Голодание на воде. Попробую классику -21 день, по-Николаеву.

[DDlama]

Уважаемые форумчане, попробую прорваться через 21 голодный день с целью похудения и оздоровления. О себе : возраст 40, вес 92, рост 168. Вот такие -вот три не очень-то веселые цифры ( рост устраивает, жаль с весом плоховато соотносится... Возраст, ну тут уж что есть, то есть... А вот вес, к счастью, варьировать можно!!!!)
Сегодня первый день, состояние - паника: как я буду без еды так долго?!
Если с похудательной задачей все итак ясно: чем больше, тем лучше: глядишь, скоро снег растаит и, пардон, даже нечего носить ( все жировое "богатство" - благоприобретенное в последнюю беременность ( дочке 1год и 3 месяца), добеременный вес 2 года назад 72-74 кг) так что вещей приличных на такую попень нет да и покупать не хочется...
С целью оздоровительной: холестерин повышен, по последней биохимии от 3 марта 5.68. Раньше такого не было, но и не хочется! Постараюсь после голода сдать биохимию и проверить результат.
Буду признательна всем за поддержку и советы.

[Svetlaya]

С личным дневником тебя
Иришка, какая паника!?
Это пишет человек, который не так давно провел длительное голодание!
Взять себя в руки, успокоится, ты сможешь. Я это знаю и верю!
Ты своим троим деткам нужна активная, здоровая, красивая.
Вес в 92 никуда не годится, на этот раз, ты увидишь свою цифру 7.
Я с тобой.

[Alrive]

А почему бы и нет! Вас ничто не удерживает. Вы вольны распоряжаться собой так, как сами того захотите. Нужен вес в 72-75 кг. Сделайте его! И правильное лечебное голодание сему прекрасный помощник. Буду следить за Вами.

[DDlama]

Спасибо за поддержку! Но сегодняшний день, увы так и не стал первым днем голодания. Нет-нет, я не сорвалась едва начав, просто решила отодвинуть старт на денек и немного подготовиться по-причине банального запора ( ела много всякой ерунды последнее время), поэтому сделала сегодняшний день овощным-кефирным, ела свеклу с растительным маслом, брокколи, цветную капусту и фасоль с растительным маслом опять же. Вечером выпила кефир с черносливом. Чиститься буду послезавтра после первого дня : пусть все опустится в нижние отделы кишечника. Кхе-кхе, вот такой вот закакучий пост получился!

[DDlama]

Сообщение от Svetlaya

!
Взять себя в руки, успокоится, ты сможешь. Я это знаю и верю!
Ты своим троим деткам нужна активная, здоровая, красивая.
Вес в 92 никуда не годится, на этот раз, ты увидишь свою цифру 7.
Я с тобой.

Светуся, обещаю, с завтрашнего дня никаких откладываний! Я вообще решила, что 21 день и точка, раньше времени с дистанции сойду только по причине голодного обморока или тьфу-тьфу какой серьезной "каки" со здоровьем, а так буду терпеть. А паника потому что терпеть придется, что-то воспоминания довольно суровые о предыдущих заходах остались...
Светочка, я тоже с тобой!!!

[Багира]

DDlama, Вы молодчина! Вы поняли, что для оздоровления надо сбросить с себя лишнее с помощью лечебного голода.
Вот ссылка, которая поможет Вам психологически настроиться на Ваши цели

Теория и практика жиросжигания
http://www.fiziolive.ru/html/pitanie...latov-jir3.htm
Страница 3 из 16
Автор: Алексей Филатов
Редактор: Максим Наумов

Мотивация и цели

"Если у вас есть твердое зачем, то вы преодолеете любое как".
Ницше

[DDlama]

Багира, спасибо огромное. Сегодня вечерком, когда всех уложу углублюсь с интересом.
Пока день первый вес 92. Вода, вода и еще раз вода!!!

[Надюшечка]

DDlama, держись, мы с тобой))ты молодчинка)))главное-цель

[Alrive]

Пейте больше воды. Она и желудочный сок слегка разбавляет и морально вроде как что-то в рот попадает. Помогает на первых днях, если совсем трудно держаться.

[Svetlaya]

Иришка, как успехи?