очень чистая, светящаяся кожа, яркий взгляд, это даже трудно словами описать:)) Я сразу после очищение поехала на Украину, мама ожидала увидеть истощавшего ребенка и была просто удивлена моим внешним видом. Вес вернулся через месяц где-то, но я так особо не следила, потому как была в полном порядке.