Дневник Versaveia - Страница 460

Versaveia · 03-03-2014, 19:00

Цитата:

Сообщение от mdnadin

приносите сюда красоту и любовь

Cпасибо Мариночка!!! Львов прекрасный город.Проживает много русскоязычных.Говорят больше неправды о нас.Но, не будем об этом

Versaveia · 04-03-2014, 16:35

Утро:вода+лимонный сок+мед
зарядка
водные процедуры
фитнес
15час. коктейль(вода+малина+черника+смородина+облепиха+то пинамбур+1/2 яблока+листья салата + 2 ч.л.льна)
-------------------------------------------------------------------------------------------------
До конца недели буду на коктейлях + спорт.Дальше будет видно

Versaveia · 05-03-2014, 18:45

Cегодня к своему меню добавила печеные яблоки.Запекла в духовке 4 яблока.Вкусненькие.Сьела два.В коктейль уже яблоко не добавляла. Хочу добавить перед сном еще два белка яичные,как у Розочки по Ковалькову.
Зарядка и фитнес каждый день.Вся подтянута,что очень радует

Розочка,я тоже второй день читаю Ковалькова. Если бы я не уезжала в скором времени за границу в путешествие,то попробовала бы.Еще меня смущают БАДы. У нас на фитнесе многие после тренировок тоже принимают всякие коктейли для мышц (один коктейль 17 грн.), я почему-то их боюсь,мое внутреннее Я -против.

mdnadin · 06-03-2014, 06:02

можно еще корицу в яблоки.
А у Ковалькова бады не обязательны. Но плохого точно там ничего нет - это белки - просто молоко сухое (почти, только более концентрированное), аминокислоты - то что едим. витамины....Но кто то и без них делает все. С ними просто более полный рацион. Тем более он рекомендует у себя высококачественные.

Розочка · 06-03-2014, 08:16

Вот спортивные коктели самые то. Самые чистые.

К-в всегда говорил, что похудеете и без Бадов. Просто с ними лучше для здоровья а не для лучшего-быстрого похудения.

Subul · 08-03-2014, 06:04

prosto Natali · 08-03-2014, 08:11

Леночка, праздником тебя!!!Любви,удачи,благополучия,и конечно здоровья.Будь всегда любима и желанна.

mdnadin · 08-03-2014, 12:20

Пусть будет этот День Весны
Для Вас особенно чудесным
И полным ясной глубины
И пряных запахов древесных.
Пусть алый цвет и бирюза
Рождают праздничность и песни,
Пусть будут яркими глаза,
И будут радостными вести.

Versaveia · 08-03-2014, 12:45

Всем большое СПАСИБО за поздравления!!!!!!!!!!!!

Versaveia · 08-03-2014, 12:47

Subul, Такая классная открытка,смотрю и улыбаюсь

Спасибо большое

04-03-2014, 16:35	#4592
Versaveia Регистрация: Jun 2011 Адрес: Украина,Львовская обл. Сообщений: 5,505 Поблагодарил: 72,007 Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,911 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Дневник Versaveia Утро:вода+лимонный сок+мед зарядка водные процедуры фитнес 15час. коктейль(вода+малина+черника+смородина+облепиха+то пинамбур+1/2 яблока+листья салата + 2 ч.л.льна) ------------------------------------------------------------------------------------------------- До конца недели буду на коктейлях + спорт.Дальше будет видно __________________ Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559

05-03-2014, 18:45	#4593
Versaveia Регистрация: Jun 2011 Адрес: Украина,Львовская обл. Сообщений: 5,505 Поблагодарил: 72,007 Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,911 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Дневник Versaveia Cегодня к своему меню добавила печеные яблоки.Запекла в духовке 4 яблока.Вкусненькие.Сьела два.В коктейль уже яблоко не добавляла. Хочу добавить перед сном еще два белка яичные,как у Розочки по Ковалькову. Зарядка и фитнес каждый день.Вся подтянута,что очень радует Розочка,я тоже второй день читаю Ковалькова. Если бы я не уезжала в скором времени за границу в путешествие,то попробовала бы.Еще меня смущают БАДы. У нас на фитнесе многие после тренировок тоже принимают всякие коктейли для мышц (один коктейль 17 грн.), я почему-то их боюсь,мое внутреннее Я -против. __________________ Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559

