Серотонин, Бета-Эндорфины и ... наше самочувствие

[_as_]

Сообщение от тимсон

На голоде сон становится коротким,

я имел в виду нормальный пост, по Уставу.

[Ksenik]

Сообщение от тимсон

Но на голоде ставил компрессы и растирал область шейных позвонков. В результате видимо солевые отложения частично ушли из застойной зоны...
Скоро пойду на коррекцию позвоночника и сон опять наладится. Уже проверено...

тимсон, какие компрессы? какие растирания?
Коррекция это к мануальщику?
Я мучаюсь с шеей.

[mav2]

Сообщение от тимсон

В смысле вегетарианец? КМС по пауэрлифтингу?

В смысле - сыроед.Примерно полтора года.Раньше он занимался штангой; года четыре назад перешел на пауэрлифтинг.Питался как все, потом вслед за мной засыроедил.Сильно исхудал, результаты упали оч. сильно.С соревнований его стали снимать(а ведь дома кубки-медали-грамоты).Но не сдался, продолжал сыроедить и заниматься через не могу(вот воля!я у своих детей учусь), осенью наступил переломный момент-снова - быстро!- наросли мышцы, результаты поперли(его слова).Сейчас его часто дергают по работе в командировки, жалуется, что нормального тренировочного процесса нет.Но выглядит он потрясно - я завидую.

Сообщение от Елена_Ф

Постоянно просит ЖАРЕНОГО с корочкой вредного мяяяяяяса (мама, поканцерогенней там его, пожалуйста!!!!) Навряд ли ему мышцУ можно нарастить на сельдерее....что-то как-то я в этом сильно сомневаюсь....

Вы знаете, я сам весил 160 кг.И всю жизнь ел "ЖАРЕНОГО с корочкой вредного мяяяяяяса ..., поканцерогенней".И представить другой жизни не мог.А семья питалась соответственно.Но...Никогда не говори никогда.И мышцу запросто можно нарастить на "травке"(имхо)

[тимсон]

Сообщение от Ksenik

Коррекция это к мануальщику?
Я мучаюсь с шеей.

Да и желательно к хорошему. Но, прежде нужно сделать снимок или томограмму отдела. Обязательно разогревающий массаж. Если мануальщик берётся вправить сразу без вышеуказанного, "с удара", не советую такого.

Сообщение от mav2

Но выглядит он потрясно - я завидую.

Вы умеете заинтриговать. Если попрошу фото для наглядности, выложите? Я думаю это будет семимильный шаг в сторону пропаганды и развития сыроедения в целом. Может и я тогда сподвигнусь наконец на поедание столь желанной сырой рыбы...

[Саламандра]

Сообщение от тимсон

Вы умеете заинтриговать. Если попрошу фото для наглядности, выложите? Я думаю это будет семимильный шаг в сторону пропаганды и развития сыроедения в целом. Может и я тогда сподвигнусь наконец на поедание столь желанной сырой рыбы...

Так речь вроде о вего-сыроедении и росте мышц на травке, причем тут рыба, Тимсон?

[Саламандра]

Сообщение от Елена_Ф

Эка, поди, наших директоров в детстве свихнули!!!! у них трудовой энтузазизм начинается, когда нам пора домой уходить...спят и видят, чтобы мы ночевали на работе....

Оооо,так у меня директорские замашки. С утра и до обеда я как амеба, а вот взрывы идей и интузазизм начинаются ближе к вечеру и часов так до 00.00 и далее.

[Елена_Ф]

Сообщение от _as_

а у вас, извиняюсь, рыжинка в волосах натуральная?...

да я уже забыла, щас пойду в ванну и гляну на натуральную (я тоже имею в виду БРОВИ ) - не, ну с вами и с вашей аюрведой обхохочешься!!!!!!!!!

телевизор - у нас существует тока в виде двд, мы вечером с мужем собираемся на кухне, на стол собираем всяко-разно, для фона - двд включаем ииииии...понеслось.....он мне рассказывает, чо у него накипело за день, я ему про "самодуров"....иногда к мальчику пристаем...ну чтоб за пивом сгонял, когда заканчивается....

[mav2]

Сообщение от тимсон

Если попрошу фото для наглядности, выложите?

Я у него спрошу(мы живем отдельно, поэтому не сегодня). И еще:КМС он получил ДО сыроедения, а сейчас "догоняет" прошлые результаты
Вес (насколько помню ) в наилучшей форме - 95 кг. Сейчас - 78 кг. Рост - 186.

[Alla V]

Сообщение от тимсон

Завтра возьмуся.

Тимсон, ну как картошечка ? действие то же?

Сообщение от тимсон

.... борьба с зависимостями - пустая трата времени. Пока в тебе благодатная почва для них, они найдут укромный уголок, пока твоя сила воли в фаворе. Как только подустал они тут как тут, нате получите и распишитесь. И сидишь коришь себя экий я безвольный.

И у меня уже появляется скромный опыт. Начала сыроедить недели три назад. День сыроежу, второй голодаю, а на третий уж очень захотелось овсяной кашки (сама обалдела- не булочек ведь). Ну и все. Раз захотелось-приготовила и съела. Потому как помню, что героические попытки противостоять искушению съесть мучное после голодания и, в общем-то,нормального выхода закончились полным поражением моей воли . Трескала простой батон себя не помня. И нормально мне щас- с утра кашка, а потом день сыроедный. Нет, ем ,конечно,печенюшки собственновыпеченные (2-3 штучки) по выходным (за редчайшим исключением ) или одну маленькую заварную булочку опять же собственную(интересно ведь как получилась )
Но вот на СЕ возникла проблема все таки. В неделю теряю по 1 кг, что уже нежелательно. Ем по сравнению с Саламандрой как слоник. Но по вторникам голодаю и 2 раза в неделю (после вечерних тренировок) без ужина (ну иногда апельсин могу съесть ) Так что прийдется ,чувствую, лишать себя какого-то удовольствия -либо частичного СЕ либо вторничных голодовок.

[Alla V]

Сообщение от тимсон

Именно 15! Сам не понимаю почему. Если еду издалека и начинаю клевать носом, именно 15 минут "отруба" хватает, чтоб восстановиться. Наверное с фазами сна увязано...

История из детства. Я еще в школе училась. Отец на обед приходил домой. Поест, сядет в кресло... и заснет ведь. А минут через 15 сам проснется и на работу бодренько так. Я тоже так могу. Это, наверно, генетически заложено. Я на дачку к себе езжу на пароходике-30 минут все удовольствие. Пока билет купишь, пока сядешь, заснешь, и минут через 15-20 как толкнет кто. Все, подъезжаем .

Сообщение от Ksenik

Коллега
Мне тоже 1 год пришлось поработать дворником.

А тут есть кто-нибудь не бывший дворник? Было дело после 1 курса института. Местые власти решили подростков трудоутсраивать -платили довольно хорошо. Так мы на первом автобусе что-то около 5 утра практически все каникулы и ездили к месту работы. (Тимсон, из Юбилейного на улицу Ленина )