Ежедневник

[Дана Протасова]

очень почувствовала изменения в теле после такой практики. даже как-то появилось ощущение, что если так каждый день, то и без голода усохну - очень нагрузка ммммммммммм... не только на физическом плане, кароч, чувствуется, как тело приходит в баланс. вот. блин мась просит поиграть... какие мне дети... тут кот от скуки подыхает... некормленый...

[Дана Протасова]

завтра буду готовить ризотто - первый раз попробую ))))

наина, када мне было 13 лет, из меня острицы выползали сами, без травок, средь бела дня )))) стою я в кухне, и чувствую, как выползает и ползет )))) так что... хоть и не свежи воспоминания, но для профилактики ))))

[Дана Протасова]

саламандра, ты со мной не разговариваешь?

точно, не разговаривает ))))))))))))

[snail]

Сообщение от Дана Протасова

а руки до голода сами до пола не доходили 10 см

Чета мне никак не верится, что такое вообще возможно... тем более, у йога)))))))))))))

Сообщение от Дана Протасова

а щас прям хоть вози ими из стороны в сторону ))))

Ну вот я вроде всегда могу повозить ладонями по полу... хотя мне до твоей формы ну очень далеко)))))))))))))))))))))

Сообщение от Дана Протасова

не только на физическом плане, кароч, чувствуется, как тело приходит в баланс.

Так мож и правда голод уже не нужен?)))))

Я бы на твоем месте вообще дурью не мучилась со всякими отравками и чистками, а занялась йогой как следует...

[Дана Протасова]

блин измучилась искать в картинках третью прасариту падатонасану, о ктр собственно и говорю. наина, ты крута, но даже шаратх рангсвами - Хранитель Традиции и теперешний гуру и директор аштанги в майсоре не достает до пола санитиметров 30 в ней. это, собственно, и не надо - я просто о развитии гибкости после голода говорила. ща найду...

[snail]

Сообщение от Дана Протасова

третью прасариту падатонасану, о ктр собственно и говорю

Ну, наверно, я тебя не так поняла.... ты сказала, что просто не достаешь руками до пола.

Какая уж там крутизна)))))))

Это оно?
http://center.yoga.ru/prepods/Mirono...atonasana.html

Голову мне на пол не поставить, а руки - какая проблема?...

[Дана Протасова]

а йоги, как мы помним, ваще не голодают )))

[snail]

Тем более))))

Ну дык ведь охота пуще неволи....

[Дана Протасова]

о! ))) да. это прасарита первая. их четыре. башка стоит, не вопрос. даже надо поуже ставить ноги, чтобы башка тянулась к полу, а не стояла, делая компрессию в шее. вторая - ноги так же, руки на поясе, а башка все равно на полу )))) потом: руки стоят на полу на ширине плеч на одной линии со ступнями - а башка так ее растак все равно на полу!!!!! и то, о чем я говорила - ноги, наклон, голова - все по-старому. а руки за спиной прямые пальцы сплести в замок, и через голову кисти положить на пол за головой. ну надеюсь понятно... как правило, руки смотрят в потолок, а не в пол ))))

[Дана Протасова]

я хочу освежить тушку и моск и потом углубиться в йогу. у меня в йоге нет прямого учителя, то есть реального просветленного мистика - ктр левитирует, телепортирует, живет лет 500 и тп. так что все сама, все сама... ))))