06-03-2014, 06:02	#4594
mdnadin Заблокирована по собственному желанию Регистрация: Nov 2010 Адрес: Окаград Сообщений: 4,528 Поблагодарил: 25,753 Поблагодарили 31,490 раз(а) в 6,384 сообщениях Файловый архив: 34 Закачек: 2	Re: Дневник Versaveia можно еще корицу в яблоки. А у Ковалькова бады не обязательны. Но плохого точно там ничего нет - это белки - просто молоко сухое (почти, только более концентрированное), аминокислоты - то что едим. витамины....Но кто то и без них делает все. С ними просто более полный рацион. Тем более он рекомендует у себя высококачественные. __________________ http://golodanie.su/forum/newthread.php?do=newthread&f=42

06-03-2014, 08:16	#4595
Розочка Регистрация: Apr 2012 Адрес: Украина Сообщений: 3,346 Поблагодарил: 10,407 Поблагодарили 24,550 раз(а) в 3,883 сообщениях Файловый архив: 17 Закачек: 0	Re: Дневник Versaveia Вот спортивные коктели самые то. Самые чистые. К-в всегда говорил, что похудеете и без Бадов. Просто с ними лучше для здоровья а не для лучшего-быстрого похудения. __________________ 9 месяцев я здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23134 Кулинарные рецепты от Розочки http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13918

08-03-2014, 06:04	#4596
Subul Регистрация: May 2013 Адрес: Северо-восток моск. обл. Сообщений: 1,862 Поблагодарил: 15,113 Поблагодарили 10,901 раз(а) в 2,030 сообщениях Файловый архив: 5 Закачек: 1	Re: Дневник Versaveia __________________ Если больной очень хочет жить, врачи бессильны (Ф.Раневская)

08-03-2014, 08:11	#4597
prosto Natali Регистрация: Oct 2011 Адрес: харьков Сообщений: 4,574 Поблагодарил: 94,045 Поблагодарили 29,495 раз(а) в 5,805 сообщениях Файловый архив: 6 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Дневник Versaveia Леночка, праздником тебя!!!Любви,удачи,благополучия,и конечно здоровья.Будь всегда любима и желанна. __________________ За один день нельзя изменить жизнь. Но за один день можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь! Мои фото тут http://golodanie.su/forum/album.php?albumid=5

08-03-2014, 12:20	#4598
mdnadin Заблокирована по собственному желанию Регистрация: Nov 2010 Адрес: Окаград Сообщений: 4,528 Поблагодарил: 25,753 Поблагодарили 31,490 раз(а) в 6,384 сообщениях Файловый архив: 34 Закачек: 2	Re: Дневник Versaveia Пусть будет этот День Весны Для Вас особенно чудесным И полным ясной глубины И пряных запахов древесных. Пусть алый цвет и бирюза Рождают праздничность и песни, Пусть будут яркими глаза, И будут радостными вести. __________________ http://golodanie.su/forum/newthread.php?do=newthread&f=42

08-03-2014, 12:45	#4599
Versaveia Регистрация: Jun 2011 Адрес: Украина,Львовская обл. Сообщений: 5,505 Поблагодарил: 72,007 Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,911 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Дневник Versaveia Всем большое СПАСИБО за поздравления!!!!!!!!!!!! __________________ Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559

08-03-2014, 12:47	#4600
Versaveia Регистрация: Jun 2011 Адрес: Украина,Львовская обл. Сообщений: 5,505 Поблагодарил: 72,007 Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,911 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Дневник Versaveia Subul, Такая классная открытка,смотрю и улыбаюсь Спасибо большое __________________ Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)