Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Вегетарианство, сыроедение, малоедение
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Вегетарианство, сыроедение, малоедение Обсуждение теорий, подходов, мнений сторонников и противников.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 05-04-2021, 16:14   #1561
 
Аватар для pavlo77
 
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,913 Поблагодарил: 6,045
Поблагодарили 7,675 раз(а) в 2,400 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

Цитата:
Сообщение от pavlo77 Посмотреть сообщение
".... В. В. Пашутина ...Его опыты не потеряли значимости до наших дней. Именно в последующих опытах на различных живых существах было установлено, что первые два физиологических этапа голодания у различных живых существ имеют различные сроки, и именно за счёт этих периодов голода продлевается жизнь в сравнении с регулярно питающимися особями.

К примеру, червям таким образом можно продлить жизнь в 19 раз больше, мышам в 4 раза, а высокоразвитым крупным млекопитающим в 1,5–2 раз".
И вот теперь только, по прошествии столького времени и после перелопачивания сотен страниц Пашутина я сообразил. Тут нет речи о том, что последующие опыты пашутинские!! Вот я дубина. И у кого это теперь искать - не понятно.
pavlo77 вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали pavlo77 спасибо за это полезное сообщение:
galla (05-04-2021), piumina (17-10-2021), Инфинити (07-04-2021), каПЕЛка (07-04-2021), Княженика (06-04-2021), Кока (26-07-2021), Кремышев (15-04-2021), Людмила 031183 (19-04-2021)
Старый 07-04-2021, 14:17   #1562
 
Аватар для Iosif
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Минск
Сообщений: 1,324 Поблагодарил: 919
Поблагодарили 5,673 раз(а) в 1,296 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

Цитата:
Сообщение от Иван1961 Посмотреть сообщение
чтобы долше жить, надо мало есть
Особенно в молодости. Дает задержку полового созревания и т.д.

А в старости (после 65) уже не эффективно... увы.
https://nestarenie.ru/fmd.html

Последний раз редактировалось Iosif; 07-04-2021 в 15:05..
Iosif вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Iosif спасибо за это полезное сообщение:
galla (07-04-2021), piumina (17-10-2021), каПЕЛка (07-04-2021), Княженика (07-04-2021), Кремышев (15-04-2021), Людмила 031183 (19-04-2021)
Старый 08-04-2021, 11:40   #1563
 
Аватар для Iosif
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Минск
Сообщений: 1,324 Поблагодарил: 919
Поблагодарили 5,673 раз(а) в 1,296 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

Цитата:
Сообщение от Iosif Посмотреть сообщение
А в старости (после 65) уже не эффективно...
Не эффективно в русле стратегии продления жизни. Такие выводы есть на nestarenie.ru
Об этом я читал и на других сайтах.

Но для лечения различных болезней голодание эффективно можно применять в любом возрасте.
Iosif вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Iosif спасибо за это полезное сообщение:
galla (08-04-2021), piumina (29-11-2021), Sky sky (08-04-2021), Княженика (09-04-2021), Кремышев (15-04-2021), Людмила 031183 (19-04-2021)
Старый 15-04-2021, 00:08   #1564
 
Аватар для pavlo77
 
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,913 Поблагодарил: 6,045
Поблагодарили 7,675 раз(а) в 2,400 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

Цитата:
Сообщение от Iosif Посмотреть сообщение
Не эффективно в русле стратегии продления жизни. Такие выводы есть на nestarenie.ru
Об этом я читал и на других сайтах.

Но для лечения различных болезней голодание эффективно можно применять в любом возрасте.
Так при чем тут сокращение питания и голодание? Это разные вещи. Голодания и для продление должно иметь эффект.
pavlo77 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали pavlo77 спасибо за это полезное сообщение:
PetrQuito (10-03-2023), piumina (29-11-2021), Княженика (15-04-2021), Кремышев (15-04-2021), Людмила 031183 (19-04-2021)
Старый 23-09-2021, 10:54   #1565
 
Аватар для Elena2021
 
Регистрация: Sep 2021
Адрес: Москва
Сообщений: 2 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 8 раз(а) в 2 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Радость Re: Низкокалорийный рацион питания

