Голод и сброс веса

[Marmeladka]

Странно, почему все пишут что после голодания вес опять набирается, да еще и с новой силой??? Я голодала только ради этого, и сбросила пр-ки 20 кг (за первый раз десять, затем поправилась за год кг на 3, а за второй голод похудела еще на 12). Естественно, если отголодать 2 недели, а потом отправиться на конкурс по поеданию Бигмаков, то вес снова наберется. И еще совет тем, кто хочет сохранить вес после голодания: занимайтесь спортом!!! Без этого никак!!!

[mister]

еко,

продолжать и прислушиваться даже если будет и 40 и 50. Если будет все ОК.

Но имей ввиду, в длительном сроке важно не само голодание а важно не сорваться на жор в период выхода из голода. Ибо это чревато смертельным исходом. Или можно с головой перестать дружить. Всего этого избежать до безобразия просто, но в то же время легко. Главное не срываться на жор на выходе и не есть ничего кроме положенного на выходе. И все. Это и просто и сложно одновременно. Если в себе уверены, то в путь.

все имхо, чисто из своего опыта и из книг.

И еще, не зацикливайтесь на Брэге. Не все верно и так однозначно в его книгах. Лучше прочесть и изучить методику нескольких великих гуру из библиотеки и составить себе мнение с учетом всех методик. Это будет оптимально.


ЗЫ. Если у вас это сообщение - попытка создать свой дневник и делиться с нами в форуме о ходе своего голода и слушать советы форумчан, то может вам создать тему с соответствующим названием в нужном разделе, а то тут вроде не место для дневника. Могу перенести в ваш дневник этот и ваш пост.

[Марфа Васильна я]

Сообщение от mister

еко,
И еще, не зацикливайтесь на Брэге. Не все верно и так однозначно в его книгах. Лучше прочесть и изучить методику нескольких великих гуру из библиотеки и составить себе мнение с учетом всех методик. Это будет оптимально.

+1

[mister]

Сообщение от Марфа Васильна я

+1

где??? не вижу?????

[еко]

Если это будет кому-то интересно, готов сообщать о развитии событий.

[mister]

Сообщение от mister

ЗЫ. Если у вас это сообщение - попытка создать свой дневник и делиться с нами в форуме о ходе своего голода и слушать советы форумчан, то может вам создать тему с соответствующим названием в нужном разделе, а то тут вроде не место для дневника. Могу перенести в ваш дневник этот и ваш пост.

как на счет этого? Создать или нет?????????????????????????????????

[еко]

Думаю не стоит. Будет интересный результат, напишу.

[mister]

Тогда может оставим тему ее хозяйке Мармеладке.

[Владимир]

Только сегодня были очень неприятные ощущения в районе "солнечного сплетения". Решил продолжать, пока организм не потребует окончания эксперимента. Решил спросить Вас, опытных людей: а если он 30 дней будет молчать, мне что, прислушиваться к нему, или прекращать все раньше?

Уважаемый еко!
У меня неприятные ощущения в "солнечном сплетении" были, когда впервые начал голодать, а вскоре прекратил делать клизмы. Теперь я уж точно знаю, что играл в прятки со смертью. Все благополучно завершилось на 12 дне. Прислушиваться к своему организму необходимо и принимать решение только Вам самим. На некоторые приходяще - уходяшие недомогания при голодании не обращайте внимание, а лучше займитесь штудированием хорошей, умной литературы по голоданию. Если хотите получить деловой совет лучше завести свою страничку!

[еко]

Спасибо! Владимир, а какую литературу Вы считаете "умной" по этой тематике. С удовольствием воспользуюсь подсказкой опытного человека.
С уважением.

[Elamé]

Привет всем Golodaющим! При росте 172 я весил 93,7 - это толкнуло на размышления поголодать. Так серьезно решился только 9 дней назад. Разговоры типа "ты не выдержишь" не для меня, так как раньше уже пытался делать это. 2 раза по 3, 1 раз 6, потом раз 3 и теперь 10 дней голодовки. Завтра последний день. На данный момент вешу 84,5 кг. Только надолго ли? Но это не главное. Главное - как же правильно выйти из этого ноу-итинга? Сидел только на воде (до 1 литра) и черном сладком чае (максимум 500 граммов в день, и то не всегда), соки не пил, только вода и чай, никаких фруктов и сосачек. Хочу выйти на кринном бульоне, но может, Вы посоветуете более правильный вариант. Не знал, что это целый бум! Оказывается, столько людей используют метод голодания для разных целей! Надеюсь на подсказку. Спасибо.