Худею к ЮГу со 123кг

[monoed]

Сообщение от шамони

Исключите рис! Плохой продукт для похудения. Много крахмала

А за одно и мед! (ну разве что оставить для наружного применения в экстренных случаях)

Сообщение от шамони

Уж лучше картошку.

Полностью согласен! Тем более она если запечь не нуждается в масле и соли и вообще специях.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Леньтяша

Прошел 2-й, день на ВГ
До этого каскад СГ, 8-мь дней на голоде, 7-мь сытых. За каскад сбросил 7,8 кг.

привет,Леньтяша. много лет пробую голодать. пробовала на соках, на воде, СГ. мне больше всего подходит СГолод. на соках хорошо и вес уходит и полезнее (хоть и считается, что это не голод), на воде для меня кошмар. постоянное чувство голода, в животе штормит, требует кроме воды чего нибудь, подташнивает, а СГолод благодать. тишина, спокойствие. иногда что то где то отзовется в животе или чуть заболит и все. я в прошлом году СГолодала понедельник, среда, пятница полтора месяца перед длительным СГолодом. хорошо похудела, подготовила организм. и хоть некоторые против СГолода для похудения, но если в день еды не наедать за 2 дня и есть только полезные продукты, то вес уходит нормально и организм оздоравливается хорошо. это конечно только мой опыт, которым я решила поделиться. кстати из за сомнений, которые часто заседают в голове от разных высказываний против СГ . пошла сдала кучу анализов(я сейчас раза по 2 в неделю СГолодаю) сегодня получила результаты. врач меня ведет много лет, знает хорошо удивлялась, что не смотря на мой преклонный возраст результаты хорошие. я редко пишу, хоть и постоянно дневники читаю. просто глядя как ты ищешь свой путь решила поделиться. пусть у тебя все получится что ты задумал! удачи!

[Леньтяша]

МИЛУСЯ, Спасибо.
Пробую все стили на своей шкуре. Хуже не будет. У меня главное в график уложиться. Если на то пойдет перейду и на длительный голод. Чистка организма уже идет, так как питаюсь только растительным. Ни чего плохого ко мне не попадает.
Со вчерашнего дня постепенно подключаю велотренажер.

[Леньтяша]

Начал серию голодных дней.
Прошел 1-й, день на ВГ
До этого каскад СГ, 8-мь дней на голоде, 7-мь сытых. 2-а дня ВГ.


Начальный вес перед голодом 122,5 кг.
За прошедшие сытый и день на ВГ набрал 0,4 кг.
На сегодня вес 113 кг.
Общий сброс 9,5 кг.
Пока полет идет ровно.

[Леньтяша]

Прошел 2-й, день на ВГ
До этого каскад СГ, 8-мь дней на голоде, 7-мь сытых. 2-а дня ВГ.


Начальный вес перед голодом 122,5 кг.
За прошедшие сытый и 2-а дня на ВГ сброс 0,2 кг.
На сегодня вес 112,4 кг.
Общий сброс 10,1 кг.
Пока полет идет ровно, еще чуть чуть и не впишусь в график.

[arcnet]

Сообщение от Леньтяша

Начальный вес перед голодом 122,5 кг.
За прошедшие сытый и 2-а дня на ВГ сброс 0,2 кг.
На сегодня вес 112,4 кг.
Общий сброс 10,1 кг.
Пока полет идет ровно, еще чуть чуть и не впишусь в график.

лети птичка лети, желаю тебе перевыполнить график....

[Леньтяша]

Сообщение от arcnet

лети птичка лети, желаю тебе перевыполнить график....

У птички пока пузико об асфальт задевает.
Вот еще чуть чуть так 30-35 кг и как полечу.
Я же ОРЕЛ, ну и что, что фигура пока как у пингвина, это временно.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Леньтяша

Я же ОРЕЛ, ну и что, что фигура пока как у пингвина, это временно.

кто то из девушек писал "девочки пингвины это располневшие ласточки". желаю скорее стать настоящим орлом, легким. стройным и красивым.

[Леньтяша]

Сообщение от МИЛУСЯ

кто то из девушек писал "девочки пингвины это располневшие ласточки". желаю скорее стать настоящим орлом, легким. стройным и красивым.

Спасибо, за поддержку. Теперь точно придется стать ОРЛОМ
Правда пока и дорога тернистая. Но добрые люди есть и поддерживают...

[Леньтяша]

Прошел 3-й, день на ВГ
До этого каскад СГ, 8-мь дней на голоде, 7-мь сытых. 2-а дня ВГ.


Начальный вес перед голодом 122,5 кг.
За прошедшие сытый и 3-и дня на ВГ сброс 0,2 кг.
За последний день сброс 0 кг
На сегодня вес 112,4 кг.
Общий сброс 10,1 кг.
Чего то у меня проблемы со сбросом веса.