Добрый день! 👋Только зарегистрировалась . Кто подскажет, где здесь можно пообщаться с кетодиетчиками🤗 Благодарю 😊
Elena2021 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Elena2021 спасибо за это полезное сообщение:
galla (23-09-2021), piumina (29-11-2021), Княженика (23-09-2021), Кремышев (23-09-2021)
Старый 23-09-2021, 10:55   #1566
 
Аватар для Elena2021
 
Регистрация: Sep 2021
Адрес: Москва
Сообщений: 2 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 8 раз(а) в 2 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

Добрый день!�� Только зарегистрировалась. Кто подскажет, где здесь можно пообщаться с кетодиетчиками��
Elena2021 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Elena2021 спасибо за это полезное сообщение:
galla (23-09-2021), piumina (29-11-2021), Княженика (23-09-2021), Кремышев (23-09-2021)
Старый 23-09-2021, 11:05   #1567
 
Аватар для maikl-jkl
 
Регистрация: Jan 2013
Адрес: Беларусь, Мінск
Сообщений: 465 Поблагодарил: 241
Поблагодарили 1,277 раз(а) в 441 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

Добрый день. Вводите в поисковике слово КЕТОДИЕТА и вуаля:
http://golodanie.su/forum/search.php?searchid=12569496
__________________
„Я нахожу ТВ очень поучительным. Каждый раз, когда кто-то включает его, я иду в другую комнату и читаю хорошую книгу.“
Граучо Маркс американский актёр, комик 1890 - 1977
Коротко о моих голоданиях
maikl-jkl вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали maikl-jkl спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (24-09-2021), galla (23-09-2021), piumina (29-11-2021), Княженика (23-09-2021), Кремышев (23-09-2021), Людмила 031183 (22-12-2021)
Старый 26-11-2021, 21:47   #1568
 
Аватар для pavlo77
 
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,913 Поблагодарил: 6,045
Поблагодарили 7,675 раз(а) в 2,400 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

Немного о борьбе с раком с помощью "голода"
https://youtu.be/HLj8k2-JQo8?t=499
pavlo77 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали pavlo77 спасибо за это полезное сообщение:
piumina (29-11-2021), Княженика (27-11-2021), Кремышев (15-10-2024)
Старый 09-03-2023, 13:54   #1569
 
Аватар для Сергей Р
 
Регистрация: Aug 2008
Адрес: Россия
Сообщений: 563 Поблагодарил: 707
Поблагодарили 1,300 раз(а) в 433 сообщениях
Файловый архив: 43
Закачек: 0
Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

Давно не видно Макса-автора темы.

А ведь он был одним из активнейших форумчан. Интересно, что случилось?

Возможно, просто разочаровался в малоедении?

Что думаете, коллеги?
Сергей Р вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Сергей Р спасибо за это полезное сообщение:
BRS (04-03-2024), piumina (09-03-2023), Княженика (10-03-2023), Кремышев (15-10-2024)
Старый 14-10-2024, 16:52   #1570
 
Аватар для pavlo77
 
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,913 Поблагодарил: 6,045
Поблагодарили 7,675 раз(а) в 2,400 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

https://nplus1.ru/news/2024/10/11/starve-to-live
Разные типы ограничения калорий продлили жизнь генетически разнообразным мышам
От метаболических изменений это не зависело
Олег Лищук

