Первый опыт голодания - на 26 дней.

[Пилигрим]

alagor, а ведь это мысль! Спасибо! =)

10 день
Вес 64,1. Весь день в работе, как в дыму. Но все поздравляют, дарят цветочки и даже зовут в гости - прияяятно =)
Понаблюдать за собой не получилось - пялюсь 10 часов подряд в монитор - вот и все мои наблюдения...

Едем на второй десяток!

[Пилигрим]

11 день
Вес 63,9. Еще 3 дня работы и отпуск. Теперь жалею - не надо было его брать (ожидалось что под конец второй недели будет худо, ан нет)
Настроение бодрое, нигде ничего не болит. Что бы не говорили маститые старцы, но даже на 11 день кушать ХОЧЕТСЯ. Не до срыва, конечно, но при запахе апельсинов или при виде орехов шумно сглатывается слюна. Принц говорит, что это реализация привычной реакции на "вкусняшку", но я понимаю, что для предотвращения жора на выходе и после придётся утроить строгость контроля за каждым глоточком сока.
Наблюдения:
1) Готовить приходится не пробуя, наощупь. Пока никто не жаловался, но как бы не потерять сноровку. Как милые дамы справляются с готовкой во время голодовки?
2) Справляться с недосыпами на фоне голода гораздо легче. И последствия менее фатальны. Кошмары как исчезли, так и не появлялись. И это ГЛАВНЫЙ ОБАЛДЕННЫЙ ПЛЮС!

Едем дальше.

[Пилигрим]

12 день
Вес 63,7. Изменений ноль. Судя по динамике веса криз уже был и прошёл незамеченным. Закопалась и барахтаюсь в море работы. Э-э-э... всё =)

[Vassa Prekrasnaya]

Пилигрим, мне очень нравится, как подробно ты описываешь свои ощущения и эмоциональное состояние во время голодания. Интересно читать, сколько всего позитивного и приятного ты находишь в этом процессе. Поздравляю тебя с избавлением от кошмаров. Что-то мучевшее тебя ушло.
У меня сегодня 10-й день. Я, можно сказать, иду по твоим следам.
Так что ты держись! Спасибо за дневник.

[Пилигрим]

Vassa Petrovna, спасибо огромное за отзыв, очень приятно. Только в последнее время пришлось так закопаться в работе, что подробность сильно страдает =) Постараюсь это наладить.

13 день
Вес 62,6 (ВНЕЗАПНО!). То есть вдруг минус 1,1 за сутки. Предполагаю, это потому, что я мало пила - заработалась и забегалась. Пришла домой в полвторого ночи и рухнула спать. Думаю, как только я восстановлю нормальный уровень потребления жидкости, вес снова вырастет. Мы же вообще по-сути полумедузы на каркасе =).
Завтра - две недели, как я голодаю. Вообще, интерес к подсчету уже потерян. Отмечаю дни почти на автомате, настолько привыкла к нынешнему своему состоянию. Всю жизнь бы так жила, честное слово. Аномалий никаких, болей никаких, дискомфорта кроме легкой физической утомляемости - тоже. Было бы здорово, если бы можно было так всегда - ничего не есть и при этом не париться о сладком, диетах, жире, консервантах, холестерине, целлюлите... И к тому же еще и не умирать =)
Наблюдения:
1) Желудок явно чуть уменьшился в объёме - раньше можно было спокойно выпить литр воды, не поморщившись, а теперь стандартный стаканчик-то приходится пить медленно и маленькими глотками, иначе проявляется что-то похожее на неприятную тошноту и тяжесть.
2) Бодрость прямо-таки удивляет - сегодня была долгая разгрузка и упаковка, езда по подрядчикам, беготня по этажам - всё переносится крайне просто. Физически ощутимо краткое утомление, а на голову оно не влияет никак. По-моему, даже существенно сократилась врождённая лень, что очень неожиданно и приятно.
3) Коллеги замечают внешние перемены (я стараюсь не распространяться о своих экспериментах)... Минус - гардероб придётся капитально ушивать. Плюс - лучше ушивать, чем расставлять =)

[Yriy]

Сообщение от Пилигрим

3) Что такое криз, как и когда он должен проявиться и с чем его едят? Везде пишут по-разному, одни характеризуют как тотальный каюк, армагеддон и мракобесье, другие - как прилив бодрости, кетоновые тела для мозга и.т.д

Ясность ума и полное умиротворение. Лично у меня было так на четвертый день. И это состояние произошло ночью, при этом как вроде в голове щелчок. Было настроение подавленное а затем в один миг прекрассное. Продолжалось часа четыре. А затем все прошло и стало снова паршивое. Но во всех по разному. Мой брат проголодал 18 дней и ничего подобного у него не было.

[Пилигрим]

Yriy, ну, значит, у меня хранический криз - бодрость и ясность ума сохраняется всё время, а паршивых симптомов не наблюдается =)

14 день
Вес 62,8. Как я и думала. Как только возобновляешь активное питьё, организм перестаёт пугать резкими скачками веса вниз.
Самочувствие бодрое, не смотря на то, что работы, беготни и нервов чёртова куча. Правда, под конец дня ощутилась лёгкая общая задолбанность... сказывается недосып и напряжение последних дней. Хочется спаааать.
Наблюдения:
1) желудок всё чаще "тянет". Воду приходится пить часто и помалу из-за уменьшения его объема.
2) волосы стали хуже выглядеть, не знаю, в чём дело, но общее ощущение от них сухое, жёсткое и неприятное. Либо дело в шампуне, либо-таки...
3) очищение - это, все-таки, пакость. От начала и до конца. Боль, тошнота, мерзость... единственное, что я действительно ненавижу в этом опыте. Теперь 2-3 дня свободы, позитива и отдыха. А потом снова... брррр

[Master]

Пилигрим, интересно читать Вас.
Неужели голодаете впервые?)) Вдохновляете!))

Сообщение от alagor

КРИЗ - не ухудшение, а УЛУЧШЕНИЕ!....... не нужно смешивать КРИЗИС в экономике и КРИЗ на ЛГ...

А чего не нужно-то?))) Криз - это ухудшение. Словари читаем-с?)))

[Vassa Prekrasnaya]

Сообщение от Пилигрим

волосы стали хуже выглядеть, не знаю, в чём дело, но общее ощущение от них сухое, жёсткое и неприятное. Либо дело в шампуне, либо-таки...

По идее (у меня такм было) волосы на выходе будут гораздо лучше чем на входе. Не волнуйся! И пей по возможности по больше, а то воды как раз волосам и не достанется.

[Юленьк@]

вставлю свои "три копейки"...))) по поводу Криза....
В моём понимание Криз на ЛГ, это ухудшение состояния и его переход в улучшение, ну и само улучшение естественно....
Ни "ухудшение", ни "улучшение"....., а именно все вместе взятое. Это и будет КРИЗОМ ЛГ!

Сообщение от Пилигрим

Как милые дамы справляются с готовкой во время голодовки?

Да так же.....

Сообщение от Пилигрим

Готовить приходится не пробуя, наощупь

Пилигрим, Удачки тебе!