попытка № 2

[MUI]

добрый день, я совсем новичок в голодании, правда врач по первой специальности и много что читал в течение жизни о лечебном голодании. пытался несколько раз начинать, но не получалось - или давление стабильно выше 140 и голова болит или нервотрепки на работе, а тут с позавчера как-то само пошло и можно сказать сегодня первый день голодания после 2х дней подготовки - позавчера легкий завтрак и не выдержал позавчера 4 малосольных огурчика и вчера 1 свежий огурец и с утра чашка кофе. в общем начал процесс голодания на воде. сколько буду голодать не знаю - как пойдет.
появился вопрос- у меня пред.диабетическое состояние, скорее всего по 2 типу, по утрам сахар 6,5, вопрос на голодании как-то контролировать сахар нужно? до каких цифр может упасть, чтобы не пугаться и не выходить из голодания?
второй вопрос - есть жировик (липома) на области шеи спереди справа над нижней трети грудиноключичнососцевидной мышцы - была консультация хирурга и УЗИ - сказали что можно и так жить, но если будет увеличиваться лучше удалить. операцию на шее почти над сонной артерией как-то не хочется делать, но липома увеличивается в размерах, до 5 см сейчас, правда за 5 лет выросла так.

вопрос - есть информация и какие-нибудь данные- может сама рассосаться при голодании и на что обращать внимание, можно ссылку или личный опыт.

Заранее всем благодарен.

[Виктор8]

Сообщение от MUI

вопрос на голодании как-то контролировать сахар нужно? до каких цифр может упасть, чтобы не пугаться и не выходить из голодания?

сахар на голоде уменьшается в 1,5 - 2 раза
у меня прибора нет, но вот здесь подробно описано
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24273
контролировать сахар на голоде не надо
слишком низкий сахар иногда может давать выраженную слабость, это нормальное явление на голоде

Сообщение от MUI

липома увеличивается в размерах, до 5 см сейчас

были случаи, что на недельном голоде маленькие как горошины папилломы уменьшались, подсыхали и даже отваливались

но эта липома слишком большая, для нее вероятно нужна серия голоданий или очень длительное, это не для первого раза

операции скорей всего бояться не надо - обычно липомы расположены под кожей поверхностно

Сообщение от MUI

я совсем новичок в голодании

для первых голоданий в зачет идет реально каждый час
сутки - уже хорошо
полтора - отлично
трое суток уже дают какой-то лечебный эффект

успехов

[MUI]

спасибо за ответ и еще вопрос - первое голодание - сколько дней должно длиться? или по сахару ориентироваться? если упадет до 4 по утрам, то начинать выход?

[Agasha]

Моё мнение - сахар, давление и пульс контролировать желательно. Ещё кетоны по полоскам. а вес вообще бы по умным весам, где много параметров.
У меня сахар падал и до 3.0 и до 2,5-2.7ед. Диабета нет., обычный 4,5-5.
Вообще разное бывало на голодании. То сахар немного падает, то вот, ниже нормы. То вдруг пульс был оочень низкий, 43-47, днём чуть выше. То давление на грани - верхнее аж до 85 снижалось. Каждое голодание по-разному. Всё индивидуально. Смотрите больше на своё самочувствие, и меньше паникуйте. Следить за параметрами и вести дневник желательно, чтоб в будущем посмотреть, если нужно будет, как проходили голодовки.
Удачи вам!

[Agasha]

а ещё...... спрашивать здесь конечно можно. Но поймите, что у вас свой организм, диагнозы, вес, рост, возраст.. Может всё пойти не так, как вам здесь напишут.

нет каких-то строгих правил, сколько дней нужно голодать, как ( на чём) и когда выходить. Всё решать вам.

[Княженика]

MUI, почитайте Гвоздя, хотя бы последнее его голодание, он каждый месяц проводит 7-дневное. http://golodanie.su/forum/showthread...20589&page=519 Пишет коротко, но записывает все главные параметры. По дневнику поймёте, как что изменяется, и на какой день. Гвоздь- это классика голодания, наш гуру.

[MUI]

Добрый день, я совсем новичок в голодании, первая попытка полноценного голодания не увенчалась успехом. вот пытался в августе поголодать несколько дней, в итоге 2 дня полноценного голодания и выход.

цитата из вопроса в августе-
"...У меня пред.диабетическое состояние, скорее всего по 2 типу, по утрам сахар 6,5, вопрос на голодании как-то контролировать сахар нужно? до каких цифр может упасть, чтобы не пугаться и не выходить из голодания?
второй вопрос - есть жировик (липома) на области шеи спереди справа над нижней трети грудиноключичнососцевидной мышцы - была консультация хирурга и УЗИ..."

В августе сахар утром на второй день голодания был 5.9, что для меня прям здорово. липома на шее без изменений.

В общем добавились с августа сильные боли в пояснице, отдающие в бок и в пах. пойду к врачу после праздников.

Попробую начать голодание во второй раз, сегодня вход, с утра пью много воды, съел 2 морковки и пол яблока. посмотрим как продержусь.

а, кстати, выход из голодания в августе был связан с сильнейшими головными болями, начавшимися на 3 день и повышением артериального давления стабильно до 150 на 90. у меня артериальная гипертония (ГБ), поэтому на таблетках постоянно слежу чтоб не выше 120 на 80 было, но тут не помог ни метопролол, ни лизиноприл, ни периндоприл. спасся только моксонидином, 0,2 мг 1 раз в день в течение 2 дней, как давление выше 150 ползет.

буду благодарен любому сообщению и совету в этой теме. я такой новичок, что просто ужас...

[MUI]

в общем, решил входить в голодание не менее суток. на обед отварил несколько картофелин и лук, отвар выпил. вот кстати сразу вопрос, насколько это не вредно? читл, что в отварах из овощей присутствуют вредные минералы, соли тяжелых металлов и они вымываются при варке. у кого есть опыт или мысли по этому вопросу?

АД 113 на 77 без таблеток с утра, что здорово, вес 102 кг. пью много воды. прочитал что лучше пить протиевую воду - спасибо форумчанке Lesia 777 и ее дневнику

[MUI]

первый день голодания сегодня. вялость, слабость, пью много воды. что интересно, таблетками от давления почти не пользуюсь. из чего вывод - повышение давления только на работе. работа у меня нервная и в офисе. второй вывод - работа - зло. но как же жить, если нужно работать? приятно читать дневники форумчан, кто решил для себя эту проблему! всем хорошего дня.
p.s.завтра надо померить сахар - будут сутки голодания на воде.
p.p.s. опять начались сильные головные боли, давление было в норме, приеду домой померяю. весь вечер с дочкой на катке, немного замёрзли, надеюсь не простыл. интересно почему такие головные боли на голодании?

[MUI]

головная боль немного прошла, АД 130 / 90 ...хотел закончить голодание, и потихоньку выходить на отварах, ... но померил уровень сахара - 6.4. немного высоковато на водном голодании? правда пил воду целый день... ладно, проверим заново завтра сразу после пробуждения.