Доброго времени суток! Начало (7 дней)

[SpiritMS]

Приветствую всех. Рад, что нашел ресурс, посвященный такой полезной тематике. Решил начать по методу Столешникова А.П, мокрое, на 7 дней.
с утра пятницы идет второй день уже. Состояние конечно о-гого, поскольку впервые. Слабость. Но есть особо не хочется, если не думать ни о чем, связанном с едой. Выход планирую на утро следующей пятницы.
Удачи и отличного здоровья всем голодающим!

[Алена]

SpiritMS, добро пожаловать!

Ваш вес, рост, образ жизни и питания?

[SpiritMS]

вес был 71, рост 180. Возраст - 25. Образ жизни - сидячий 8-)
Офисный потому, что. Ну а питание - стандартное, по обедам общепит а в остальное время - как получится, начиная от картофеля с свининой по-французски (аааастоп!!) и заканчивая пельменями. Вот в связи с этим был бы очень признателен, если бы подсказали лит-ру какую-нибуть по здоровому питанию. Уже присмотрел пароварку, остался вопрос - что в ней готовить и можно ли есть мясо в безопасных количествах для здоровья :)

[Алена]

Сообщение от SpiritMS

Уже присмотрел пароварку, остался вопрос - что в ней готовить

Я для выхода из голодания тоже купила пароварку (хорошо, что недорогую и всего двухэтажную ). Несколько раз парила в ней овощи (тыкву, картошку, морковь), один раз для винегрета полную закладку делала. А потом она не понадобилась (мне), овощи лучше сырыми .

Пароварка не пропала, в ней, оказывается, отлично готовятся манты и хинкали . А у нас они раз в неделю бывают в меню.
[ я-то, мясо почти 11 лет не ем ]

[SpiritMS]

Сообщение от Алена

[ я-то, мясо почти 11 лет не ем ]

И даже птица тоже ни-ни?
я себе не представляю пока жизнь без мяса.

[Алена]

Птицу отношу к мясу.
Рыбу ела. Перестала всего полгода назад вместе с морепродуктами, мучными и кондитерскими изделиями.

Сообщение от SpiritMS

не представляю пока жизнь без мяса

Если у Вас не первая группа крови, то сможете легко (при желании, конечно) .

[Олёнушка]

Сообщение от Алена

Если у Вас не первая группа крови, то сможете легко (при желании, конечно) .

У меня первая группа крови, без мяса легко уже несколько лет. Дело совсем не в группе крови.
В прошлом году после первого своего голодания 4 месяца была на сыроедении - волшебно! Голова ясная как никогда. И голодада периодически, до 10 дней. Только вот поняла, что нельзя особо об этом рассказывать людям, которые от этого далеки. Потому что близкие мне люди меня просто сбили с сыроедения, в буквальном смысле, так уговаривали и убеждали, что я сдалась в итоге. И после того, как вернулась к "нормальному" питанию ясность как бы подёрнулась дымкой, а потом и вовсем ушла в туман.
Сейчас вот опять поголодала 5 дней, выхожу на сырых овощах-фруктах, и думаю не возвращаться к обычному питанию. Чувствую себя супер! Молодеет не только тело, но и душа!

Сообщение от SpiritMS

я себе не представляю пока жизнь без мяса.

Это как наркотик.. типа табака (хорошо знаю этот предмет). Плюс стереотип, привитый с детства. От мяса отказалась в один прекрасный день, никаких ужасных последствий не было Никому не навязываю.. Это моё ИМХО

[Starvey]

Сообщение от Олёнушка

Сейчас вот опять поголодала 5 дней, выхожу на сырых овощах-фруктах, и думаю не возвращаться к обычному питанию. Чувствую себя супер! Молодеет не только тело, но и душа!

Олёнушка, успехов!

Сообщение от Алена

Пароварка не пропала

А моя пылится пол года уже

[Penelopa]

Сообщение от Олёнушка

У меня первая группа крови

И у меня первая.Без мяса живу с января.

[корнак7]

И у меня первая. И тоже без мяса.