N + 1; Andrea Di Francesco et al. / Nature, 2024


Американские исследователи провели эксперименты на генетически разнообразных мышах и выяснили, что и постоянное снижение количества потребляемых калорий, и периодическое голодание продлевают жизнь животных. При этом метаболические изменения с продолжительностью жизни не коррелировали — она сильнее всего зависела от наследственности, стрессоустойчивости и показателей системы крови. Отчет о работе опубликован в Nature, там же ему посвящена редакционная статья.
Предыдущие исследования показывали, что ограничение потребляемых калорий может продлевать жизнь лабораторных мышей. Схожий эффект удавалось пронаблюдать у самых разных организмов — от дрожжей до крыс и, потенциально, обезьян. При этом эффекты разных режимов диетических ограничений, их механизмы и зависимость от генетических факторов остаются малоизученными.
Чтобы получить более полную информацию по этим вопросам, Гэри Черчилль (Gary Churchill) из Лаборатории Джексона с коллегами из разных научных центров США провели эксперименты на 960 генетически различных самках мышей из разных популяций. Их разделили на пять равных групп: с шестимесячного возраста одну не ограничивали в пище, две другие голодали сутки или двое подряд в неделю, еще двум ограничивали количество калорий на 20 и 40 процентов, причем раз в неделю корм насыпали на три дня вперед. Животных регулярно взвешивали; в возрасте 10, 22 и 34 месяца определяли массу жировой и нежировой ткани; по нескольку раз измеряли более 200 функциональных, поведенческих, метаболических, иммунологических и гематологических признаков (до 724 измерений у каждой особи).
Увеличение средней продолжительности жизни наблюдалось при любых диетических ограничениях. Наиболее выраженным оно было при снижении калорий на 40 процентов (медианное 36,3; максимальное — 38,4 процента по сравнению с неограниченным питанием), затем шли снижение калорий на 20 процентов (18,2 и 22,3 процента), двухдневное голодание (10,6 и 14,9 процента) и однодневное голодание (11,8 и 6,2 процента). Также во всех группах наблюдались снижение жировой массы и уровня глюкозы в крови, что указывает на благоприятные изменения обмена веществ.

Типы диетических ограничений и продление жизни
N + 1; Andrea Di Francesco et al. / Nature, 2024
Тем не менее снижение массы тела и позитивные метаболические изменения, хотя и сохраняли здоровье дольше, с продлением жизни не коррелировали — влияние на него диетических ограничений оказалось более сложным. К примеру, 40-процентное снижение калорий негативно отражалось на нескольких типах иммунных клеток, что потенциально повышает уязвимость к инфекциям, и дольше всего при нем жили не те животные, у которых снижение массы тела было наибольшим, а те, у которых это снижение было умеренным. В целом по подгруппам продление жизни было тем меньше, чем больше была исходная масса тела (у мышей с избыточной массой периодическое голодание на него вообще не влияло). При этом сохранение или набор массы в возрасте 10 и 22 месяца был связан с более долгой жизнью.
Выраженную связь с продолжительностью жизни демонстрировали показатели крови. Она положительно коррелировала с количеством циркулирующих лимфоцитов, эритроцитов, уровнем гемоглобина и гематокритом и отрицательно — с вариабельностью размеров эритроцитов и распределения в них гемоглобина. В целом наиболее сильную предсказательную силу по ожидаемой продолжительности жизни имела физическая устойчивость к стрессовым факторам — дольше других жили те животные, которые теряли меньше массы тела в ответ на стресс, связанный с проводимыми манипуляциями (взвешиванием, забором крови и другими) и самим по себе ограничением калорий, особенно в возрасте 10–11 месяцев.
Интересно, что наследственность влияла на продолжительность жизни значительно сильнее, чем диетические ограничения. В возрасте шести месяцев от нее зависело 23,6 процента вариации продолжительности жизни против 7,4 — от диеты. К 12 месяцам эти показатели составляли соответственно 17,1 и 8,4 процента, а к 18 месяцам — 15,9 и 11,4 процента. При этом найти какие-либо варианты отдельных генов, отвечающие за это, исследователям не удалось — по-видимому, ответ на диетические ограничения представляет собой сложный полигенный признак.
Это исследование стало одной из крупнейших работ, посвященных диетическим ограничениям у животных. Оно показало, что продление жизни при снижении потребляемых калорий, мало зависит от метаболических изменений, а в большей степени обусловлено наследственностью, стрессоустойчивостью и показателями системы крови, а значит, улучшение здоровья и продление жизни — разные задачи, требующие разных воздействий, заключают авторы работы.
pavlo77 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали pavlo77 спасибо за это полезное сообщение:
Диана11 (14-10-2024), Княженика (17-10-2024), Кремышев (15-10-2024)
Ответ

Метки
малоедение, научные исследования, подсчет калорий, продление жизни, экспериментальное питание


Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Мой Путь к здоровью и долголетию. Teinaava Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 23 26-11-2012 19:42
Ежедневный рацион питания ЗОЖника Обжора Питание 58 28-09-2009 09:00
Йога питания Georginel Беседы о жизни 28 11-09-2007 21:44
Традиционное питание – путь к долголетию ruralmih Питание 24 18-01-2006 13:42


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 10:25. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter